怎樣有效預防胃癌

胃癌是比較常見的一種胃部的惡性腫瘤，男性通常比女性多發，而且臨床的症狀不是特別明顯一般發現是胃癌的時候已經是胃癌晚期了。得了胃癌的患者一般都會比較消瘦，平時沒有力氣，貧血也是其中的一個併發症，如何有效預防胃癌，下面和大家分享幾個辦法。

步驟/方法：

首先要養成良好的飲食習慣，在吃飯的時候不要吃太快，不能節食，也不能暴飲暴食，這樣對胃的刺激都比較大，少吃辛辣刺激的食物和火鍋之類比較燙的食物。

不要吃醃菜，醃菜裡面不僅僅是含有大量的鹽對身體不好，而且還有一些化合物，這些化合物是和胃產生反應的，使得癌症的機率提高。

補充營養增強體質，在日常的飲食中要全面吸收營養，特別是一些維生素，要多吃蔬菜和水果，還有一些富含蛋白質的食物。

戒菸和戒酒，菸酒的本身就是比較刺激性的食物，會刺激到胃粘膜，這樣得癌症的可能性就比不抽菸不喝酒的人要高好幾倍。