肉蓯蓉的功效與作用及副作用

肉蓯蓉的功效與副作用：

1. 主要功效：肉蓯蓉可補腎溫陽、潤腸通便，適用於腎虛陽痿、女性不孕等。也可治療便祕，配合其他藥使用。

2. 其他作用：肉蓯蓉具有雄性激素的作用、提高腹腔巨噬細胞的吞噬作用、增強體力與抗疲勞、抗炎作用、抗腫瘤、抗衰老等。

3. 副作用：肉蓯蓉性溫，過量服用會引起陽事易舉、上火等症狀，陰虛患者忌用。

肉蓯蓉是一種傳統的中草藥，具有以下功效與作用：

1. 保健功能：肉蓯蓉具有補腎壯陽、滋陰補血、養心安神、抗衰老等保健功能。

2. 助於促進生殖系統健康：肉蓯蓉可以調節內分泌，增加男性精液和女性卵子的質量，促進受孕。

3. 改善免疫功能：肉蓯蓉可以提高人體的免疫力，加強抵抗疾病的能力。

4. 緩解疲勞：肉蓯蓉可以減輕疲勞，改善睡眠質量，提高身體的能量水平。

5. 抗氧化：肉蓯蓉富含多種抗氧化物質，可以延緩細胞的老化，抑制身體內的氧自由基。

然而，肉蓯蓉也有一些副作用：

1. 過量食用可能會引起消化不良、腹瀉等問題。

2. 對過敏體質的人可能會引起過敏反應。

3. 孕婦、哺乳期婦女和兒童應謹慎使用。

4. 與某些藥物相互作用，如服用抗凝藥物時應謹慎使用。

因此，在使用肉蓯蓉之前，最好先諮詢醫生或中藥師的意見。

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肉蓯蓉的功效與副作用

肉蓯蓉的功效與副作用

　　肉蓯蓉的功效與副作用，一提起肉蓯蓉，相信大家都沒有太大的瞭解，因為生活中也較少有人食用它，適當食用它會對人體產生比較好的功效，尤其是有著較為明顯的潤腸排毒功效，下面一起來了解更多的肉蓯蓉的功效與副作用。

　　肉蓯蓉的功效與副作用

　　 一、肉蓯蓉的功效

　　 1、潤腸排毒：

　　肉蓯蓉是一種比較常見的藥材，它具有潤腸排毒的功效，並且在這方面的作用比較強大，可以很好的發揮出通便的作用，可以比較好的緩解便祕，也可以很好地預防便祕。肉蓯蓉可以促進腸道的蠕動，能夠抑制身體對大腸水分的吸收，也可以縮短排便的時間。

　　 2、抗衰老效果好：

　　目前很多朋友都在使用肉蓯蓉的過程中發現了抗衰老和抗疲勞的功效，主要是因為它具有藥食同源的特性，在使用的過程中可以很好的增加體力，也可以增強人體的耐受力，基本上不會出現疲倦的'狀況。改善衰老的作用也是非常明顯的，有助於幫助老年人恢復旺盛的精力和體力，同時能夠起到延年益壽的功效。

　　 3、維護心血管健康：

　　肉蓯蓉具有維護心血管健康的好處，它可以比較好地保護大腦血管，也可以比較好地維護肝臟的健康，長期應酬的朋友可以適當的多吃一點肉蓯蓉。

　　 4、改善微迴圈：

　　肉蓯蓉可以改善手腳冰涼的情況，因為含有很多的苯乙醇種幹能夠比較好地改善微迴圈的情況，也可以保護神經系統，可以儘量避免心肌缺血的情況產生，同時也能夠預防一些心血管疾病，對預防脂肪肝也有重要的好處。

　　 5、壯陽補腎：

　　肉蓯蓉的壯陽補腎的功效也是非常強大的，目前這方面的作用已經得到了證實，可以有助於腎臟的健康，也能夠起到壯陽的目的，所以在許多的保健品當中都能夠看到它的存在。

　　 二、肉蓯蓉的副作用

　　1、肉蓯蓉可能會引起消化道不舒服的情況，如果患者本身就有胃部相關的疾病，吃了過後很容易引起拉肚子，也比較容易引起反酸等相關的胃部不舒服的現象。

　　2、肉蓯蓉可以加快身體的發育，也能夠滿足身體的一些營養需求，具有壯陽補腎的功效，但是並不適合未成年人使用，有可能會導致性早熟，或者發育提前的情況，還有可能會引起性功能失常。

　　3、肉蓯蓉不適合生理期的女性朋友使用，否則會引起毒素在人體裡面的堆積，會影響到正常的排毒，也會影響到正常的生理期。

　　肉蓯蓉可以給人們所帶來的好處是非常多的，大家也應該要注意按照正確的方式來進行使用，肉蓯蓉的滋補性比較強，建議在用量上應該要嚴格把握好，使用相關的產品也要注意用法用量。

　　長期吃肉蓯蓉的副作用及危害是什麼

　　 1、容易上火

　　肉蓯蓉是一種主要生產與新疆、內蒙古阿拉善盟，甘肅、寧夏等地方的中藥材，它還可以叫做疆芸、寸芸、蓯蓉，它的藥用效果是非常不錯的，有很多朋友都很用它來調理身體，但是服用肉蓯蓉有一個不好的地方，就是 過量服用容易上火 。

　　另外陰虛火旺的人服用後，上火的症狀會更加嚴重，不僅如此，還有可能會導致服用者出現精虧血少、小便黃赤、大便祕結等副作用，所以，大家要注意服用肉蓯蓉，要根據自己的身體情況進行服用，以免給身體帶來副作用。

　　 2、影響女性經期健康

　　在我們身邊應該有很多人都會通過服用肉蓯蓉來調理月經紊亂症狀吧，其調理效果也是非常不錯的，只是大家在服用的時候可能忽略了一點，那就是在 月經期是不能繼續服用肉蓯蓉 。

　　如果在經期繼續服用肉蓯蓉的話，不僅不能起到調理月經紊亂的作用，反而還可能會導致經期紊亂，可以說是得不償失，所以提醒大家，雖然肉蓯蓉很時候廣大女性朋友們用來調理月經，但是不能長期服用，在經期要停止服用哦。

　　 3、影響青少年身體發育

　　對肉蓯蓉有一定了解的朋友應該都知道，肉蓯蓉的主要作用是針對人體的腎臟的，用它來治療腎虛、精血不足等病症效果非常不錯，對於那些有這方面病症的青少年來說，或許適當服用對身體會有好處，但是如果長期服用的話，那麼就有可能會影響到腎功以後的正常發育，所以，建議青少年儘量避免服用肉蓯蓉，需要調理身體最好選擇其他的藥材。

　　由此可見，肉蓯蓉的好處遠遠大於副作用，謹慎服用也可避免出現不良反應。

長期吃肉蓯蓉有什麼副作用？

長期吃肉蓯蓉有什麼副作用，首先要明白，肉蓯蓉屬於補藥，服用也是需要服用的人才可以，不是每個人都需要。

肉蓯蓉，別名大芸、地精。主要生長區域內蒙古、新疆，甘肅、寧夏等沙漠隔壁之區。在我的家鄉甘肅，很小的時候我們就吃過肉蓯蓉和鎖陽，當然不常吃，一年也就吃個一回兩回的，那是鮮著的時候，吃起來有點甜味。

肉蓯蓉，不光含十多種氨基酸，還含多糖類和很多植物化學素，如肉蓯蓉甙，甜菜鹼、胡蘿蔔甙、β-谷甾醇、甘露醇等。所以具有抗衰老、調整內分泌、促進代謝以及增強免疫力的藥用價值。

肉蓯蓉，中醫入藥，味甘，性溫，歸腎經和大腸經，主要用到補腎陽，益精血，潤腸燥等。適宜人群，體虛、便祕、男子遺精、早洩、陽痿、婦女體寒、不孕、帶下、四肢冰涼，腰膝痠痛等。可用來泡水、泡酒、燉肉都可以。

長期大便溏洩者不宜食用。

那麼長期吃肉蓯蓉又沒有副作用？

如果是把它作為食物保健來用，也不是天天在吃，如果用來調理，需要在醫生指導下，根據自己的身體實際情況來服用，也就是對症下藥，不能盲目服用，有病對症時沒有副作用，如果你不對症，那你還用它做什麼。吃了很有可能起反作用，比如脾虛便溏者，你吃了，肯給你會腹瀉更厲害。

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肉蓯蓉素來有“沙漠人蔘”的美稱，其具有滋補益腎的效果，男人女人皆可食用。近幾年也是火的不行。

一般人們不是把肉蓯蓉泡酒喝就是直接泡水喝，當然，也就直接煲粥做成食療的。

吃肉蓯蓉都有哪些作用呢？

1.治腎虛閉經

肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早洩及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

2.增強體力

肉蓯蓉能增加糖原儲備，減少運動後肌肉蛋白質分解，滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。能顯著提高陽虛動物肝脾中RNA和DNA的合成水平，對陽虛證有明顯的增強體力、抗疲勞作用。

3.抗衰老

肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

4.潤腸通便

肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的溼潤和排洩，具有真正的潤腸通便作用。

肉蓯蓉不僅有多少吃法，還是藥食同源。對於在食用肉蓯蓉有什麼禁忌或者需要注意的嗎？

肉蓯蓉的副作用

藥典記載：

①《本草蒙筌》："忌經鐵器。"

②《本草經疏》："洩瀉禁用，腎中有熱，強陽易興而精不固者忌之。"

③《藥品化義》："相火旺，胃腸弱者忌用。"

④《得配本草》;"忌銅、鐵。火盛便閉、心虛氣脹，皆禁用。"

由上面的表述可知：

1. 陰虛火旺的人不能吃肉蓯蓉

陰虛火旺多源於陽氣有餘，其病勢急速，病程較短，多表現為壯熱、面赤、口渴，喜冷、小便黃赤、大便祕結，甚則狂躁、昏迷、舌紅苔黃燥、脈洪數等症。臨床表現多為：五心煩熱、午後顴紅、失眠盜汗、口燥咽乾、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數等。有這些症狀的人是不能吃肉蓯蓉的。

2.肉蓯蓉忌金屬類物品

肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等泡水、泡酒的，因為這類金屬物品會吸收肉蓯蓉的營養成分，使肉蓯蓉失去它本身的營養價值。最好是用玻璃杯來泡食肉蓯蓉。

3.女性在月經期間建議不要食用肉蓯蓉

肉蓯蓉對女性痛經、宮寒、不孕等症均有調理作用。在月經前期食用肉蓯蓉，對痛經有緩解作用。在月經期間，不建議食用肉蓯蓉，避免一些不必要的問題。

4. 未滿18週歲的朋友建議不要食用肉蓯蓉

肉蓯蓉的主要功效是補腎壯陽，未成年的朋友身心等各方面都在發育階段，未完全成熟，這個時候食用肉蓯蓉，對身體各方面發展有一定的影響。

那肉蓯蓉長期飲用會有什麼副作用嗎？

除了上述這些人群不適宜食用肉蓯蓉會導致一定副作用外，其實作為藥食同源的肉蓯蓉，並沒有什麼副作用。如果長期的喝的話，最有可能的就是導致腹瀉。前提也是基於用對症還有用對量的情況。過多的食用和不對症的長期飲用對身體肯定會有影響。如腎陰虛喝肉蓯蓉就會起反作用。

對於肉蓯蓉服用的時間其實沒有要求的，白天或晚上都是可以喝，就是一次的劑量不宜過多的。

那肉蓯蓉正確吃法是怎樣的呢？

1.煮水喝

這裡強調是煮，而並不是用開水泡。通常，肉蓯蓉一次要煮6-10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在肉蓯蓉水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。

肉蓯蓉的水會有一個顏色轉變過程，它是從淡-濃-淡。如果後期肉蓯蓉水變淡了的時候就不建議飲用了。不過可以把肉蓯蓉吃掉。

一壺肉蓯蓉能喝上至少半小時，添水4-6次，可適量加入蔗糖、蜂蜜服用。

2.用酒泡

一般用肉蓯蓉泡酒，還會搭配其他滋補藥材，如鎖陽、淫羊藿。方法有很多。一般200克肉蓯蓉新增到3000克（6斤）白酒中，50~60度純糧酒比較適合。大概7~15天后就可以飲用了。每次10~30毫升就好。

3.與肉一起燉

每公斤畜、禽、魚、肉放入本品20克同煮即可，亦可作為食品輔料食用。

4.當菜炒

用水泡飲後的肉蓯蓉，可以切絲或片，炒菜食用，每次10~20克。

5.煲湯

像肉蓯蓉可以與牛羊肉一起煲湯。用牛羊肉300克，肉蓯蓉20克，加入適量水，燉煮1~2小時皆可。喝湯的時候宜分多次飲用，一次不宜太多。此湯對於老年人體質虛體倦乏力，性功能減退等症狀有很好的調理作用。

6.煮粥

肉蓯蓉10克，大米100克，加水適量，煮粥食用。此吃法適用於病後體虛，全身無力，消化不良者。有補腎陽，潤五臟，養血潤燥的功效，適用於腎陽不足，精血虧損所致的面板暗黑，面部色素沉著，腰膝痠軟，腸燥便祕等。

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肉蓯蓉富含氨基酸、微量元素、維生素等成分，能壯陽補腎、益精活血、潤腸通便，還有 調節迴圈系統，護 心護肝，抗血栓，保持血管通暢，增強免疫功能，延緩衰老的作用。

肉蓯蓉是滋補良品， 所謂，補益有度，只要 控制好量，可以長期服用，並且副作用很小。但是要搞清楚，肉蓯蓉性溫，是人火用的，如果長期大量食用的話，對心臟、肝臟還是有一定影響的，因為心肝屬火，大量服用肉蓯蓉的話，會使得心火肝火過旺，對身體不利。

肉蓯蓉是針對腎陽虛的，如果是由精虧血少引起的陰虛火旺，就不宜食用了，陰虛火旺症見口乾舌燥，牙痛，頭痛，兩頰潮紅，心煩易怒等。 道理很簡單，本來肉蓯蓉就是幫助身體升火的，而身體內恰恰又正好虛火旺盛，那不就等於是“火上澆油”了嗎。

所以，長期服用肉蓯蓉，一是要控制好用量，還要根據自己身體狀況辯證食用。

當然，如果通過一段時間食用肉蓯蓉，身體調理的恢復活力了，建議還是停用。

　

　　

肉蓯蓉是中醫師手上治療腎虛的法寶，對於很多人來說其實也並不陌生，但是肉蓯蓉如何扶用，服用了有什麼好處往往不是非常清楚。

在《本草綱目》之中，對於一種疾病往往會有簡單的偏方，比如臉黑腎虛，李時珍就建議“勞傷，精敗面黑。用肉蓯蓉四兩，水煮爛，切薄研細，燉羊肉吃”，買上一些羊肉，還有肉蓯蓉，頓一下就可以服用、治療，可以說是食療的典型案例，因為肉蓯蓉是非常好的藥物，素有“沙漠人蔘之美稱”。

肉蓯蓉是沙漠人蔘？

肉蓯蓉是長於沙漠的藥物，與甘草一樣都是具有很強的抗旱能力，所以在使用的時候也可以考慮到其藥性。

看到這個，你作何感想

抗旱效果很好

由於肉蓯蓉長得像人類的生殖器，所以很多時候被解釋為專門補腎陽，對人的效能力有很好的提升作用，但是很多人服用肉蓯蓉後發現，並沒有得到預想到的效果，這個到底是怎麼一回事呢？

肉蓯蓉滋膩

對於使用肉蓯蓉的人來說，治療腎虛便祕，特別是出現了羊屎樣大便，加上一定量的肉蓯蓉能夠獲得非常好的療效。

羊屎？

大家都知道，大便的成形與否往往與脾胃有關，一般情況下，大便溏洩是因為脾陽不足，而大便乾燥則屬於脾陰虛，所以在治療便祕時我們通常考慮這兩個方面的原因，然後加上對應的藥物，就可以獲得很好的療效。大便如羊屎，就是因為脾陰虛，導致大便乾結，肉蓯蓉就是可以滋潤脾陰然後達到治療的目的。

肉蓯蓉補腎陽

肉蓯蓉治療脾陰虛是一個特別的療效，日常使用最多的是用來治療腎陽虛，因為腎陽虛是導致陽痿早洩等疾病的重要因素，所以很多男科疾病也因此多用肉蓯蓉。

真是因為肉蓯蓉可以補腎陽，所以很多腎陰虛的患者則不適宜使用肉蓯蓉。很多人不明白，肉蓯蓉一會補脾陰，一會兒補腎陽，那到底是補陰還是補陽？其實，脾陰不同於其他的陰，脾陰虛較少表現出陰虛，而心、腎陰虛則表現出陰虛的症狀更為明顯，所以必須分而論治。

什麼人適合吃肉蓯蓉？

瞭解了肉蓯蓉的作用及其療效，就明白什麼樣的人適合使用肉蓯蓉，什麼樣的人不適合使用肉蓯蓉了。

首先，腎陽虛的人，表現為怕冷，性冷淡，陽痿早洩等皆可服用肉蓯蓉；但是這類人，往往又有一個特點，那就是溼氣重，大便溏洩，所以此時就不適合再服用肉蓯蓉。如果需要服用肉蓯蓉，必須在肉蓯蓉的基礎上加上一些燥溼、祛溼的藥物。

便祕的人往往容易陽虛，所以用到肉蓯蓉的機會也很多，但是對於有溼熱，有寒溼的患者，不管大便是粘膩，還是溏洩都不宜食用肉蓯蓉。

中醫美白有絕招

肉蓯蓉為什麼能美白？

很多人不知道，其實人體的膚色跟五行關係密切，很多腎虛的人主要的表現就是臉黑，所以補腎很多時候就可以使人變白。肉蓯蓉可以補腎，自然而然就可以使人變白。

肉蓯蓉為多年生肉質寄生草本植物肉蓯蓉帶鱗葉的肉質莖。味甘，鹹，溫。歸腎，肝，大腸經。功效補腎陽，益精血，潤腸通便。

臨床用於腎陽不足，精血虧虛證。本品甘溫助陽，質潤滋養，既能補腎陽，又能益精血。但其作用從容和緩，難求速效。故可用來治療腎陽不足，精血虧虛之陽痿不育，宮冷不孕，腰膝痠軟筋骨無力者。

腸燥便祕，本品質潤，入大腸經，能溫養精血而潤燥滑腸，故可用治腸燥便祕，特別是老人或病後腸燥便祕而屬於腎陽不足，精血虧損者。

因為這個藥助陽，通便故陰虛火旺，實熱積滯及大便溏瀉者不宜用。

至於這個藥副作用，一般沒啥，可能長時間服用會有一些煩躁，上火，腹瀉副作用。該藥是平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不洩，故有從蓉之名。

我是康復科李醫生，遠離亞 健康 ，享受 健康 生活。

肉蓯蓉具有極高的藥用價值，素有“沙漠人蔘”的美譽，是我國傳統的一味名貴中藥材。在《本草綱目》、《本草正義》、《本草求真》、《玉揪藥解》等眾多的古代醫書中都有記載，稱“此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不洩，有從容和緩之貌，故名蓯蓉”。在 歷史 上就曾作為貢品上貢朝廷，也是歷代補腎壯陽的方劑中使用最為頻繁補益藥品之一。

肉蓯蓉又稱蓯蓉、疆芸、寸芸等等，為列當科植物肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖。常寄生於沙漠植物梭梭或白梭梭的根上，產於我國內蒙古、新疆、甘肅及寧夏。近年來因大肆盜掘有瀕危之象。

肉蓯蓉味甘、鹹，性溫，歸腎、大腸經，有補腎陽、益精血、潤腸通便之功。用於男子陽痿、不育，女子不孕、宮冷帶下、血崩、小便頻數、淋漓不盡，血尿，腰膝痠軟、筋骨無力、失眠健忘、腸燥便祕等。日常食用煮粥、煲湯、泡酒、泡茶、入藥皆可。

現代實驗室研究發現，肉蓯蓉富含人體所需的多種微量元素，以及豐富的苯乙醇苷類、環烯醚萜類、木脂素類、多糖、維生素、十幾種氨基酸及生物鹼等。具有提高性功能、抗氧化、抗衰老、增強記憶力、保護心腦血管、提高免疫等功能。適宜於性功能衰退、不育的男性，月經不調、不孕、四肢發涼的女性，體質虛弱的老年人及高血壓、便祕患者等，臨床發現肉蓯蓉對子宮肌瘤有較為顯著的療效。忌食：經常大便溏薄者不宜食用，

肉蓯蓉雖好，但畢竟是藥，俗話說是藥三分毒，再好的藥也要對症，如若不對症良藥也會變成毒藥，人蔘也會殺人。所以，服用之前最好諮詢醫生，看是否需要服用，要用多久，心理都要有個譜。

身體講究陰陽平衡，肉蓉陽氣太重，不適合長期食用。當然，現在的中藥藥效太差，而且人普遍陽氣不足，

長期吃問題不大。

肉蓯蓉味甘鹹、性溫

具有補腎、補陽、益精、潤腸、通便、滑腸；用於腎虛陽痿、早洩、女子不孕；肝腎不足之筋骨痿弱、腰漆冷痛等症，

如果有以上的症狀可以吃。

中醫講究陰陽平衡，對於一個正常的來說長期吃，會導致體質陽盛陰虛，還會有腹瀉。

是藥三分毒！對於亂服藥物來說就是毒物！要針對病因下藥，那樣的毒藥也可成良藥！

建議去中醫院辯證對症下藥，不要自己長期服用

肉蓯蓉是補腎陽的藥，偏陽性的， 健康 的人，或腎陽不虧的人服用是會擾亂自身陰陽平衡，對人反而不好，大多數中藥都是陰陽偏勝用以調整人體陰陽氣血不平衡所導致的疾病，所以中藥中的補藥不可亂服，否則反而導致自身陰陽氣血失衡而致病，但現在亂服亂用補藥成為有錢人的一種 時尚 ，讓人啼笑皆非，很無奈！

肉蓯蓉的使用，和年齡身體狀態有關，在治療不孕不育的處方中常見，可以溫補腎陽，提高。年過四十，按中醫理論來說，陰氣過半，是可以考慮使用一點滋補的酒炙肉蓯蓉。肝陽上亢，證見煩躁易怒，頭暈耳鳴，兩脅做疼或者陰虛火旺證見兩顴潮紅，五心煩熱，舌紅少苔，或者脾虛洩瀉都不適合使用本品。目前沒有報道，長期服用肉蓯蓉有不良反應的。

肉蓯蓉有什麼藥用價值？肉蓯蓉的藥用價值？

肉蓯蓉是一種比較常見的中藥，但是我們在日常生活中可能見得並不是很多，但是中藥裡面用得是比較多的，因為肉蓯蓉有很好的清熱排毒以及滋補的作用，所以是一味比較溫和的藥物。那麼，一般肉蓯蓉都有哪些具體的功效與作用以及禁忌呢？

1、肉蓯蓉泡水功效

第一：提高身體免疫力

肉蓯蓉進入身體知乎可以很好的興奮垂體，同時對於腎上腺皮質也有一定的興奮作用，還能夠促進腎上腺皮質激素的分泌，有效的調節體內的免疫功能。肉蓯蓉屬於一種名貴的中藥材，其中能夠提取大量的多糖，而這種多糖的成分則是可以增強免疫功能。

肉蓯蓉中所含有的多糖可以促進淋巴細胞的形成，同時還可以提高這種細胞的活性。長期堅持服用肉蓯蓉，可以有效的增強淋巴細胞的增能反映，身體的免疫力也會越來也好。

第二：抗衰老

現代科學研究發現，長期堅持服用肉蓯蓉的人群，不僅壽命可以大大增加，同時患有高血壓、胃病以及前聯絡肥大還有腎病可能性都會降低很多。

出現這種情況的主要原因就是肉蓯蓉，肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這種物質是其他藥材中所不含有的，進入身體之後可以起到延緩衰老的作用，同時對於一些胸腺、性腺還有下腦垂體出現衰老的情況有不錯的抑制以及延緩作用。

第三：增強體質

肉蓯在我國具有非常悠久的使用歷史，我國古人多將肉蓯蓉直接用水煎煮趁熱服用。現代醫學也發現，肉蓯蓉中含有大量的生物鹼、中性物質、氨基酸、維生素以及微量元素、所以說，平時生活中將肉蓯蓉泡水喝，可以起到補腎陽以及補益精血的作用，對於一些陽虛的症狀有著非常不錯的抑制作用。除此之外，肉蓯蓉對男性腎虛、女性月經不調還有女性閉經不孕不育的情況都有不錯的療效。

第四：保護肝臟

肉蓯蓉進入身體之後還可以起到保護肝臟的作用，對於一些心肌缺血、高血脂、動脈粥硬化、血栓形成腫瘤、脂肪肝等都有不錯的療效。除此之外，肉蓯蓉進入身體之後還可以起到調節迴圈系統的作用，特別是降血脂、預防心肌缺血、擴張外周血管、降低血壓以及抗脂肪肝等，有效的促進身體健康。

第五：抗疲勞

肉蓯蓉泡水喝最主要的功效就是促進腎臟健康了，而甚至是先天之本，也是身體產生動力以及體力的源泉所在。如果進行了長時間愛你的運動，那麼就有可能過度勞累，同時血睪酮也會下降，這樣體力的恢復時間就要大大延長了。這個時候可以適量的服用肉蓯蓉，能夠很好的促進身體中垂體性腺激素的分泌，讓社體快速恢復運動能力。

第六：保護心腦血管

很多人會出現怕冷、四肢冰冷的情況，特別是在冬天以及深秋的情況更加的嚴重。這主要會血管的執行出現了問題，建議將肉蓯蓉泡水喝來改善情況。肉蓯蓉中含有苯乙醇總苷，這種有效成分能夠很好的改善體內微迴圈，同時對血腦血管以及神經系統都有很不錯的改善效果。

第七：潤腸排毒

中醫上認為，肉蓯蓉可以入大腸經以及腎經，所以可以起到補腎助陽還有潤燥通便的功效。肉蓯蓉這種中藥材泡水喝之後通便效果更好，可以有很好的促進腸道加速蠕動。

建議一些老年人習慣性便祕的，以及體虛所導致的便祕還有女性在分娩之後出現便祕的情況，都可以將肉蓯蓉泡水喝，效果非常的不錯。

2、羊腰肉蓯蓉做法

將羊腰子對半切開，然後取出裡面白色的筋膜。將羊腰子放入白酒中飛水，洗乾淨之後切花備用。將和套頭用開水浸泡五分鐘後去皮，這樣可以有效的去除掉核桃肉中的苦澀味。將肉蓯蓉、枸杞子、紅棗以及熟地準備好，然後和其他的食材一起放入鍋中加入清水慢燉，三個小時之後加入少量的食鹽就可以了。

3、副作用

1、加重腹瀉

肉蓯蓉具有很強的通便作用，能抑制胃腸道對食物中水分的吸收，縮短排便的時間，因此，肉蓯蓉具有治療便祕的作用，但是對於有腹瀉的患者肉蓯蓉便起到的是副作用，會增加其腹瀉程度。

2、加重陰虛

榮蓯蓉是因為其具有強效的補腎壯陽而出名，但是，榮蓯蓉對腎陰虛卻沒有滋補作用，陰虛患者食用肉蓯蓉容易引起陰虛加重，影響臟器的功能和身體的健康，因此，食用榮蓯蓉需要清除自己身體的體質。

3、肉蓯蓉的營養價值

肉蓯蓉含有大量的生物鹼，這時肉蓯蓉的主要功效成分，肉蓯蓉還還有很多其他成分，比如肉蓯蓉素。益母草鹼，木質素，肉蓯蓉苷，丁二酸，甘露醇等，因此，肉蓯蓉的功效除了補腎壯陽之外還有美容養顏，治療宮寒等。

4、肉蓯蓉的功效與作用

抗衰老

肉蓯蓉含有很多能使超氧化物歧化酶活性增強的生物活性物質，能明顯的提升機體對體內自由基的清除能力，也能使機體內褐質含量明顯下降，對緩解衰老和美容祛斑有一定作用。

5、補腎壯陽

羥基脲抑制核苷酸在二磷酸化水平的還原反應而導致DNA合成率降低，蛋白質、能量代謝紊亂造成“陽虛”。

肉蓯蓉含有一種啟用核苷酸還原酶的生物活性因子，因而能顯著地提高“陽虛”動物DNA合成率，促進RNA的合成，提高蛋白的核酸代謝，有提升生育的功效。

肉蓯蓉副作用有哪些 肉蓯蓉什麼時候吃效果最好

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肉蓯蓉副作用有哪些

上火

肉蓯蓉性溫，屬於補陽類的藥材，要是過多服用的話，很容易引起上火的症狀，尤其是對於陰虛火旺體質的人群。

腸胃不適

肉蓯蓉有潤腸道，改善便祕的功效，要是過多服用的話，還容易對腸胃造成刺激，引起腹瀉或反酸等不適症狀出現。

加快發育

肉蓯蓉有補腎陽、益精血的功效，未成年服用後，容易使發育提前，造成嚴重的不良後果，因此若從容未成年的人群不應該吃肉蓯蓉。

影響月經

女性如果在月經期間服用肉蓯蓉的話，還容易影響經血的出現，導致毒素不能及時排出，在體內堆積，誘發疾病，因此女性在這個時期最好也不要吃。

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肉蓯蓉什麼時候吃效果最好

飯前30-60分鐘吃。

中藥在飯前空腹服用的話，可以避免食物對藥物吸收產生影響，讓藥液與消化道黏膜直接接觸，從而更快的被吸收利用，因此肉蓯蓉在飯前30-60分鐘吃的效果比較好。

但由於每個人的身體狀況不同，一些胃腸功能比較差的人群食用後，有可能會出現腸胃不適現象，因此對於這類人群，最好放在飯後30-60分鐘左右再服用。

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肉蓯蓉能泡酒嗎

能泡酒。

酒精是一種良好的半有機溶劑，可以很容易將中藥中的有效成分溶出，而且還可以幫助揮發藥性，提高療效，因此肉蓯蓉熟是可以用來泡酒的。

並且肉蓯蓉做為一種味甘、鹹、性溫，歸腎、大腸經，有補腎陽、益精血、潤腸道等功效的中藥材，用來泡酒喝對機體的補益效果很好。

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肉蓯蓉能吃下去嗎

視情況而定。

肉蓯蓉是列當科植物肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖，除了在臨床上拿來入藥以外，在生活中還可以用來熬粥、煲湯、燉肉，所以肉蓯蓉是可以吃下去的。

只不過肉蓯蓉如果是用來泡水或者煎水的話，吃起來的口感不太好，而且其中的有效成分都已經基本被水分溶出了，因此這樣的肉蓯蓉通常是不吃的。

肉蓯蓉泡酒飲用有副作用嗎？

肉蓯蓉酒並沒有副作用。

肉蓯蓉有抗衰老延年的功效。肉蓯蓉藥食兩用，長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞。它也可改善機體的衰老症狀，恢復人精力、體力和活力。

肉蓯蓉還可潤腸排毒。其水煎劑具有明顯的通便作用，可改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間。對老年人習慣性便祕、體虛便祕和產婦產後便祕療效顯著。

擴充套件資料:

肉蓯蓉是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一，可見其補腎功能之強。腎藏精，主骨生髓，為先天之本，是體力產生的原動力和源泉。長時間運動、過度勞累會造成血睪酮下降是機體運動能力下降和恢復過程延長的主要因素。

肉蓯蓉可防治運動導致的血睪酮降低，促進垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復，提高運動能力。還可使定量負荷運動後，血乳酸堆積減少，清除加快，機體耐酸能力提高。

參考資料來源:人民網-“沙漠人蔘”——肉蓯蓉

肉蓯蓉是一味盛產於新疆的中藥，肉蓯蓉泡水有哪些副作用呢？

肉蓯蓉泡水喝可能會出現副作用，會導致上火、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉的症狀，可以在醫生的指導下通過藥物的方法來治療。避免自行用藥以免身體出現不良的反應，藥物的副作用也是根據個人身體素質來進行判斷的。肉蓯蓉可以治療支氣管炎和支氣管哮喘，對腎虛的患者也有改善的效果，在使用藥物的期間避免抽菸喝酒，會影響藥物發揮。

鎖陽 肉蓯蓉 枸杞三君子泡酒喝有副作用嗎

沒有什麼副作用，但是這三個一起也沒有提高什麼藥效。他們三個的功效是差不多的。肉蓯蓉【功能與主治】

補腎陽，益精血，潤腸通便。用於腎陽不足，精血虧虛，陽痿不孕，腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便祕。鎖陽【功能與主治】

補腎陽，益精血，潤腸通便。用於腎陽不足，精血虧虛，腰膝痿軟，陽痿滑精，腸燥便祕。枸杞【功能與主治】

滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

沙漠之參肉蓯蓉，我們應該怎麼食用呢？

引言：肉蓯蓉現在在我們日常生活中現在也比較常見的，可以用於食療，平時的時候可以適當新增一點。那麼沙漠之參肉蓯蓉，我們應該怎麼食用呢？接下來我們來了解一下吧。

一、肉蓯蓉的作用

肉蓯蓉具有補腎陽益精血潤腸通便的作用，臨床上主要用於治療腎虛及陰血虛，氣血虛導致的大便密結小便頻數血尿，腰膝痠軟，疲勞乏力，月經不調，男女不孕症，另外對於身體出現的虛勞損傷，失眠健忘，也可以通過肉蓯蓉進行調理。

二、肉蓯蓉幾種常見食用方法

燉肉，肉蓯蓉可以在燉肉的時候將肉蓯蓉掰成小段，放入鍋中一起燉。煲湯，在我們煲湯的時候，可以將肉蓯蓉磨成粉，撒入湯中，既美味又有營養。泡酒，按照比例進行泡酒肉蓯蓉還可以與酒一起搭配使用，這樣兩者功效可以互補，注意少量飲酒，可養生，不可過量喝酒，對身體有一定的傷害。另外可以使用肉蓯蓉熬粥，準備適量的肉蓯蓉，白米、羊肉在砂鍋裡面，先用水將肉蓯蓉煮軟，去除表面的浮渣，再加入少量的羊肉和白米共同熬煮，出鍋時加入蒜末和薑片，調味即可。這樣的熬粥方法來吃肉蓯蓉的營養價值比較高。

三、注意事項

肉蓯蓉性溫有補陽的效果，所以陰虛體質的人群是不建議服用的，避免加重病情，肉蓯蓉可以補腎，但是未成年的男性是不適宜服用的，避免影響機體的生殖功能正常發育，另外生理期女性服用肉蓯蓉可以仍會出現不良的副作用，所以謹慎使用。另外肉蓯蓉加工時不要用金屬器具，因為金屬可能影響肉蓯蓉的藥效以及營養價值會降低使用者的營養吸收率。

肉蓯蓉是一味盛產於新疆的中藥，經常肉蓯蓉泡水喝有副作用嗎？

有，據醫生說肉蓯蓉泡水喝可能會導致上火、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉，可以在醫生的指導下通過藥物的方法來治療。

肉蓯蓉多少克一次 肉蓯蓉吃多了有什麼副作用嗎

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肉蓯蓉多少克一次

6-9克。

肉蓯蓉中主要含有肉蓯蓉甙、洋丁香酚甙、2-乙醯基洋丁香酚甙、海膽甙、七種苯乙醇甙、多糖類等化學成分，是一種味甘、酸、鹹，性溫，入腎、大腸經，有補腎、益精、潤燥、滑腸等功效的中藥材。

要是過量服用的話，很容易對身體造成不良影響，因而對於用量有嚴格的規定，而根據中醫記載，肉蓯蓉一天的用量是6-9克，所以肉蓯蓉，一次的用量儘量控制在這個範圍之內。

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肉蓯蓉什麼時候吃效果好

空腹吃。

在一般情況下，藥物想要達到更好的療效，最好在空腹的時候吃，因為人體在空腹的時候，消化器官更為活躍，而且不會有其他食物來影響藥物的吸收，胃腸道可以更好的將藥物成分吸收利用，進而達到更好的醫療效果。

但需注意的是，藥物的化學成分很容易對胃腸黏膜產生刺激，引起不適，所以胃腸功能比較弱的人群，不宜這麼服用，因此肉蓯蓉什麼時候吃，根據自身情況決定即可。

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肉蓯蓉吃多了有什麼副作用嗎

腸胃不適

肉蓯蓉中的藥物成分很容易對胃腸黏膜產生刺激，而且肉蓯蓉有通便作用，所以吃多了的話，很有可能會引起腹瀉、反酸等不適症狀。

發育過快

由於肉蓯蓉有補腎、益精的作用，未成年患者吃多了的話，很容易導致機體的性器官發育提前，進而造成一系列嚴重的不良後果。

影響月經

肉蓯蓉有治帶下、血崩等病症的作用，女性如果在月經期過多服用的話，很容易影響月經的出現，進而導致體內毒素堆積，誘發婦科相關的不適症狀發生。

引起陰虛

肉蓯蓉是一種很滋補的藥材，如果長期大量服用的話，還很容易引起陰虛的症狀，因此肉蓯蓉絕對不能胡亂服用。

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肉蓯蓉吃了不大便怎麼辦

根據情況看。

一般來說，肉蓯蓉有滑腸作用，在服用後是可以通便的，但由於肉蓯蓉是一種藥材，在服用後如果沒有起到通便作用的話，那麼也不宜再進行加量。

建議患者多食一些富含膳食纖維、有機酸、果膠、維生素等成分的蔬菜或者水果，以便增加腸道水分，促進腸道蠕動來達到通便作用。

但如果在採取措施後，還是沒有什麼效果的話，則建議及時就醫，在專業醫生的指導下，使用具有通洩作用的藥物進行緩解。