天然食品可以替代抗生素藥物！

抗生素很多人都瞭解，也是最容易濫用的藥物，其實從天然的食物中我們就可以獲得很多抗生素，不必去吃本身就有大量毒素的抗生素。我提供的這些食品平時可以不妨吃一些，一樣達到治病強身的功效。

步驟/方法：

茴香，茴香當中有茴香醚，可以抗菌，對大腸桿菌，瘧疾啥的有抑制作用，比如拉肚子啦可以嘗試著吃點茴香包子餃子，美味又治病。提醒一下的是，茴香中鈉含量很高，做菜的時候要少放鹽，要不就會鈉攝取太多了。

姜，生薑中的抗細菌物質主要是薑黃素，還有揮發油，可以顯著的抑制真菌再生，同時對沙門氏菌也有較強的抑制作用，在炎熱的夏季，細菌繁多容易汙染食品，而且繁殖很快，容易患急性胃腸炎，適量吃一些生薑可以起到防治作用，另外，生薑水漱口可以治療口臭和牙周炎，生薑別去皮，這樣會影響整體功效。

蒜，大蒜是殺菌作用最強的，大蒜中含有大蒜素，對葡萄球菌，鏈球菌，面板真菌都有強烈的抑制作用，生吃同時還可以預防感冒，輕度發燒，久咳不愈，鼻塞炎症等，燒熟了吃可以治療拉稀，腹痛等。大蒜泥要放置10-15分鐘後吃，這樣會讓營養更加明顯。