去溼氣最強的中藥

沒有“去溼氣最強的中藥”一說，因為去溼的中藥有很多種：

1. 化溼藥：常用的有藿香、佩蘭、蒼朮、琥珀、砂仁、豆蔻、草果等。

2. 利水滲溼的藥：常用的有茯苓、豬苓、澤瀉、薏苡仁、冬瓜皮、玉米鬚等。

3. 利尿通淋的藥：比如車前子、木通、通草、滑石、瞿麥、萹蓄、地膚子、海金沙、萆薢等。

4. 利溼退黃的藥：比如茵陳、金錢草、虎杖、垂盆草等，適用於治療肝膽溼熱。治療須根據辨證論治，建議到正規醫療機構就診，並避免自行隨意用藥，以免產生不良反應。

沒有“去溼氣最強的中藥”一說，因為去溼的中藥有很多種：

1. 化溼藥：常用的有藿香、佩蘭、蒼朮、琥珀、砂仁、豆蔻、草果等。

2. 利水滲溼的藥：常用的有茯苓、豬苓、澤瀉、薏苡仁、冬瓜皮、玉米鬚等。

3. 利尿通淋的藥：比如車前子、木通、通草、滑石、瞿麥、萹蓄、地膚子、海金沙、萆薢等。

4. 利溼退黃的藥：比如茵陳、金錢草、虎杖、垂盆草等，適用於治療肝膽溼熱。治療須根據辨證論治，建議到正規醫療機構就診，並避免自行隨意用藥，以免產生不良反應。

中藥的治療溼氣有很多種方法，以下是幾種最常用的中藥去溼氣：

1. 茯苓：茯苓是一種常見的中藥，具有祛溼、利水、調節肝脾功能的作用。

2. 陳皮：陳皮有祛溼的功效，能夠去除溼氣，調和胃氣，促進消化。

3. 菖蒲：菖蒲是一種具有理氣化溼功效的中藥材，可治療溼濁氣滯、脾胃虛弱、消化不良等問題。

4. 草果：草果也是一種常見的中藥材，具有祛溼化痰、調中化溼、行氣化溼的作用。可以促進身體的排洩功能，降低溼氣的積聚。

5. 甘草：甘草具有補益脾胃、調和人體氣血功能的作用，可以改善溼氣引起的胸悶、食慾不振、腹瀉等問題。

綜上所述，中藥茯苓、陳皮、菖蒲、草果、甘草等都是治療溼氣的常用藥材。但是需要根據個人體質和病情進行具體的配方和使用方法。建議在專業醫師的指導下進行中藥治療。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

什麼中藥去溼氣最好 祛溼氣最好的中成藥

1

茵陳清溼熱

茵陳性微寒，味苦，辛。歸脾，胃，肝，膽經。

能清溼熱，退黃疸，去肥胖。多用於溼熱蘊結型肥胖，黃疸尿少，溼瘡瘙癢和傳染性黃疸型肝炎。

祛溼氣應用：

茵陳，柴胡各9克，海藻，夏枯草，澤瀉各15克，白芥子，甘草各6克，山楂12克，以水煎服，每日2次，能化痰降脂，健脾利溼，適宜於單純性肥胖人群飲用。

2

赤小豆利水消腫

赤小豆性平，味甘，酸，入心，小腸經。

具有輕身減肥，利水消腫，健脾胃，解毒排膿等功效，主要用於脾腎兩虛型體肥胖，水腫，腹滿，腳氣浮腫，熱毒等病症。

赤小豆為健脾利水之要藥，如麻黃連翹赤小豆湯主治傷寒瘀熱在裡，身必發黃，即取其利水除溼之功效。

3

蒼朮健脾燥溼

蒼朮　性溫，味辛，苦，能健脾燥溼，祛風散寒，明目。主治因素體多溼，或久居溼地，感寒飲冷，導致溼阻脾胃的症候，如腹脹腹滿，面黃眩暈，食慾不振，四肢沉重倦怠，水腫，口渴而不欲飲水，下利或便祕等症。

蒼朮具辛散苦燥之性，故能祛散風溼，對於肌肉酸重疼痛者更為適宜。在使用時根據病情不同配伍其他藥物用。如寒溼較重者，配伍附子，桂枝等;溼熱較重而見發熱，汗多，關節痠痛者，配伍石膏，知母用;風溼在肌表而見惡寒無汗，水腫，關節腫痛者，配伍麻黃，甘草等用。

4

厚朴燥溼散滿

厚朴性溫，味苦，辛，能燥溼散滿，行氣除脹，下氣平喘，多用於溼滯中焦引起的脘腹脹滿，吐瀉，食積不化等症。用於行氣除脹時，與蒼朮，陳皮等配伍;用於消食積時，與積食，檳榔，大黃等配合。

厚朴還有止咳化痰作用，多用於痰溼阻肺引起的咳喘痰多之症。

溼氣重吃什麼中成藥效果比較好

體內有溼氣對日常生活會造成一定影響，可以選擇中成藥來緩解溼氣的侵擾。體內溼氣若不及時祛除，會影響身體健康。下面就讓我來為大家介紹一下治療溼熱重的中成藥吧，希望大家喜歡。

去溼氣吃的中成藥

　　1、參苓白朮丸

　　【成分】人蔘、白朮、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。

　　【功能主治】補脾胃,益肺氣。用於脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。益氣健脾,滲溼止瀉

　　2、附子理中丸

　　【成分】:附子(制)、黨蔘、白朮(炒)、乾薑、甘草。

　　【功能主治】溫中健脾。用於脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐洩瀉,手足不溫等病症。

　　3、健脾丸

　　【成分】黨蔘、白朮(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。

　　【方解】方中用黨蔘、白朮補益脾胃以資運化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實理氣和胃。諸藥合用,補脾益胃,理氣運滯,對於脾虛食積證極為適用。

　　【功能主治】健脾開胃。用於脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。

　　4、木香順氣丸

　　【成分】:木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼朮(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

　　【功能主治】行氣化溼,健脾和胃。主治胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐噁心,噯氣納呆。

　　5、歸脾丸

　　【成分】 黨蔘、白朮(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸、木香、大棗(去核)。

　　【功能主治】益氣健脾,養血安神。用於心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食慾不振,崩漏便血。

　　去溼湯藥劑

　　1、去溼湯,功效:溼毒。材料:火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、雲苓15g、芡實15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法:以水煎服,連服五劑。

　　2、茵陳茶,功效:解毒清熱,溼熱,溼毒。對熱毒性毒瘡,面板紅斑 熱毒,溼重之腸胃熱毒,熱毒等,均有功效。材料:菌陳(一兩),土銀花(一兩),夏枯草(一兩),大生地(一兩),土茯苓(一兩), 綠豆(二兩), 水(12碗)。做法:將所有材料加水一起煎至4碗。

　　3、若以溼毒為主,有肝區隱痛,上腹部悶脹,食慾下降,口淡,大便稀溏,舌苔白厚或膩等表現,主要目的是去溼解毒護肝。可用野生靈芝10克,白朮 10克,豬瘦肉50克,煲湯飲用。或用生薏仁100克,淮山藥20克,炒扁豆20克,鮮雞腳100～150克,煲湯飲用。

　　去溼中藥

　　1、茯苓

　　茯苓,曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥,不但自己常食用,還將茯苓製成茯苓餅,賞賜給大臣。茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、腎經,具有健脾和胃、補腦健身、利水滲溼、寧心安神等功效,被譽為中藥“ 八珍” 之 一。茯苓特點是補而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛溼盛者必不可缺的健脾祛溼中藥。

　　2、薺菜

　　薺菜帶根全草入藥,其幼嫩葉是人們喜愛的一種野菜,早在公元前300年就有采食薺菜記載。薺菜味甘、淡,性微寒。有補虛健脾、涼血止血、清熱利水等功效。宜於溼熱胃痛、血熱吐血、溼熱洩瀉、便血等症。

　　3、砂仁

　　砂仁,除了是一種健脾祛溼中藥,還是生活中運用廣泛的一種香料。砂仁昧辛,性溫,歸脾、胃、腎經。能化溼開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通,氣味芬芳,其化溼醒脾,行氣溫中之效均佳,古人視其為醒脾調胃的、要藥。故凡溼阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸症可以常用,尤其是寒溼氣滯者最為適宜。該品善能溫中暖胃以達止嘔止瀉之功,但重在溫脾。

治療溼熱重的中成藥

　　人蔘健脾丸

　　組成：由人蔘、白朮、甘草、山藥、蓮子、白扁豆、木香、草豆蔻、陳皮、青皮、六神曲;谷芽、山楂、芡實、薏苡仁、當歸、枳殼等藥物組成。

　　功能：健脾養胃，消補兼施。口服每次6-12 克，每日2次。

　　附子理中丸

　　組成：含附子、黨蔘、白朮、乾薑、甘草等中藥。

　　功能：口服每次6— 9克，每日3次。孕婦慎用。

　　龍膽瀉肝丸

　　成份：龍膽、柴胡、黃芩、梔子(炒)、澤瀉、木通、車前子(鹽炒)、當歸(酒炒)、地黃、炙甘草。

　　功能：清肝膽，利溼熱。用於肝膽溼熱，頭暈目赤，耳鳴耳聾，脅痛口苦，尿赤，溼熱帶下。

　　加味香連丸

　　主要功效：清熱祛溼，化滯止痛。

　　適用病症：大腸溼熱所致的痢疾，症見大便膿血、腹痛下墜、裡急後重。

　　用法用量：口服，一次6g，一日3次。

　　藥性分析：方中黃連，清熱燥溼，止瀉痢，為君藥。黃芩、黃柏加強黃連清熱燥溼之功，共為臣藥。白芍、當歸和血止痛;延胡索理氣止痛;厚朴、枳殼、檳榔、木香行氣和中，行滯止痛;吳茱萸溫中燥溼止瀉，也制苦寒之品，為佐藥。甘草健脾和中，調和藥性，為使藥。諸藥合用，共奏清熱祛溼，化滯止痛之功。

　　治療溼熱重的中成藥 溼熱吃什麼中成藥 溼熱重如何調理

　　溼熱重的飲食調理 方法

　　蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。

　　茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除溼，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的溼熱。

　　作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除溼、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛溼的作用。

　　粥：溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛溼養胃。

　　湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利溼。

　　小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛溼盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺衝著喝，緩解症狀。

　　文中我為大家推薦了4款治療溼熱重的中成藥，但是在這裡我也要提醒大家，溼熱分為很多種，想要用中成藥達到最好的治療效果，那麼一定要先諮詢醫師，這樣才能對症下藥。

　　體內溼氣重多吃16種祛溼食物

　　1、綠豆

　　是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是溼熱體質者的天然良藥。

　　2、紅豆

　　是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥溼、補心健脾、養肝益腎。

　　3、扁豆

　　具有健脾和中，消暑化溼等功效，適用於暑溼吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、洩瀉水腫、赤白帶下等病症。

　　4、薏仁

　　是緩和的清熱祛溼之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。

　　5、黃瓜

　　能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白面板、抑制脂肪形成。

　　6、苦瓜

　　具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

　　7、冬瓜

　　有利水消痰、清熱解毒的功效。溼熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、溼疹、癤腫等均可食用，並可解酒。

　　8、玉米

　　具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。

　　9、洋蔥

　　具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

　　10、水芹

　　有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

　　11、鯽魚

　　有健脾利溼的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

　　12、馬齒莧

　　具有清熱祛溼、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

　　13、芹菜

　　可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的溼熱體質者可常食用。

　　14、芥藍

　　有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。

　　15、茅根

　　甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利溼解毒作用較緩和，除溼熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。

　　16、荷葉

　　有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明，荷葉也有降血脂作用，所以很多減肥、降脂、祛痘產品中都含有荷葉。

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什麼中藥去溼氣最好 祛溼氣最好的中成藥

5

藿香化溼和中

藿香性微溫，味辛，能化溼和中，祛暑解表，多用於感冒暑溼之邪，發熱惡寒，頭痛，胸悶脘痞，嘔吐洩瀉，瘧疾，口臭等病症。配伍紫蘇，佩蘭等藥草，對微感惡寒，腹痛吐瀉，舌苔薄膩效果尤佳;配伍半夏，生薑，砂仁可緩解溼濁嘔吐，胸悶噁心，舌苔白膩等症。

6

砂仁化溼健脾

砂仁性溫，味辛，能行氣止痛，化溼健脾，安胎在糊塗，用於腹痛作脹，食慾不振，食滯不化，寒瀉冷痢，妊娠嘔吐，胎動不安等病症。可與半夏，生薑配伍緩解噁心嘔吐，食慾不振等症。腹痛洩瀉，遇寒發作更甚，並伴隨腹脹，噁心嘔吐，食慾不振者，配伍白朮，茯苓，黨蔘，乾薑等症。

7

白豆蔻化溼行氣

白豆蔻性溫，味辛。

能化溼行氣，溫中止嘔，用於溼阻中焦，脾胃氣滯，腹脹便溏，嘔吐等病症。

溼阻中焦見脘腹脹滿，不思飲食，苔白膩者，常用白豆蔻配伍蒼朮，厚朴，砂仁等同用。

感受溼熱之邪者，如溼溫初起溼較重者，可配合藿香，薏苡仁，杏仁，滑石，竹葉等;如溼邪漸化熱，可配伍黃芩，滑石使用。

溼氣重吃什麼中成藥 祛溼中藥

1

溼氣重吃什麼中成藥

1參苓白朮丸

成分:人蔘、白朮、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。

功能主治:補脾胃,益肺氣。用於脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。益氣健脾,滲溼止瀉

2附子理中丸

成分:附子(制)、黨蔘、白朮(炒)、乾薑、甘草。

功能主治:溫中健脾。用於脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐洩瀉,手足不溫等病症。

3健脾丸

成分:黨蔘、白朮(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。

方解:方中用黨蔘、白朮補益脾胃以資運化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實理氣和胃。諸藥合用,補脾益胃,理氣運滯,對於脾虛食積證極為適用。

功能主治:健脾開胃。用於脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。

4木香順氣丸

成分:木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼朮(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

功能主治:行氣化溼,健脾和胃。主治胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐噁心,噯氣納呆。

5歸脾丸

成分: 黨蔘、白朮(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸、木香、大棗(去核)。

功能主治:益氣健脾,養血安神。用於心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食慾不振,崩漏便血。

去溼湯藥劑

1、去溼湯,功效:溼毒。材料:火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、雲苓15g、芡實15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法:以水煎服,連服五劑。

2、茵陳茶,功效:解毒清熱,溼熱,溼毒。對熱毒性毒瘡,面板紅斑 熱毒,溼重之腸胃熱毒,熱毒等,均有功效。材料:菌陳(一兩),土銀花(一兩),夏枯草(一兩),大生地(一兩),土茯苓(一兩), 綠豆(二兩), 水(12碗)。做法:將所有材料加水一起煎至4碗。

3、若以溼毒為主,有肝區隱痛,上腹部悶脹,食慾下降,口淡,大便稀溏,舌苔白厚或膩等表現,主要目的是去溼解毒護肝。可用野生靈芝10克,白朮 10克,豬瘦肉50克,煲湯飲用。或用生薏仁100克,淮山藥20克,炒扁豆20克,鮮雞腳100～150克,煲湯飲用。

去溼中藥

1茯苓

茯苓,茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、腎經,具有健脾和胃、補腦健身、利水滲溼、寧心安神等功效,被譽為中藥“ 八珍” 之 一。茯苓特點是補而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛溼盛者必不可缺的健脾祛溼中藥。

2薺菜

薺菜帶根全草入藥,其幼嫩葉是人們喜愛的一種野菜,早在公元前300年就有采食薺菜記載。薺菜味甘、淡,性微寒。有補虛健脾、涼血止血、清熱利水等功效。宜於溼熱胃痛、血熱吐血、溼熱洩瀉、便血等症。

3砂仁

砂仁,除了是一種健脾祛溼中藥,還是生活中運用廣泛的一種香料。砂仁昧辛,性溫,歸脾、胃、腎經。能化溼開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通,氣味芬芳,其化溼醒脾,行氣溫中之效均佳,古人視其為醒脾調胃的、要藥。故凡溼阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸症可以常用,尤其是寒溼氣滯者最為適宜。該品善能溫中暖胃以達止嘔止瀉之功,但重在溫脾。

吃什麼去溼氣 清熱燥溼的中藥

　　夏季是一個溼氣重的季節，所以如何去溼氣成了人們都想要了解的一個問題了，特別是南方地區夏季雨水比較多。那麼如何清熱燥溼的呢，下面的這些中藥材就是不錯的選擇了，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，來看看關於清熱燥溼的中藥材吧。

　　 1、黃連

　　黃連為毛茛科植物黃連或同屬植物的根莖。黃連為瀉火解毒要藥，對熱病高熱、心火亢盛，有良好療效，常配合山梔、連翹等同用;對於血熱妄行，可配伍黃芩、大黃等同用;對熱毒瘡瘍，可配伍赤芍、丹皮等藥同用。黃連可以有祛溼的作用，對於去火氣也有好處，同時也可以有消腫的作用和效果的呢。

　　 2、黃芩

　　黃芩為脣形科植物黃芩的根。黃芩清熱燥溼作用頗強，對溼溫發熱，可與滑石、白蔻仁、茯苓等配合應用;對溼熱瀉痢、腹痛，又常與白芍、葛根、甘草同用;對於溼熱蘊結所致的黃疸，可與綿茵陳、梔子、淡竹葉等同用。這樣的中藥材要知道應該如何配伍，這樣的話可以有去溼氣緩解疼痛的作用，同時也可以有清熱解毒的效果。

　　關於清熱燥溼的一些中藥材，你都知道了吧，這些中藥材不僅可以入藥治療疾病，而且還可以有保健的作用和效果的呢，對於提高人體的免疫力，清熱燥溼有好處，是不錯的去溼氣的中藥材的型別哦，所以大家可以利用起來、

中藥除溼氣最好的方法 除溼氣用什麼中成藥

1

茵陳蒿茶洩熱利溼

茵陳蒿湯中有三味清熱藥材，其中主藥茵陳味苦，辛，性微寒，歸脾，肝，胃，膽四經，是清熱利溼和退黃的中藥材;梔子可以護肝利膽;大黃以“瀉”著稱，最能涼血瀉火，有清熱利溼，解積散滯，祛瘀解毒等功效，三種藥材結合用，可祛溼熱，去黃。

將18克茵陳，9克梔子，6克大黃用適量冷水浸泡15分鐘後，加沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右，待茶頻飲。有洩熱利溼，退黃解毒之功效，適宜於溼熱所致身熱，周身面板，雙目黃如橘色，口渴胸悶，煩躁不安，有頭汗出，別處無汗，脘腹脹滿，食慾不振，小便黃赤，短澀，大便祕結等症調理。

注意：該藥方是由位寒的中藥組成，孕期女性不要亂用，最好在醫生指導下用藥，此外，溼重於熱的溼熱患者不適合用本方。

2

六君子湯補中除痰溼

六君子湯是由人蔘，白朮，茯苓，甘草，陳皮，半夏組方而成。以益氣健脾，燥溼化痰為 主要功效;其中人蔘可大補元氣，健脾益肺，白朮健脾胃，能補氣止汗，燥溼利水;茯苓滲溼健脾;灸甘草性溫，既能調補脾胃，和藥解毒，又能補三焦元氣，散寒除熱，益氣養血;陳皮理氣和中，燥溼止嘔;半夏則能和中健胃，散寒除熱，降逆止嘔。因此，這六味藥材組成的六君子湯對脾胃氣虛且有痰溼所致的食慾減退，倦怠無力等有效。

用法：取人蔘，白朮，茯苓各9克，灸甘草6克，陳皮，半夏各3-5克，每天煎湯，分早晚兩次服用，1-2周為宜。

注意：六君子湯雖然有祛溼在回宮，但並非人人適宜，如陰虛體質的人就不宜，因為它的燥溼功能可加速體內陰津陰液的虛損，加重陰虛症狀;另外，此方因有人蔘，以補氣為主要功效，所以要忌茶葉，蘿蔔等下氣食材，以免陰虛其功效的發揮。

3

二陳湯清痰溼，防溼熱襲身

二陳湯主要由半夏，陳皮，白茯苓，灸甘草，生薑及烏梅等配製而成，因為主藥半夏和陳皮以陳舊為佳，故名“二陳湯”，此湯以燥溼化痰，理氣和中著稱，對於痰溼內阻，脾胃不和所致的噁心，嘔吐，胸腹悶脹及頭眩，心悸，咳嗽貪多等症有非常好的調治效果。

配方：半夏，陳皮各15克，白茯苓9克，灸甘草，生薑各5克，烏梅1個，每天1劑，煎水，分早，晚兩次服用，也可直接用半夏，陳皮各15克，烏梅1個泡茶飲。

功效：益氣健脾，理氣和中，燥溼化痰，降逆止嘔，適宜痰溼內阻，脾胃不和所致的噁心，嘔吐，反胃，呃逆，以及胸悶腹脹，頭眩，心悸，咳嗽痰多等症調理。

注意：二陳湯具有性燥化溼的功效，在服用的時候要仔細辯證，如果是陰虛燥熱，或燥痰者，就要慎用，尤其是吐血，消渴及陰虛的患者要忌用。

4

夏枯草膏清肝膽經溼熱

夏枯草膏是一種以中草藥夏枯草為主藥製成的膏劑，具有清肝瀉火，解鬱散結，消腫利尿等功效，所以說清除肝經中的溼熱，並解鬱散結， 是有很明顯的效果。夏枯草性寒，味苦，辛，可入肝，膽經，具有清肝瀉火，解鬱散結，明目止痛，消腫利尿等作用。如果有上火，或心情鬱結導致淋巴腫痛，乳房疼痛症狀，可以在醫生指導下服用夏枯草膏。

配方：夏枯草200克，煉蜜或蜂蜜400毫升。

夏枯草先用冷水浸泡15-30分鐘，再倒入砂鍋中加水約800毫升，大火燒開後轉小火煎煮2小時，倒取汁液，再加水煮水2次，將三次取得的藥汁合併在一起，濾掉藥渣，調入煉蜜或蜂蜜攪拌成膏狀，待其冷卻，每次取9-10克，加溫開水送服，每日2次。

注意：夏枯草忌鐵，在煮制過程中，要忌用鐵鍋鐵鏟，以免破壞其藥效。另外，孕婦和感冒人群，身體虛弱的人都應忌服。

祛除溼氣用什麼中藥？

去溼氣的中藥很多，比如說茯苓，豆蔻，山藥，蒼朮等等，可以在醫生的指導下服用中藥進行調理，平時也可以多喝一些薏米紅豆水，祛溼效果也很不錯。

原因分析

身體有溼氣，主要與生活壓力大，飲食作息不規律，居住的環境潮溼等有一定的關係，平時要少坐，多運動，養成規律的作息習慣，避免熬夜，多休息。

舉措建議

建議日常生活中加強運動鍛鍊，多去戶外呼吸新鮮空氣，多吃一些清淡的，易於消化的飲食，少吃辛辣油膩刺激性的食品。

祛除體內溼氣有哪些中藥材？祛除體內溼氣吃什麼好？

祛除體內溼氣最好的方法就是食療，然後再結合運動，就可以很快的祛除體內的溼氣了。生活中有些食物既有藥用價值，還有食療價值，是我們可以自己做藥膳吃的，那麼，祛除體內溼氣有哪些中藥材？下面帶著這個問題一起來看看文章的解答。

1、祛除溼氣的中藥材

薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱為“赤小豆”，有明顯的利水，消腫，健脾胃等功效，另外因它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食無規律，缺乏運動，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，薏米和紅豆是很好的養生選擇。

將兩味中藥熬成紅豆薏米粥，能使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。中醫專家提醒，除了熬成紅豆薏米粥，人們可根據各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成適合自身體質的飲食處方。這樣，食物才能真正成為自己的養生佳品。

煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子。

神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓。

胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑。

腎虛：薏米紅豆加黑豆。

洩瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜。

體虛、早洩、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實。

腳氣：薏米紅豆加黃豆。

咳嗽：意米紅豆加梨。

食慾不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥。

孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨蔘。

產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖。

中醫提醒，孕婦及產婦不宜服用薏米。另外，人們不要因為薏米有很多藥用價值，而過多食用，以免造成消化不良。這是因為薏米含的醣類黏性較高，過量食用會妨礙消化。

2、女人溼氣重的特徵

1、舌苔

舌苔厚膩是溼病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

2、消化效果

溼邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內溼”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、溼困的表現。

3、頭

《內經》裡講“因於溼，首如裹。”當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表溼證。

4、關節

當溼邪傷及到關節時，部分氣血執行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。

5、大便不成形

長時間便祕，顯示出身體內有溼氣。表現為大便後會發現總某些便便粘在馬桶上，需要衝幾次才能衝下去。體內有溼的人，大便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

6、小便及婦女帶下

溼邪還有一個特徵也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏洩、婦女白帶過多、女性瘙癢等特徵都相對經典。

去溼的中藥有哪些

祛溼的中成藥有：

1.木香順氣丸

【成分】：木香、枳殼（制）、陳皮、香附（醋制）、檳榔、蒼朮（炒）、砂仁、厚朴（制）、甘草、青皮（炒）。

【功能主治】行氣化溼，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐噁心，噯氣納呆。

2.附子理中丸

【成分】：附子（制）、黨蔘、白朮（炒）、乾薑、甘草。

【功能主治】溫中健脾。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，手足不溫等病症。

3.

健脾丸

健脾丸為著名的消食導滯藥，因具有健脾消食之功而得名。它是根據明代王肯堂《證治準繩：類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的，為保和丸的姊妹方，小兒消化不良最為常用，此外，還用於慢性胃炎、胃神經官能症、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。

【成分】黨蔘、白朮（炒）、陳皮、枳實（炒）、山楂（炒）、麥芽（炒）。【方

解】方中用黨蔘、白朮補益脾胃以資運化；山楂、麥芽消食化滯；陳皮、枳實理氣和胃。諸藥合用，補脾益胃，理氣運滯，對於脾虛食積證極為適用。

【功能主治】健脾開胃。用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。

4.參苓白朮丸【成分】人蔘、白朮、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。【功能主治】補脾胃，益肺氣。用於脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲溼止瀉。

什麼中藥直接泡水喝可以除身上溼氣？

在不考慮溼氣的型別最簡單就是每天泡一杯姜水喝，但是去除溼氣不單單是泡著喝，還有食療，具體如下細說：

一、要知道自己屬於哪裡型別的溼氣，從而針對性拿中藥泡水去除溼氣。

想要去除溼氣，那麼就要知道自己屬於哪種型別，是溼熱，還是寒溼，或者是痰溼 ，不然泡了中藥也是白費，明擺著藥不對症，因此要針對性拿中藥泡水去除溼氣，如下細說：

1、麥冬+梔子 +菊花 。

要是自己體內是溼熱，平時買點麥冬+梔子 +菊花泡水喝，菊花本身就有祛除溼氣的功效，但是麥冬不宜過多，一般都是放10克以內最好。

2、生薑+陳皮。

要是自己體內是痰溼，可以試試用生薑+陳皮泡水喝，健康又養生。畢竟要知道生薑不單單可以當成菜的配料，還是一味很好去除溼氣的中藥。

3、生薑+紅棗。

要是自己體內是寒溼，每天早上可以弄一杯生薑+紅棗泡水喝，水溫掌握在70度左右即可。要是覺得喝生薑水上火，可以隔天泡一次。

總而言之，自己身體上是何種型別的溼氣，建議諮詢專業的醫生，不要自己隨便亂吃中藥。

二、去除溼氣不單單有泡水，還有藥食同源的中藥材。

1、薏米。

在日常生活中，薏米是非常常見的，尤其是南方的小夥伴，家裡煲湯經常會放薏米，問媽媽，答案永遠是這是一個好東西，可以去除身體上的溼氣。的確，薏米不單單吃起來美味，它還是一味去除人體溼氣的中藥材，經常吃薏米煲的湯可以去除溼氣並健脾益胃。

2、玉米鬚。

啥？有小夥伴估計會懷疑自己看錯了，玉米鬚可以去除溼氣，這不是搞笑嗎？玉米鬚都是不要的。雖然我們不懂寶，經常丟掉玉米鬚，但是在中醫上玉米鬚的中藥名為龍鬚，用龍鬚和黃芪加點水一起煮，喝上一碗，同樣有除溼健脾的效果，妥妥變廢為寶的既視感。

3、山藥。

山藥是一味除溼的中藥，也是一道菜，經常出現在餐桌上。無論是煲湯，還是炒菜、做甜品，山藥通通可以做到，經常吃山藥是有補脾健胃併除溼氣功效。但是山藥再好，也不是人人可以吃的，經常有大便燥結症狀的人群不宜食用，吃了不但去除不了溼氣，還會病上加病。

4、茯苓。

茯苓有利水滲溼和健脾等功效，可以在煲湯的時候放點進去，從而很好去除身體上的溼氣。但是不宜放多，是藥三分毒，適量才會發揮中藥的最佳藥效。

總而言之，中藥食用是有去除溼氣的作用，選擇其中一種即可。畢竟藥物與藥物之間是有衝突，不能混在一起吃，不要溼氣沒有去掉，反而折騰出病來，切記！

最後：

想說的是中藥泡著喝，固然方便又可以去除溼氣，可是這樣中藥的藥效就沒有完全發揮出來，需要打持久戰才可以去除溼氣，因此想要讓中藥發揮最佳狀態，可以根據不同的中藥藥效，選擇不同的食療，從而達到事半功倍。