副神經損傷吃什麼好

11年的時候朋友小強去做了副神經損傷的手術，他沒做手術之前經常抖脖子，而且還經常覺得脖子不舒服，還好接受了治療，不然有可能永遠都是這樣歪脖子了。在治療期間我一直給小強做食療，我來跟大家分享一下我的經驗吧。

步驟/方法：

首先是早餐的問題，副神經損傷手術後需要一些可以收斂止血而且是益氣清潤的食物，所以我做的是綠豆豬肝粥，豬肝有修補神經的功效，而綠豆則可以清熱解毒，加在一起輔助治療的效果非常好，材料有綠豆、豬肝、大米，首先把豬肝切成片，和綠豆一起放入大米煮好的粥裡面，稍加調味就可以了。

午餐我做的是天麻魚頭湯，芋頭有修補神經的功效，然後天麻可以補血補腦，在手術之後的這個時期裡面補血補精神是很重要的，所以我就決定要做這個湯，材料有天麻、魚頭、豆腐、大棗、枸杞、姜，首先把魚頭煎一下然後下水，加入天麻、豆腐、大棗、枸杞和姜，煮成湯就可以了。

晚餐的時候我吃的是山藥蓮子煲烏雞，山藥能修補神經，對副神經損傷的我來說是很好的一樣食材，而且味道也很好，蓮子可以清熱解毒，烏雞具有調節滋補的作用，都是很好的食材，材料有烏雞、山藥、蓮子、枸杞、核桃仁、姜、蒜、莧菜，先把所有材料洗乾淨，然後放到鍋中煮成湯就可以了，適當煮久一點。