怎麼樣才能戒掉網癮

1、必須認識到網癮對自身的危害。可以讓家長對網路進行適時的管控，通過限制網路進行戒網，過濾掉不良的網站，健康上網。多給孩子一些關愛。多培養一些興趣愛好，平時多運動，轉移注意力，打發課餘時間。多參加體育鍛煉，增強機體體能。可以尋找專業人員對孩子進行心理分析和糾正。

2、網癮多出現在青少年身上，尤其是男性。人們都知道許多孩子特別喜歡玩遊戲，經常會不吃飯不睡覺的打遊戲，有時在學校把不吃飯的錢省下來回家充進遊戲裝備裡，經常出現不上網就渾身難受，白天疲憊乏力等情況，儼然成為網癮少年。有些，專家建議，一旦出現上網綜合徵初期表現，必須立即與電腦分開，控制上網時間，培養一些興趣愛好，恢復信心，重新激發生活的熱情，認為不是除了遊戲和電腦，自己的人生就沒有其他樂趣了。