哪些人可以吃當歸燉羊肉

1、氣血不足者：當歸作為一種中藥材，味甘性溫，歸肝、心、脾三經，具有一定補血養血的作用，而羊肉含有大量的脂肪、蛋白質以及多種礦物質，具有一定補體虛、益腎氣的作用，對於氣血不足的人群來說，適當吃一些當歸羊肉湯是很好的。

2、月經不調者：當歸羊肉湯還很適合月經不調的人群喝，因為當歸羊肉湯味甘，性溫，具有活血補血、調經止痛、驅寒補虛的功效，月經不調者適量吃，可以幫助促進血液迴圈，改善血瘀痛經、月經量少、體虛怕冷等月經不調症狀。

3、免疫力低下者：當歸羊肉湯的營養價值以及食用價值還比較高，適量吃可以為人體補充充足的營養，對於免疫力底下的人群來說，適當吃一些當歸羊肉湯可以幫助增強其免疫力。