三色糙米和白米飯相比哪個熱量高 三色糙米和白米飯哪個熱量高 養生保健 關注:4.77K次 1、三色糙米熱量更高。 2、每一百克三色糙米含363大卡熱量;每一百克大米含116大卡熱量,從熱量角度來說,三色糙米米飯熱量更高一些,但是三色糙米飯裡面的膳食纖維更多,是米飯含量的6倍多,所以,即使是三色糙米熱量高,但是同等分量的米飯,白米飯會食用更多。 標籤: 糙米 白米飯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/8ykwx1.html