坐骨神經痛吃什麼好

也許大家對坐骨神經痛還是有一定的瞭解，它是一種常見病。但是一些細節方面或許大家不是十分了解，而患者也許對該病還是有些深入的瞭解的，因此就為那些不瞭解該病的人介紹下坐骨神經痛的飲食療法，希望對各位朋友有所幫助。

今天就給大家分享坐骨神經痛吃什麼好?

首先是少喝酒，這是最常見的，醫生介紹，少喝酒對本病有益，但是每個人的體質不一樣的，多者不宜超過 50 毫升。

多吃一些維生素和纖維素，特別是B 族維生素，是神經代謝非常重要的物質，當然了在生活中還要吃一些堅果，松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。

此外在生活中還要吃一些宜鈣質豐富的食品，如牛奶、乳酪菜。還要多吃蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。