情緒直尺的用途

情緒直尺的用途是將情緒根據具體的狀態表現為直觀的、可以確立標準的等級，由此幫助心理工作者或者是事主本人對自己情緒能有一個更加冷靜和客觀的評估，以有利於情緒管理和疏導。

情緒直尺並不是萬能的，只是起到一個參照作用。