腰椎間盤突出最佳的治療方法？

我的一個遠方叔叔腰疼2年，伴有左下肢疼痛，麻木，有時像踩棉花似的，未曾在意。今年疼的厲害了，在家屬強烈要求下到醫院檢查了一下，說事腰椎4-5椎間盤輕度突出，醫生給系統治療一週，先腰疼明顯減輕了，先將治療方法分享一下。

步驟/方法：

首先醫生讓做了個腰椎CT，片子顯示說腰椎4-5輕度增生。醫生說現在不需要手術，如果椎間盤壓迫神經比較厲害的話，在行手術治療。

其次休息治療，睡硬板床，平時練習練習倒走，醫生說這樣可以減輕椎間盤的受壓。翻身時最好滾動式翻身，平時走路要挺胸直腰。不要乾重力活。

再次藥物治療，醫生給叔叔1.輸了三天液體，主要是減低椎管的壓力，主要是甘露醇。2.還讓吃萘普生緩釋片0.5口服，每日兩次。這樣可以減輕疼痛。3.打了三天封閉針。4.熱敷治療和微波理療。5.按摩治療。

最後醫生說可以適當活動，每日少時多次。不要乾重力活。