海蔘和苦瓜的烹飪方法
- 家常美食
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可以做苦瓜燒海蔘,具體做法如下:
1、材料:泡發好的海蔘750克、苦瓜400克、彩椒條15克、蒜頭20克、紅燒醬10克、蠔油8克、老抽5克、糖5克、雞粉3克、鹽3克。
2、苦瓜洗淨去瓤,切薄片。
3、蒜粒爆香,加入苦瓜翻炒,調味裝碟。
4、泡發好的海蔘切塊,用高湯煨十分鐘,然後把湯濾掉。
5、再加入少許高湯調味,勾芡後繼續燒5分鐘即可。
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