肺癌該怎麼預防

在許多癌症中可能肺癌是人們最耳熟能詳的吧，肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。而每年死於肺癌的患者也是很多的，這幾年的死亡率也一直在攀升，對於肺部功能本來就不是很好的患者，就得多注意對肺部的保護，以及提高肺癌肺病預防的意識，那想要預防肺癌或者肺病，該注意什麼呢，生活上，各方面都有那些禁忌呢，下面我們就來談談這些話題吧。

步驟/方法：

首先，對肺癌的預防還是得從呼吸道去執行有效的保護，如果煙癮很重的人，還是要戒菸的，如果想抽菸就嚼口香糖吧，起初戒菸肯定會有點困難，但是熬過了半個月之後的日子就比較好過了，另外預防肺癌，在霧霾天氣的時候一定要注意帶口罩，空氣質量不好的情況下，最好不要長期呆在室外哦。

第二，預防肺癌的病，一定要從飲食上去改善，可以多吃點新鮮水果，尤其是蘋果，音樂它含有黃酮類化合物這個成分對肺癌的預防是很有幫助的，另外平時也可以多吃點潤肺的食物比如雪梨，百合等。（平時的飲食也要規律哦）

第三，如果本事就肺部功能比較差，容易咳嗽或者家族裡有成員得過肺病或者肺癌的，那麼就得特別注意提高預防肺癌的意識，中老年人最好的能定期做一些比較有針對性的檢查，這樣可以有效預防肺癌的出現。