如何預防呼吸道感染呢？

維普資訊http://www.cqvip.com家庭2008年8月第6卷第8期下旬版（第17期）總1上呼吸道感染的預防及護理周蘭文獻標識碼：C中圖分類號：7．R435文章編號：628820）C一20一O17—18（088231口服液等）。3預防護理措施31保持室內空氣流通由於上呼吸

我的同事前幾天生病住院了，聽說還做了手術，後來因為傷口處理不當，再加上沒有得到很好的照顧，所以得了呼吸道感染，現在連吃東西都很麻煩。所以我想和大家分享一下如何預防呼吸道感染的經驗。

步驟/方法：

眾所周知，呼吸道是人從鼻子吸入氧氣和撥出二氧化碳的通道，它包括鼻腔、咽喉、氣管和肺部。所謂呼吸道傳染病就是指病原體通過呼吸道侵入人體，並隨呼吸道分泌物向外傳播，傳給另一個機體的傳染性疾玻當病人談話、打噴嚏時，病原體會隨唾沫星跑

預防孩子得這個病。就要從根本上提高孩子的抵抗能力，增強免疫力。這個可以通過加強身體的鍛鍊和補充有營養的食物。對於孩子哺乳期的孩子，母乳就是最好的營養，因為母乳中有很多抗體，可以抵抗疾病。

常規應該加強體育鍛煉，增加機體的免疫力。另外應該看看是不是有慢性的扁桃體炎，容易引起反覆的呼吸道感染，如果有應手術摘除。

學校裡會有廣播體操，會有體育課，這些都是為了增強孩子的抵抗能力而設定的。但是光光是這些是不夠的，所以在自己的空餘時間我們還要抽出一定的時間來鍛鍊身體，很多人天天工作沒時間鍛鍊，這是不對的。

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經常開窗開門，多多通風，保持空氣的流通和新鮮。很多病都是通過空氣的傳播的，所以要經常使空氣流通才可以啊。或者多多去植被多的地方玩玩，外面的空氣才是最好的，特別是在有植物的地方。

和你吃什麼沒有必然聯絡，這年頭，說什麼屁話都有人信，吃油炸食品能讓你的呼吸道感染？？下次在聽到這麼說的，您大可以轉頭走開。 多鍛鍊身體，在天氣漸涼的時候就開始鍛鍊，跑步，跳繩，任何運動都可以，讓呼吸道逐漸適應寒冷的空氣，這樣冬天

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怎樣才能預防冬天呼吸道感染呢？平時要注意什麼？

又到了一年最冷的季節，很多人都不喜歡過冬天的原因就是因為冷空氣會帶來很多的疾病，其中呼吸道感染是最常見的。我們除了要保暖，做好個人衛生，還要多喝水，吃健康有營養的食品，增強免疫力。都可以有效預防冬天呼吸道感染。那麼在平時日常生活中，我們可以做到下面的注意事項：

1、適當的運動

適當的運動在任何的季節都是非常提倡的，因為只有多多運動，提高身體素質，增強免疫力，才能抵抗各種病毒的入侵。尤其是冬天，室外、室內空氣溫差較大，如果體質弱，難免忽冷忽熱的感冒，特別是鼻腔受到冷空氣的衝擊，呼吸道感染的機率還是挺大的。因此一定要把運動重視起來，並堅持下去。

2、戴口罩

現在的空氣質量真的讓人堪憂e799bee5baa6e78988e69d8331333431373337，眼睛看不到的細菌、病毒極有可能都漂浮在我們周圍。所以在冬天天特別冷的時候出門建議戴上口罩，武裝齊全。這樣可以有效避免外界的空氣直接進入呼吸道造成感染。包括和其他人在室外講話，口罩也可以有效阻隔彼此唾液細菌帶來的交叉感染，會很好保衛我們的健康。

另外在冬天的時候也推薦大家可以適當的用冷水洗臉。因為我們用熱水洗臉，那麼鼻腔適應了這個溫度，就很難承受室外的冷空氣的衝擊，加上空氣質量不好，有細菌入侵，所以很容易感染。因此冷水洗臉可以提高我們鼻腔、呼吸道的抵抗力，又增加了一道保衛牆，降低了生病的風險。  

怎樣才能有效的預防上呼吸道感染

預防上呼吸道感染注意一下兩點：

1、由於目前剛過完春節，各處空氣質量較差，建議減少出門。

2、如需戶外活動需佩戴KN100等級防塵口罩。

上呼吸道感染怎樣預防和治療

上呼吸道感染（包括鼻、咽、喉的粘膜炎症）是小兒多百發症。在氣候驟變時更容易發生，其病原體多為病毒。但是，很多小兒急性傳染病的早期也有上呼吸道感染症狀，因此必須提高警惕，避免誤疹。度

上呼吸道感染，一般起病急、發高熱、鼻塞、乾咳、噴嚏、流涕、咽痛或腹痛。

在治療方面，可服用中藥製劑，如感冒退熱沖劑、板藍根沖劑，銀翹解毒片等。咽痛可用喉症丸、蛾喉寧片。鼻塞嚴重時，可少量用l％麻黃素滴鼻液內，體溫很高時，可適容當用些退燒藥。

抗生素的作用是殺滅細菌或抑制細菌生長，而上呼吸道感染絕大多數是由病毒引起的，使用抗生素並不對症，如有細菌感染的併發症時可適當選用抗生素，否則沒有價值。

上呼吸道感染的預防

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維普資訊http://www.cqvip.com家庭*2008年8月第6卷第8期下旬版（第17期）總1　上呼吸道感染的預防及護理　周蘭　文獻標識碼：　C中圖分類號：7．　R435文章編號：628820）C一20一O　17—18（088231口服液等）　。3預防護理措施　31保持室內空氣流通　由於上呼吸道感染通過空氣經口鼻　．侵入人體，因此保持室內空氣流通，常開窗換氣，持室內空　經保氣新鮮，時應避免對流風直吹，意呼吸道隔離，少細菌感　同注減染機會。搞好環境e69da5e887aae79fa5e9819331333433623831衛生，少粉末飛揚，持空氣溼度。年老體　減保弱者在感冒流行季節，要到人多空氣不流通的公共場所去，　不出門戴口罩，量避免交叉感染；據氣溫變化，時新增衣服。盡根及　32養成良好的衛生習慣．養成經常洗手習慣，要讓手成為　不急性上呼吸道感染是鼻腔咽喉部急性炎症的總稱。常見的　病原體為病毒，菌引起佔少數，隨著氣溫不斷的變化，人　細且體抵抗力容易受到影響而引起急性上呼吸道感染，要有以下　主3種類型：普通感冒；流行

如何預防呼吸道的傳染病

應採用綜合性預防措施，主要包括：

經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

搞好家庭環境衛生，保持室內和百周圍環境清潔。

養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰，度勤洗手。

保持良好的生活習慣，多喝水、不吸菸、不酗酒。

經常鍛鍊身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。

要根據知天氣變化適時增減衣服，避免著涼。

兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應儘量避免到人多擁擠的公共場所。

如果道有發熱、咳嗽等症狀，應及時到醫院檢查治療。當發生傳染病時，應主動與健康人隔離，儘量不要去公共場所，防止傳染他人回。

不要自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。

兒童應按時完成預防接種，一般人群可在醫生的指導下有針對性的進行答預防接種。

我自己也得過，反正不要被傳染小心一點，可以經常消消毒的。希望對你有用！