黑棗的作用和功效簡述 黑棗怎麼吃

1、黑棗可以泡茶喝，這種食物可以加上紅糖、薑片，一起泡茶服用。

2、黑棗具有很高的營養價值，這種食物含有大量的黃色素，可以起到一個抗菌的作用。

3、黑棗還有降低血壓的功效，這種食物走含有一種豐富的礦物質食物，尤其是食物中的鉀元素含量十分高，經常吃，可以控制我們的血壓。