喝冰紅茶的好處

喝冰紅茶的好處包括：

1. 促進身體新陳代謝：冰紅茶中的茶多酚等成分有助於刺激身體新陳代謝，幫助消化和吸收。

2. 提高精神狀態：紅茶中含有茶氨酸、咖啡鹼等能夠刺激神經系統，提高警覺和注意力。

3. 降低心血管疾病風險：冰紅茶中的茶多酚具有促進心血管健康的功效，可以降低心血管疾病的風險。

4. 抗氧化作用：紅茶中的茶多酚能夠提高身體的抗氧化能力，延緩細胞衰老等作用。

5. 預防口腔疾病：冰紅茶中的茶多酚對口腔細菌有一定的殺菌作用，並且能夠抑制齲齒的發生。

6. 消除疲勞感：冰紅茶中的茶多酚和咖啡因等成分能夠刺激中樞神經系統，幫助消除疲勞感。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

冰紅茶的功效與作用

本篇文章給大家談談冰紅茶的功效與作用，以及冰紅茶的營養價值及功效對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、冰紅茶的營養價值是什麼2、冰紅茶的功效與作用有哪些3、冰紅茶的功效與作用4、冰紅茶飲料的功效與作用5、關於冰紅茶的功效冰紅茶的營養價值是什麼冰紅茶的營養價值是什麼

紅茶，起源於中國，最早的紅茶叫做正山小種，由福建武夷山市星村鎮桐木村先祖，於明朝中後期創制而成。

隨著養生保健的興起，有著保健功效的茶葉也被列入保健飲品行列。

紅茶就首當其衝。

那麼冰紅茶的營養價值有哪些大家知道嗎？

1、茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。

冰紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

2、茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的微量元素。

它是天然的健美飲料，有助於保持面板光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。

3、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

4、防治骨質疏鬆，防治心梗，日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的'血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

5、紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔和小卷心菜等。

抗衰老紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。

硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。

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冰紅茶的功效與作用有哪些冰紅茶大家肯定不陌生，而且有許多是經常會喝它的，那麼你知道冰紅茶有哪些功效作用嗎?下面為您精心推薦了冰紅茶的功效，希望對您有所幫助。

冰紅茶的功效

1、冰紅茶不但清涼可口，更是一種可以促進骨骼健康的特色飲品，經常喝冰紅茶可以吸收大量的多酚，這種物質可以減少人體中骨骼細胞的壞死，對提高骨密度作用明顯，經常飲用能起到預防骨質疏鬆和多種骨科疾病發生的作用。

2、冰紅茶還有具有抗衰老的作用，因為冰紅茶中所含有的維生素C、維生素E和硒等物質都是可以延緩衰老的重要成分，如果在飲用冰紅茶的同時再配合食用些水果、牛奶和雞蛋等高營養食品，效果會更為明顯，能起到為人類留住青春的作用。

3、冰紅茶還有抗菌消毒的作用，在冰紅茶中有一些黃酮類物質存在，這種物質是天然的防毒成分，比抗生素的效果還要好，人們經常飲用冰紅茶，就能吸收這些黃酮物質讓人體中的流感病毒全部消失，從而也起到了預防感冒的作用。

除此以久喝冰紅茶也能減少其他病毒性疾病的發生，像痢疾、病毒性腦炎等。

喝紅茶的好處

保護腸胃，幫助消化

紅茶是發酵茶，茶性相對來說比較溫和，即使是脾胃虛弱的人也能飲用，還可以有效促進食慾，幫助消化，減輕油膩。

如果經常飲用加牛奶的紅茶，還能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。

強筋壯骨，增強體魄

紅茶品性溫和，味道醇厚，含有豐富的鉀元素，能預防體內鈣質的流失，紅茶裡還有一定量的錳元素，經常飲用，能強壯筋骨，強健體魄。

促進血液迴圈，預防心臟病和腦中風

紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。

紅茶還富含鉀元素，沖泡後，70%的鉀可溶於茶水內，能增強心臟的血液迴圈，因此，每天喝紅茶的人，心臟病和腦中風的發病危險明顯下降。

預防蛀牙，預防流感

紅茶中有一種香氣，經常飲用能消除口臭，紅茶有超強的殺菌能力，經常飲用，能預防蛀牙，而且在流感高發期間，每天喝點紅茶，還能預防流感。

消除疲勞，提神醒腦

紅茶中所含的咖啡鹼能令人興奮，從而消除疲勞，使大腦清醒，注意力集中，進而使思維敏銳，記憶力增強。

清熱解毒，生津止渴

紅茶有一個不同於其他飲料的功效，就是喝下紅茶後幾分鐘之內，面板的溫度會有所下降，讓人感覺格外涼爽清新，所以紅茶是極佳的運動飲料。

另外，飲用紅茶時，紅茶中的茶多酚、氨基酸、糖類等元素會和唾液會產生化學反應，進一步刺激唾液分泌，使人覺得口腔滋潤，非常解渴。

消炎殺菌，促進生長

紅茶中含有一定量的多酚類化合物和兒茶素，都具有消炎效果，因此，紅茶能用來塗抹傷口，能殺死細菌，加速傷口癒合，而痢疾和食物中毒患者也可以喝紅茶，對緩解病症有一定的幫助。

利尿祛溼，保護腎臟

紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用能增加腎臟的血流量，並抑制腎臟對水的再吸收，從而促成尿量增加，這樣就有利於排除體內的乳酸、尿酸和過多的鹽分以及其他有害物質，避免了心臟病和腎水腫的發生。

促進代謝，保持平衡

紅茶是一種優良的鹼性飲料，其中含有大量的茶鹼、咖啡鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，能在體內迅速被吸收和氧化，從而產生濃度較高的鹼性代謝產物，及時中和血液中的酸性代謝產物，使血液保證正常的酸鹼平衡。

怎樣判別康師傅冰紅茶

看外觀，真品冰紅茶外包裝顏色比較鮮豔，塑料包裝用料較厚，假冒的外包裝顏色暗淡，塑料包裝用料較薄顯得粗糙。

聞氣味，真假冰紅茶氣味不同，真品的聞起來有一股香甜的紅茶味香氣，假冒的聞起來氣味很談，仔細聞有點刺鼻，顯然不是茶香。

冰紅茶的功效與作用冰紅茶的功效與作用

冰紅茶，即紅茶加冰製作的飲料。

下面，我為大家分享冰紅茶的功效與作用，希望能幫助到大家!

冰紅茶的功效

茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的微量元素。

它是天然的.健美飲料，有助於保持面板光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。

茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

抗衰老

美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔和小卷心菜等。

抗衰老紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。

硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。

將紅茶與蔬菜、水果、黃油、牛奶、雞蛋等同時飲用，被稱作保持健康的合理飲食習慣。

不過，同時還要注意熱量和糖分等攝入不要過量。

防心梗

日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

防感冒

紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。

紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。

除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

防骨質疏鬆

2002年5月13日美國醫師協會發表調查結果指出，飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。

如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什麼特點呢?專家分析認為，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

而紅茶就不一樣了。

它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。

專家說，紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。

一般人放3-5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，如果放3克紅茶，可用150毫升水來沖泡。

紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3-5分鐘。

專家提醒大家，紅茶不適於放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。

泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

冰紅茶的食用

一般人均可飲用

1.適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

2.不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

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冰紅茶飲料的功效與作用冰紅茶飲料的功效與作用

冰紅茶飲料的功效與作用，冰紅茶是我們大家都非常喜歡的一種飲品，又是一種青少年非常喜歡的飲料，那麼很多人都想知道冰紅茶飲料的功效與作用有哪些？下面就一起來看看答案吧！

冰紅茶飲料的功效與作用1

冰紅茶飲料的功效與作用

1、冰紅茶是一種經過發酵的飲品這種飲品中含有一定數量的蛋白質，並含有豐富維生素和抗凝血物質，人們喝了它以後能提神醒腦，也能緩解身體疲勞，而且能為身體補水，能讓人們身體保持體力充沛的正常狀態。

2、人們喝冰紅茶飲料還能吸收一些黃酮類化合物，這種物質可作用於人類的心血管，能防止血壓血脂升高，並能降低中風和心臟病的發病率，對維持人體健康有一定好處。

冰紅茶飲料中還含有一定數量的.微量元素鉀這種物質，對維持人類血壓穩定也有極大好處。

冰紅茶飲料的危害

1、冰紅茶是一種含糖量比較高的飲料，人們經常喝冰紅茶，飲料會吸收過多的糖類成分，這些物質在身體內會轉化成熱量，容易造成身體肥胖，而且會讓血糖升高，讓糖尿病高發，對身體健康極為不利。

2、人們過多的喝冰紅茶還會加重人類腎臟負擔，容易影響腎功能，它也會加重人類腸胃負擔，會影響腸胃對其他食物的消化與吸收。

除了這些以外，冰紅茶飲料中還含有大量的香精，色素和有機酸以及防腐劑，這些物質會腐蝕人類牙齒，影響身體多器官的功能。

冰紅茶飲料的功效與作用2

1、茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。

冰紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

2、茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的微量元素。

它是天然的健美飲料，有助於保持面板光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。

3、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

4、防治骨質疏鬆，防治心梗，日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

5、紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔和小卷心菜等。

抗衰老紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。

硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。

關於冰紅茶的功效關於冰紅茶的功效

關於冰紅茶的功效，相信大家都喝過冰紅茶吧，而冰紅茶是一種美味的茶，而且冰紅茶的營養很豐富，人們適當喝一些對身體的好處也是非常多的。

下面介紹關於冰紅茶的功效！

關於冰紅茶的功效1

冰紅茶的簡介：

冰紅茶是一種飲料。

冰紅茶是不測被髮明的。

西元1904年炎天，一名茶商理查(RichardBlechynden)到場在美國聖路易市舉行的天下展覽會時，試向人傾銷本身的紅茶，但因為盛夏酷暑難耐，連理查本身都喝不下手中那杯熱騰騰的紅茶。

合法悲觀之餘，一堆冰塊不測失進手邊泡好的一桶熱紅茶中，理查想一想丟掉也惋惜，便盛一杯來喝，趁便解渴，沒想到這冰紅茶清冷痛快酣暢，理查靈機一動轉賣冰紅茶，竟銷售一空。

這即是冰紅茶的由來。

冰紅茶的做法

1、籌備一口小鐵鍋(如牛奶鍋)倒入適量冷水，參加紅茶茶葉(按本身喜好的比例參加，寧肯濃一些)，攪拌一下，確保全部茶葉都與水打仗。

2、將鍋及所盛物置於燃氣灶上加熱(火焰恰好擋住鍋底)，直至沸騰10s擺佈時關火(大抵要領與煎制中藥相似)，倒出茶至一容器中(如瓷碗)，倒出時可用細紗布過濾。

3、茶湯冷卻至手掌端得住碗而不覺太燙時，參加事先備好的冰塊(茶、冰質量比2：1至1：1)，冷卻半晌，冰紅茶即成。

4、若取奇怪檸檬切開，擠一些檸檬汁入茶則口胃更佳。

冰紅茶的功效

茶葉是富含維生素K的飲品，並且還含維生素C等身分，擁有抗血小板凝聚、增進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對於防治心血管疾病非常有利。

茶中含有氟、茶多酚等身分，飲茶能防齲固齒。

茶中維生素A、維生素E含量富厚，並含有多種抗癌防衰的微量元素。

它是自然的健美飲料，有助於維持面板光潔白嫩，淘汰皺紋，還能抗氧化、防輻射、進步免疫力、防備腫瘤。

茶葉還擁有提神醒腦、振奮精神、加強免疫、解除委頓等作用。

冰紅茶的分類：一般而言，在茶葉的專業分類中，大抵可將茶的範例粗分為兩大類，一為產地茶、另一為混淆茶。

此中所謂的產地茶如大吉嶺、阿薩姆、錫蘭等地為標示的茶，而所謂的混淆茶則是將差別產地茶葉以差別比例的調配。

或者與香料混淆而成的茶品，如各人最所熟知的伯爵茶(EarlGrey)即是紅茶與佛手柑的混淆之作，下列就時常見的茶類名稱加以闡明。

混淆茶的再分類(混淆調配茶與混淆調味茶)除了如大吉嶺、阿薩姆、錫蘭、烏巴茶等為產地茶外；

別的多數市售常見的英式早飯茶、下午茶、伯爵茶、生果茶多為混淆茶然而在混淆茶的中又可再細分為混淆調配茶與混淆調味茶。

關於混淆調配茶

aboutBlendedTea簡樸界說混淆調配茶就是指，各品牌茶品的調茶師以來自差別產區的茶業(如印度、錫蘭、中國等地)為底子，混淆調配出屬於該品牌特有的茶品；

如英國早飯茶、下午茶等，至於這些茶在飲用上的懸殊，重要是來自於其口感的濃郁或者平淡，如清早飲用的早飯茶口感傾向稍為濃郁，而下午茶或者晚茶則口感傾向清新無包袱。

關於混淆調味茶的界說

aboutFlavouredTea將原產地茶或者上述的混淆調配茶再參加生果、花、香草等差別香料，或者經由特別的薰香處置懲罰製成；

如伯爵茶、木樨紅茶、蘋果紅茶等都屬於這種茶飲，近年來更有很多感觸風趣的風韻茶湧現，如法國香檳煎茶、荔枝紅茶、奶油伯爵調味茶等.，都不失為實驗茶飲的選擇。

關於冰紅茶的功效2

1、冰紅茶非但清冷適口，更是一種可以增進骨骼康健的特色飲品，時常喝冰紅茶可以吸取大量的多酚；

這種物資可以淘汰人體中骨骼細胞的壞死，對於進步骨密度作用顯著，時常飲用能起到防備骨質鬆散以及多種骨科疾病產生的作用。

2、冰紅茶另有擁有抗衰老的作用，由於冰紅茶中所含有的維生素C、維生素E以及硒等物資都是可以延緩朽邁的首要身分；

要是在飲用冰紅茶的`同時再共同食用些生果、牛奶以及雞蛋等高營養食品，結果會更為顯著，能起到為人類留住芳華的作用。

3、冰紅茶另有抗菌消毒的作用，在冰紅茶中有一些黃酮類物資存在，這種物資是自然的防毒身分；

比抗生素的結果還要好，人們時常飲用冰紅茶，就能吸取這些黃酮物資讓人體中的流感病毒整個消散，從而也起到了防備傷風的作用。

除此以久喝冰紅茶也能淘汰其他病毒性疾病的產生，像痢疾、病毒性腦炎等。

冰紅茶怎麼製作的呢？

材料

紅茶一包橙子2片檸檬2片獼猴桃2片(冰糖，糖水或蜂蜜)適量

冰紅茶的做法

1、橙子洗淨切片。

檸檬洗淨切片。

獼猴桃去皮切片。

2、將橙子片，檸檬片，獼猴桃片和紅茶包放入壺中。

倒入沸水，蓋上蓋子，浸泡5分鐘。

調入冰糖，湯水或蜂蜜。

檸檬冰紅茶的做法

材料

平常在家中製作檸檬冰紅茶時，必要籌備適量的蜂蜜，再籌備一個紅茶包以及半個檸檬。

步驟

1、把籌備好的紅茶茶包放在杯子中，參加二十五十克滾水，舉行沖泡，過三十秒之後把茶包掏出放在一邊，讓杯子的茶湯天然降溫。

2、等茶湯降到相宜的溫度之後，把它們倒入到冰模中，放入冰箱舉行冷凍，製成冰塊備用。

3、把檸檬的外貌塗抹一些食用鹽，再用手輕輕的揉搓，去除它外貌的膠質，再用淨水把它洗淨，切成片狀備用。

4、把凍好的冰塊掏出放入到大點的玻璃壺中，參加切好的檸檬片，此外把紅茶包從新沖泡，把泡好的茶湯直接倒入到玻璃壺中。

5、等玻璃壺中的茶水溫度降到常溫之後再參加少許的蜂蜜調勻，調勻之後放入冰箱舉行冷藏，三個小時之後自制的蜂蜜檸檬茶就做好，可以掏出飲用了，嘗一口清清爽爽，尤其愜意。

冰紅茶的功效與作用的介紹就聊到這裡吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關於冰紅茶的營養價值及功效、冰紅茶的功效與作用的資訊別忘了在本站進行查詢喔。

喝冰紅茶飲料有什麼好處，以及弊端

益處：

1、冰紅茶是全發酵茶，味甘性溫，含有豐富的蛋白質。

2、冰紅茶含有大量維生素和抗凝物質，具有提神醒腦、消除疲勞的作用。

壞處：

1、冰紅茶含糖量很高，喝多了容易引起身體肥胖。

2、冰紅茶一般都含有防腐劑、香精、色素、有機酸等，會對牙齒造成腐蝕性損害。

冰茶目前是國內茶飲料市場最大的品類，1996年10月，375ml盒裝冰紅茶上市，自1999年7月康師傅冰紅茶PET490上市以來，憑藉其獨特的口感和方便的包裝，立即成為市場寵兒，市場份額節節攀升，自2001年至今一直佔據著冰茶市場的半壁江山。

茶葉中含有維生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等多種維生素。茶葉中的氨基酸種類豐富，多達25種以上，其中的異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸，是人體必需的八種氨基酸中的六種。茶葉中更含有人體所需的大量元素和微量元素，元素主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等；微量元素主要是鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等。每克紅茶中平均含鋅量也有32微克，鐵的平均含量為196微克。

冰紅茶飲料的功效與作用

冰紅茶飲料的功效與作用

冰紅茶飲料的功效與作用，冰紅茶是我們大家都非常喜歡的一種飲品，又是一種青少年非常喜歡的飲料，那麼很多人都想知道冰紅茶飲料的功效與作用有哪些？下面就一起來看看答案吧！

冰紅茶飲料的功效與作用1

冰紅茶飲料的功效與作用

1、冰紅茶是一種經過發酵的飲品這種飲品中含有一定數量的蛋白質，並含有豐富維生素和抗凝血物質，人們喝了它以後能提神醒腦，也能緩解身體疲勞，而且能為身體補水，能讓人們身體保持體力充沛的正常狀態。

2、人們喝冰紅茶飲料還能吸收一些黃酮類化合物，這種物質可作用於人類的心血管，能防止血壓血脂升高，並能降低中風和心臟病的發病率，對維持人體健康有一定好處。冰紅茶飲料中還含有一定數量的.微量元素鉀這種物質，對維持人類血壓穩定也有極大好處。

冰紅茶飲料的危害

1、冰紅茶是一種含糖量比較高的飲料，人們經常喝冰紅茶，飲料會吸收過多的糖類成分，這些物質在身體內會轉化成熱量，容易造成身體肥胖，而且會讓血糖升高，讓糖尿病高發，對身體健康極為不利。

2、人們過多的喝冰紅茶還會加重人類腎臟負擔，容易影響腎功能，它也會加重人類腸胃負擔，會影響腸胃對其他食物的消化與吸收。除了這些以外，冰紅茶飲料中還含有大量的香精，色素和有機酸以及防腐劑，這些物質會腐蝕人類牙齒，影響身體多器官的功能。

冰紅茶飲料的功效與作用2

1、茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。冰紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

2、茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助於保持面板光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化 、防輻射、提高免疫力 、預防腫瘤。

3、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

4、防治骨質疏鬆 ，防治心梗，日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

5、紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔和小卷心菜等。抗衰老紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。

康師傅冰紅茶的益處和壞處

1.益處：

①冰紅茶是全發酵茶，味甘性溫，含有豐富的蛋白質。 

②冰紅茶含有大量維生素和抗凝物質，具有提神醒腦、消除疲勞的作用。

③冰紅茶中含有的類黃酮類化合物，可以預防和治療心臟病和中風等心腦血管疾病。

④冰紅茶富含微量鉀等元素，有助於“三高”人群降低血壓、血糖、血脂，還可以增強心臟血液迴圈。

2.壞處： 

①冰紅茶含糖量很高，喝多了容易引起身體肥胖；

②冰紅茶一般都含有防腐劑、香精、色素、有機酸等，會對牙齒造成腐蝕性損害；

③冰紅茶過量飲用會加重腎臟負擔，常常飽腹感，影響營養物質吸收；

④長期飲用還會影響消化吸收，也可能會導致內分泌紊亂。

參考資料：百度百科-康師傅冰紅茶

參考資料：百度百科-紅茶

關於冰紅茶的功效

關於冰紅茶的功效

　　關於冰紅茶的功效 ，相信大家都喝過冰紅茶吧，而冰紅茶是一種美味的茶，而且冰紅茶的營養很豐富，人們適當喝一些對身體的好處也是非常多的。下面介紹關於冰紅茶的功效！

　　關於冰紅茶的功效 1

　　 冰紅茶的簡介：

　　冰紅茶是一種飲料。冰紅茶是不測被髮明的。

　　西元1904年炎天，一名茶商理查(Richard Blechynden) 到場在美國聖路易市舉行的天下展覽會時，試圖向人傾銷本身的紅茶，但因為盛夏酷暑難耐，連理查本身都喝不下手中那杯熱騰騰的紅茶。

　　合法悲觀之餘，一堆冰塊不測失進手邊泡好的一桶熱紅茶中，理查想一想丟掉也惋惜，便盛一杯來喝，趁便解渴，沒想到這冰紅茶清冷痛快酣暢，理查靈機一動 轉賣冰紅茶，竟銷售一空。這即是冰紅茶的由來。

　　 冰紅茶的做法

　　1、籌備一口小鐵鍋(如牛奶鍋)倒入適量冷水，參加紅茶茶葉(按本身喜好的比例參加，寧肯濃一些)，攪拌一下，確保全部茶葉都與水打仗。

　　2、將鍋及所盛物置於燃氣灶上加熱(火焰恰好擋住鍋底)，直至沸騰10s擺佈時關火(大抵要領與煎制中藥相似)，倒出茶至一容器中(如瓷碗)，倒出時可用細紗布過濾。

　　3、茶湯冷卻至手掌端得住碗而不覺太燙時，參加事先備好的冰塊(茶、冰質量比2：1至1：1)，冷卻半晌，冰紅茶即成。

　　4、若取奇怪檸檬切開，擠一些檸檬汁入茶則口胃更佳。

　　 冰紅茶的功效

　　茶葉是富含維生素K的飲品，並且還含維生素C等身分，擁有抗血小板凝聚、增進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對於防治心血管疾病非常有利。

　　茶中含有氟、茶多酚等身分，飲茶能防齲固齒。 茶中維生素A、維生素E含量富厚，並含有多種抗癌防衰的微量元素。

　　它是自然的健美飲料，有助於維持面板光潔白嫩，淘汰皺紋，還能抗氧化、防輻射、進步免疫力、防備腫瘤。 茶葉還擁有提神醒腦、振奮精神、加強免疫、解除委頓等作用。

　　冰紅茶的分類：一般而言，在茶葉的專業分類中，大抵可將茶的範例粗分為兩大類，一為產地茶、另一為混淆茶。

　　此中所謂的產地茶如大吉嶺、阿薩姆、錫蘭等地為標示的茶，而所謂的混淆茶則是將差別產地茶葉以差別比例的調配。

　　或者與香料混淆而成的茶品，如各人最所熟知的伯爵茶(Earl Grey)即是紅茶與佛手柑的混淆之作，下列就時常見的茶類名稱加以闡明。

　　混淆茶的再分類(混淆調配茶與混淆調味茶)除了如大吉嶺、阿薩姆、錫蘭、烏巴茶等為產地茶外；

　　別的多數市售常見的英式早飯茶、下午茶、伯爵茶、生果茶多為混淆茶然而在混淆茶的中又可再細分為混淆調配茶與混淆調味茶。

　　 關於混淆調配茶

　　About Blended Tea 簡樸界說混淆調配茶就是指，各品牌茶品的調茶師以來自差別產區的茶業(如印度、錫蘭、中國等地)為底子，混淆調配出屬於該品牌特有的茶品；

　　如英國早飯茶、下午茶等，至於這些茶在飲用上的懸殊，重要是來自於其口感的濃郁或者平淡，如清早飲用的早飯茶口感傾向稍為濃郁，而下午茶或者晚茶則口感傾向清新無包袱。

　　 關於混淆調味茶的界說

　　About Flavoured Tea 將原產地茶或者上述的混淆調配茶再參加生果、花、香草等差別香料，或者經由特別的薰香處置懲罰製成；

　　如伯爵茶、木樨紅茶、蘋果紅茶等都屬於這種茶飲，近年來更有很多感觸風趣的風韻茶湧現，如法國香檳煎茶、荔枝紅茶、奶油伯爵調味茶等….，都不失為實驗茶飲的選擇。

　　關於冰紅茶的功效 2

　　1、冰紅茶非但清冷適口，更是一種可以增進骨骼康健的特色飲品，時常喝冰紅茶可以吸取大量的多酚；

　　這種物資可以淘汰人體中骨骼細胞的壞死，對於進步骨密度作用顯著，時常飲用能起到防備骨質鬆散以及多種骨科疾病產生的作用。

　　2、冰紅茶另有擁有抗衰老的作用，由於冰紅茶中所含有的維生素C、維生素E以及硒等物資都是可以延緩朽邁的首要身分；

　　要是在飲用冰紅茶的`同時再共同食用些生果、牛奶以及雞蛋等高營養食品，結果會更為顯著，能起到為人類留住芳華的作用。

　　3、冰紅茶另有抗菌消毒的作用，在冰紅茶中有一些黃酮類物資存在，這種物資是自然的防毒身分；

　　比抗生素的結果還要好，人們時常飲用冰紅茶，就能吸取這些黃酮物資讓人體中的流感病毒整個消散，從而也起到了防備傷風的作用。

　　除此以久喝冰紅茶也能淘汰其他病毒性疾病的產生，像痢疾、病毒性腦炎等。

　　 冰紅茶怎麼製作的呢？

　　 材料

　　紅茶一包 橙子2片檸檬2片獼猴桃2片(冰糖，糖水或蜂蜜)適量

　　 冰紅茶的做法

　　1、橙子洗淨切片。檸檬洗淨切片。獼猴桃去皮切片。

　　2、將橙子片，檸檬片，獼猴桃片和紅茶包放入壺中。倒入沸水，蓋上蓋子，浸泡5分鐘。調入冰糖，湯水或蜂蜜。

　　 檸檬冰紅茶的做法

　　 材料

　　平常在家中製作檸檬冰紅茶時，必要籌備適量的蜂蜜，再籌備一個紅茶包以及半個檸檬。

　　 步驟

　　1、把籌備好的紅茶茶包放在杯子中，參加二十五十克滾水，舉行沖泡，過三十秒之後把茶包掏出放在一邊，讓杯子的茶湯天然降溫。

　　2、等茶湯降到相宜的溫度之後，把它們倒入到冰模中，放入冰箱舉行冷凍，製成冰塊備用。

　　3、把檸檬的外貌塗抹一些食用鹽，再用手輕輕的揉搓，去除它外貌的膠質，再用淨水把它洗淨，切成片狀備用。

　　4、把凍好的冰塊掏出放入到大點的玻璃壺中，參加切好的檸檬片，此外把紅茶包從新沖泡，把泡好的茶湯直接倒入到玻璃壺中。

　　5、等玻璃壺中的茶水溫度降到常溫之後再參加少許的蜂蜜調勻，調勻之後放入冰箱舉行冷藏，三個小時之後自制的蜂蜜檸檬茶就做好，可以掏出飲用了，嘗一口清清爽爽，尤其愜意。

喝冰紅茶有什麼好處和壞處

專家提醒，冬季還是喝紅茶好。紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，經常飲用對養胃很有好處，特別適宜冬季飲用。

同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什麼特點呢？專家分析認為，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質――茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。專家說，紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3-5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，如果放3克紅茶，可用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3-5分鐘。

專家提醒大家，紅茶不適於放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

冰紅茶對人有什麼好處或是壞處

.提神消疲

經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

2.生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。此外，紅茶還是極佳的運動飲料，除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動（如馬拉松賽跑）前喝，因為茶中的咖啡鹼具有提神作用，又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。

3.利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

4.消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

紅茶的壞處：

紅茶的好處不少，但是紅茶的壞處同樣也不在少數，所以喝茶應該選擇正確的飲用方式。如果新加工的茶葉存放太短的，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。另外空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸取率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

推薦於 2016-02-03

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廣告喝白茶有什麼好處

老白茶，即貯存多年的白茶，其中的“多年”是指在一個合理的保質期內，比如10~20年。白茶在多年的存放過程中間，茶葉內部成分緩慢地發生著變化，香氣成分逐漸揮發、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉溫。老白茶寒涼，功同犀角，且存放時間越長，滋味也越醇和，其藥用價值和品飲價值也更高。 　　1、老白茶能降火避暑 　　老白茶能降火避暑適合人們在夏天飲用，它性質寒涼，能清熱去火，也能調節情緒，緩解心煩和焦慮等不良情緒，平時飲用以後可以安神定智，也能提高人類的睡眠質量。 　　2、老白茶能保護眼睛 　　保護眼睛也是老白茶的…

102019-08-31

喝康師傅冰紅茶的好處和壞處

冰紅茶對身體是沒有任何健康作用的（最多是解渴！冰紅茶是用來解暑的，本身對身體沒有益處）.冰紅茶含有糖分過多了，喝了容易肥胖. 大多數茶飲料（如康師傅）含有防腐劑、香精、色素、加工汙染物等，不如直接喝白開水和吃水果，乾脆自己泡紅茶.既省錢，又綠色環保！運動後適量補充一點水份是科學的！

101 瀏覽54782017-11-26

喝統一冰紅茶有什麼壞處？

壞處： 1、喝涼的統一冰紅茶會引起腹瀉； 2、統一冰紅茶是紅茶加糖會抑制消化和清熱效果； 3、冰紅茶飲料的成分比較複雜，含有色素、香精、防腐劑等成分，過多飲用飲料，損害健康； 4、飲料的含糖量較高，過多飲用飲料，造成熱量增加，甚至在體內滯留，轉化成多餘的脂肪等物質，長期如此會越來越胖，直接威脅到健康。 擴充套件資料： 統一冰紅茶成分：純淨水、白砂糖、果葡糖漿、紅茶粉、食品新增劑（檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸鈉、六偏磷酸鈉、D.異抗壞血酸鈉、食用香精）、甜菊糖苷。因此冰紅茶是飲料也是含有紅茶的成分的。 一、喝紅茶的副作用 1、濃紅茶稀釋胃液，不能正常消化 2、紅茶阻礙人體對鐵的吸收 3、喝濃紅茶易產生便祕症 4、濃紅茶致使血壓升高和心力衰竭 二、哪些人不宜喝紅茶： 1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。 2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。 3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。 4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。 5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。 6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。 7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。 8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。 9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。 10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。 參考資料來源： 百度百科-統一冰紅茶 人民網-紅茶功效多 大量喝紅茶也有弊病

53 瀏覽75612019-11-08

冰紅茶到底對身體有什麼好處？

喝紅茶 好處多 紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。 國外有資料報道，經常飲紅茶還有防治流感、中風及面板癌的效果。 研究表明，由於紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以上

冰紅茶有什麼功效？

1、防骨質疏鬆

2002年5月13日美國醫師協會發表調查結果指出，飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

2、抗衰老

美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔和小卷心菜等。抗衰老紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。

將紅茶與蔬菜、水果、黃油、牛奶、雞蛋等同時飲用，被稱作保持健康的合理飲食習慣。不過，同時還要注意熱量和糖分等攝入不要過量。

3、防心梗

日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

擴充套件資料：

紅茶與綠茶相比的特點：

專家分析認為，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質――茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。 

而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。專家說，紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3-5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，如果放3克紅茶，可用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3-5分鐘。

專家提醒大家，紅茶不適於放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

參考資料：百度百科——冰紅茶

常喝冰紅茶的好處和壞處

冰紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養生,促進食慾,可利尿、消除水腫。紅茶可強壯心臟功能。 紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助於強健骨骼。其次，喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風和面板病等。研究發現，經常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用；紅茶富含微量元素鉀，沖泡後，70%的鉀可溶於茶水內，可增強心臟血液迴圈，並能減少鈣在體內的消耗。每天喝5杯紅茶的人，腦中風的發病危險比不喝紅茶的人低69%。 喝紅茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，體內草酸比例相對較高。草酸一般都能隨尿液排出體外，但是，對部分人來說仍會有些草酸積聚在體內，最後形成腎結石。牛奶中的鈣可以與草酸結合，使其順利排除。 建議晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養含量。

冰紅茶的食用功效及做法

冰紅茶的食用功效及做法

　　 【導讀】 冰紅茶的做法炎炎夏日來一杯清新的紅茶是最好不過的了。而大汗淋漓後來一杯冰紅茶，你會覺得整個世界都萌萌噠！那麼對於冰紅茶的做法大家知道嗎？下面為大家介紹介紹冰紅茶的做法！

　　 冰紅茶的做法

　　炎炎夏日來一杯清新的紅茶是最好不過的了。而大汗淋漓後來一杯冰紅茶，你會覺得整個世界都萌萌噠！那麼對於冰紅茶的做法大家知道嗎？下面為大家介紹介紹冰紅茶的做法！

　　主料：紅茶包、檸檬、冰糖、冰塊。

　　步驟：

　　1、將燒開的熱水放入冰糖至完全融化。

　　2、然後自然放涼70度左右，放入紅茶包泡約20分鐘左右。

　　3、取出茶包。自然放涼入冰箱冷藏。

　　4、檸檬切片，去核。

　　5、將切好的檸檬片放入冰好的紅茶中。

　　6、待到檸檬的酸味已經完全泡出後，加入適量蜂蜜即可。夏天加入冰塊喝起來會更爽哦。

　　溫馨提示：檸檬片和蜂蜜一定要等到茶水變溫後再放。

　　 冰紅茶的功效

　　在夏天來一杯冰紅茶，是解除暑氣的最佳飲品。而且冰紅茶除了清涼解渴外，還有許多不為人知的功效哦，大家知道嗎。那麼下面為大家介紹一下冰紅茶的功效！

　　1、茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。冰紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

　　2、茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的`微量元素。它是天然的健美飲料，有助於保持面板光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化 、防輻射、提高免疫力 、預防腫瘤。

　　3、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

　　4、防治骨質疏鬆 ，防治心梗，日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

　　5、紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔和小卷心菜等。抗衰老紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。

　　 紅茶的營養價值

　　紅茶是茶文化中非常重要的一員，隨著養生保健的興起，有著保健功效的茶葉也被列入保健飲品行列。紅茶就首當其衝，那麼紅茶對身體有什麼好處呢？下面我們具體來看看紅茶的營養價值吧！

　　1、強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液迴圈，還可以減少體內消耗的鈣，而且紅茶裡面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。

　　2、防治心臟病和中風：紅茶裡面有類黃酮類化合物，它可以預防和治療心臟病和中風。

　　3、常喝紅茶還可以增進食慾，幫助消化。

　　4、喝紅茶口裡會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預防蛀牙。

　　5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預防病毒冒，還可以預防一部分食物中毒。

　　6、紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲用可以養胃。

　　7、紅茶作用大致分為：提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管。

　　 紅茶的泡法有哪些

　　紅茶飲用廣泛，這與紅茶的品質特點有關。如按花色品種而言，有工夫飲法和快速飲法之分；按調味方式而言，有清飲法和調飲法之分；按茶湯浸出方式而言，有沖泡法和煮飲法之分。紅茶的泡發多種多樣，那麼下面讓我們具體來看看紅茶的泡法吧！

　　 簡易沖泡法：

　　1、在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開水。

　　2、放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。

　　3、將茶包取出。

　　4、加入60公克的冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。

　　 冰岩激流法：

　　1、在茶壺中注入900毫升滾燙的熱開水。

　　2、放入六個紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置八至十分鐘後取出茶包。

　　3、預先準備一個寬口的玻璃壺，並放入約七分滿的冰塊。

　　4、待水溫回溫至70～80度時，再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內，並以長匙攪拌1至2次，於室溫下儲存，不需特別冷藏。

　　5、飲用時，再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。

　　注：這種方式沖泡出來的紅茶保純時間可達十小時以上，且色澤清瑩、不混濁。

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