吃糯米對人體有哪些好處
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1、糯米甘溫,入脾胃經,具有較好的健脾養胃,補中益氣,止虛汗。
2、能有效的緩解脾胃虛寒引起的反胃、食慾不振、飲食減少、消化不良、腹瀉、妊娠腹脹等病證,還能用於氣虛引起的體倦乏力、自汗、氣短。糯米富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、糖類等營養物質成分,是肺結核、病後、產後食療保健食品。
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糯米
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