要如何預防淋巴癌

我的父親前年死於淋巴癌，於是我對這方面會比較有心去留意。之後我又去查找了一些資料，那麼我們應該怎麼去預防淋巴癌呢？我把我總結下來的經驗跟你們一起分享，希望對你們以及你們的家人有所幫助。

步驟/方法：

預防癌症的祕訣十分簡單，就是常吃蔬菜、水果等鹼性食物，防止酸性廢物的累積，酸化的體液是細胞癌變的肥沃土壤。調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。煙和酒是極酸的酸性物質，因此也要戒菸戒酒。

要養成良好的生活習慣，保持良好的精神狀態，不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因。

要加強體育鍛煉，以增強體質，多出汗可以將體內酸性物質隨汗液蒸發排出體外，不至於形成酸性體質。