酒精肝怎麼預防？

姐姐最近一直是愁眉苦臉的，因為姐夫不讓姐姐省心了。姐夫一直就很喜歡喝酒，可以說是無酒不歡的。姐姐也勸說過姐夫多次了，但是姐夫就是改不了喝酒的毛病。最近姐夫的身體突然不太好了。有時候會有一些咳嗽，有點頭暈，乏力，還時不時的腹痛。後來在姐姐的說服下，姐夫去找了醫生檢查清楚了。姐夫患上的是酒精肝。如果在早期姐夫就開始重視飲酒的問題多好，或許就不會那麼嚴重了。

步驟/方法：

治療酒精肝最有效的預防措施是戒酒，或者控制飲酒量，儘量飲用低度酒或不含酒精的飲料。不要過多的依賴目前市場上的預防保健品，因為保健品的品牌繁多，療效難以確定，也不知道會不會有副作用。

有些人如果有應酬實在不好推脫，那麼就要避免空腹飲酒，可以在飲酒前適量口服些牛奶、酸奶等，這樣可以起到減少酒精的吸收。不要採用酒後催吐的方法，防止誤吸至肺內以及胃等部位引起急性出血。

最好的是酒精肝病人儘早戒酒，並且應在戒酒的基礎上提供高蛋白，低脂飲食，並注意補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。還要堅持鍛鍊身體，提高身體免疫能力，預防病毒入侵。