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香菇寶寶輔食做法

香菇寶寶輔食做法

1、香菇小米粥:先把香菇洗乾淨備用,然後把香菇用料理機攪碎。最後,先用小米小火慢慢熬燉,變成稀飯,再快要出鍋的時候把香菇放進去,熬十分鐘。

2、香菇雞肝燉蛋:將蝦皮清洗乾淨,剁碎。香菇用開水焯一下,然後撈出,切碎。雞肝用姜浸泡30分鐘,反覆用流水清洗,儘量去除血液。雞肝切片,注意去除筋膜和血管。鍋中加入清水,加入瀝乾水分的雞肝,加入薑片,大火燃燒後轉小火,煮雞肝中多餘的血直到雞肝完全變色,沒有血色。煮好的雞肝撈出,切碎。將雞蛋打入碗中,用筷子攪拌,在蛋液中加入60克溫水,攪拌均勻。把雞肝碎、蘑菇碎和蝦皮碎加入蛋液,輕輕攪拌均勻。將攪拌好的蛋液倒入蒸碗中,去除浮沫,蓋上烤紙,防止蒸汽進入。冷水上鍋,蒸10分鐘左右,直到蛋羹蒸熟,就可以啦。

3、雞肉菜蔬香菇燜飯:把彩椒切碎。將香菇焯開水放涼後切碎。雞肉切小塊,用檸檬將雞肉醃十五分鐘去去腥。將雞肉放入攪拌機中,打成精緻的雞肉糊。在雞肉泥中加入玉米澱粉,再倒入少許清水。用筷子將雞肉泥攪勻,將肉餡調稀。將大米淘洗一下。鍋中刷少許植物油,將雞肉泥放入鍋中炒至肉末。肉末炒散後,加入香菇翻炒均勻,接著加入彩椒切碎。將大米放入菜餚中,攪拌均勻,加入適量的清水,稍不烹飪即可。蓋上蓋子用小火燉20分鐘,把飯煮熟即可。

標籤: 寶寶 輔食 香菇
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