新鮮西梅一天最好吃幾個 生活小竅門 關注:1.52W次 1、新鮮西梅一天最好吃3-5個。 2、西梅顏值高、口感清甜,還具有極高的營養價值,一般人群食用3-5個是較為恰當的劑量,食用後不會引起身體不適,但西梅中含有大量的水分、膳食纖維、果膠等成分,過多食用西梅,會增加腸道的消化負擔,對健康不利。 標籤: 西梅 好吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/5mq10e.html