胡蘿蔔素的好處
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1、可以有利於眼角膜的潤滑及透明度,補充胡蘿蔔素對眼睛有好處。
2、胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一。
3、幫助增強機體抵抗力,因為胡蘿蔔素可以強化人體內的免疫系統,從而增強身體的抗病功能。
4、預防癌症。資料介紹,胡蘿蔔具有預防和抑制肺癌的作用,而且還可以降低口腔癌、乳癌、子宮癌等癌症的發生機率。
5、預防白內障。胡蘿蔔素可以有助於保護眼睛晶體的纖維部分,從而起到預防白內障的作用。
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