月經不調怎麼辦好呢？

我今年17歲，還在上學，我也像每個女孩一樣來月經，可是我的月經老是不正常，中間媽媽帶我治療過好多次，可是效果還是不好，我都快煩死了，每天都得喝藥，不過現在已經好了，來跟大家分享下經驗。

步驟/方法：

食療方法：黑木耳30克，紅棗20枚。

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，對女性月經不調有很好的作用，紅棗是補血的，這兩樣在一起可以很好的來對女性月經進行調理。

把黑木耳和紅棗放在一起煮，大概20分鐘左右，煮成湯之後每日1次，連著服用一個禮拜左右。