蛋撻皮為什麼不建議吃

蛋撻所含的熱量主要來自於碳水化合物和脂肪，碳水化合物是一種很容易發胖的東西(糖類化合物)，而脂肪並不像澱粉一樣，吃了沒有飽腹感。因此，吃進去較多的碳水化合物和脂肪如果消耗不掉，就會在體內堆積，從而導致身體發胖了。