怎樣減輕尿頻

男性尿頻可能的原因有泌尿系統感染炎症、刺激尿道或膀胱引起尿頻、 泌尿系統結石原理一樣，常伴有下腹部絞疼等、還會伴有前列腺增生、尿急 尿不盡 夜尿增多 尿線變細等症狀。那應該怎麼樣治療呢，跟大家分享一些相關知識!

步驟/方法：

控制我們的飲食，避免使用酸性的食物，以免加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻很重要。飲食方面，少吃肉類，多吃蔬菜。比如冬瓜，黑豆對於我們的身體很好！

要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的機率。有助於人們的身體健康。

活要規律，生活習慣不規律的人，如熬夜或者唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。一定早睡早起！多運動！