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用豆苗怎麼做湯

用豆苗怎麼做湯

1、豆苗掐去根部老的部分,洗淨,瀝乾水分待用。

2、中火燒熱鍋並加入少量的油,將豌豆苗放入鍋中略為翻炒,倒入冷水。

3、待水煮沸後調入適量的鹽即可。

4、豆苗略微翻炒,煮沸後即可關火,製作過程中不要蓋蓋子。

5、豆苗湯也可以省去用油這一步,冷水燒開後可以直接加入豆苗煮沸。這樣的豆苗湯可以稱為營養又減肥的靚湯啊。

6、如果家中有雞湯或者排骨湯的話,可以代替冷水。做出來的湯更鮮美,營養更豐富。

標籤: 豆苗
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