![家常炒三色蔬做法大全]( "家常炒三色蔬做法大全")
- 蔬菜是我們日常生活中都會吃的，今天就為大家介紹一道營養健康的家常菜，那就是炒三色蔬，炒三色蔬的做法很簡單，基本上大家只要一看就會。蔬菜裡面含有豐富的營養，三色蔬就是很不錯的家常菜，口感好，顏色也漂亮，還能清心安神、清熱解毒。今天就為大家介紹一下炒三色蔬的做法。家常炒...
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![三色蔬蝦丸的做法步驟 三色蔬蝦丸如何做]( "三色蔬蝦丸的做法步驟 三色蔬蝦丸如何做")
- 1、基圍蝦處理蝦線後，用水清洗兩邊左右，用檸檬醃製15分鐘左右，去腥保鮮。2、胡蘿蔔、西藍花、玉米粒煮熟，玉米粒煮熟後剝皮，蔬菜分別打或者剁碎（玉米也可以直接打泥後過濾）3、蝦泥分成三份和蔬菜分別混合後加入少量澱粉，用筷子順時針攪拌上勁。4、用勺子挖出蝦泥或用手搓成丸子，盡...
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![三色蔬菜炒蝦仁的做法]( "三色蔬菜炒蝦仁的做法")
- 1、材料：冷凍三色蔬菜250公克，盒裝蝦仁100公克，蒜末10公克，蔥末10公克，鹽1/4小匙，雞粉少許，米酒1小匙，香油少許，米酒1小匙，太白粉1/2小匙。2、蝦仁洗淨瀝乾，加入所有醃料拌勻，醃漬約5分鐘，再放入滾水中氽燙後撈出，備用。3、將冷凍三色蔬菜放入滾水中氽燙，再撈起瀝乾，備用。4、熱鍋，加入2大...
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![素炒三蔬做法介紹 素炒三蔬如何做]( "素炒三蔬做法介紹 素炒三蔬如何做")
- 1、主料：西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g。2、調料：食鹽適量、糖適量。3、西蘭花洗淨切小朵，甜豆洗淨去掉頭尾和筋，紫甘藍用手撒成小片備用。4、熱油鍋，把備用的青辣椒片，薑片和蒜末放進鍋中炒香。5、倒入比較難熟一點的甜豆和西蘭花炒勻，可適量加一點點水以名糊鍋。6、在西...
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![三色雜蔬炒蝦仁怎麼做]( "三色雜蔬炒蝦仁怎麼做")
- 1、主要食材：蝦仁250克，豌豆玉米雜蔬150克。輔料：鹽、油、料酒、姜、蔥、胡椒粉。2、蝦仁解凍。豌豆玉米雜蔬解凍。3、把豌豆玉米雜蔬放入開水焯一下撈出。4、鍋裡油熱，放入薑絲，蝦仁煸炒。5、待蝦仁轉色，放下豌豆玉米雜蔬煸炒。6、加點清水，鹽，胡椒粉，煮2分鐘，撒些蔥花即可。...
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![三色炒蝦仁的做法]( "三色炒蝦仁的做法")
- 蝦仁去蝦線，加小蘇打抓勻靜置3分鐘後，用清水沖洗乾淨，瀝乾備用，黃瓜、胡蘿蔔去皮切丁，蒜、生薑切末，水沸後，倒玉米段生後撈出瀝乾，放蝦仁過水後撈出，炒鍋油溫燒至6成熱，炒香蒜、姜，倒蝦仁爆炒，加玉米、黃瓜、胡蘿蔔炒至段生，調入鹽、雞精炒勻，勾芡即可裝盤。三色炒蝦仁怎麼炒主料：蝦仁10...
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![蠔油三色蔬]( "蠔油三色蔬")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料黑木耳：10克;胡蘿蔔：150克;捲心菜：150克;洋蔥:30克;蠔油：1大勺;雞精：1/4勺;色拉油：適量;食鹽：適量;蠔油三色蔬的做法將幹木耳用涼水浸泡，泡發好後沖洗乾淨，撕成小朵捲心菜撕成大片，洗淨胡蘿蔔洗淨去皮，切成象眼片...
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![怎樣做三色炒百合]( "怎樣做三色炒百合")
- 1、鮮百合120克，西芹100克，胡蘿蔔60克，油適量，鹽適量。2、準備好食材，胡蘿蔔洗淨切片，用開水焯一下撈出。3、西芹去粗絲，洗淨切片，用開水焯一下撈出。4、鍋裡油熱，放入胡蘿蔔，西芹煸炒。5、加入百合煸2分鐘。加鹽煸勻即可。...
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![三色炒麵如何做]( "三色炒麵如何做")
- 1、食材：麵條100克、臘腸20克、胡蘿蔔50克、青瓜50克、油8克、鹽1克、生抽2克。2、胡蘿蔔刨絲，青瓜切成絲，臘腸也切絲。3、先燒開水，把麵條煮熟，撈起過冷河，瀝乾水分。4、起油鍋，放入臘腸爆炒後，加入青瓜。5、加入胡蘿蔔，炒至胡蘿蔔和青瓜軟。6、加入麵條，加入鹽、生抽，翻炒均勻。7...
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![三色彩椒炒牛肉做法 三色椒炒牛肉如何做]( "三色彩椒炒牛肉做法 三色椒炒牛肉如何做")
- 1、三色彩椒洗淨後去蒂去籽切成條狀備用。2、切牛肉用烹飪術說來說就是要逆紋切，逆紋切法即切出來後牛肉表面是井字狀的，並非條狀，這樣做的目的是牛肉煮後吃出來沒有那麼老。3、切好的牛肉用鹽、糖、溼澱粉撈一下，然後再加上少許油攪拌好醃3-5分鐘。（用溼澱粉的目的是讓牛肉吸...
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![綠色蔬菜怎麼炒]( "綠色蔬菜怎麼炒")
- 急火快炒。維生素C會因加熱過久而嚴重破壞。急火雖然溫度高，但時間短，可使蔬菜中的氧化酶迅速失活，這樣維生素的損失相對就較少。先洗後切。如果先切後洗，蔬菜切斷面溢位的維生素C會溶於水而流失。切好的菜也要迅速烹調，放置稍久易導致維生素C氧化。現買現吃。蔬菜越新鮮含維...
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![素炒三色怎麼做好吃 素炒三色的做法]( "素炒三色怎麼做好吃 素炒三色的做法")
- 1、主料：山藥1根、黑木耳100克、荷蘭豆100克；調料：色拉油適量、食鹽適量、雞精少許、蒜適量。2、木耳用淘米水提前泡發，洗淨，撕成小朵；荷蘭豆擇去筋，洗淨，切成兩半。3、山藥洗淨，去皮，切成片。4、炒鍋置火上，放入油，燒至5成熱，放入蒜片爆香。5、依次放入荷蘭豆、山藥片和木耳，翻炒，加鹽，...
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![三色炒麵的做法分享 三色炒麵如何做]( "三色炒麵的做法分享 三色炒麵如何做")
- 1、食材：麵條100克、臘腸20克、胡蘿蔔50克、青瓜50克、油8克、鹽1克、生抽2克。2、胡蘿蔔刨絲，青瓜切成絲，臘腸也切絲。3、先燒開水，把麵條煮熟，撈起過冷河，瀝乾水分。4、起油鍋，放入臘腸爆炒後，加入青瓜。5、加入胡蘿蔔，炒至胡蘿蔔和青瓜軟。6、加入麵條，加入鹽、生抽，翻炒均勻。7...
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![怎麼做三蔬炒肉這道菜 三蔬炒肉]( "怎麼做三蔬炒肉這道菜 三蔬炒肉")
- 1、小白菜適量、荷蘭豆適量、西洋菜適量、豬肉適量、蒜頭適量、鹽適量、味精適量、椒鹽粉適量。2、做法：豬肉解凍，肥瘦分開，分別切片，蒜頭拍散，切細。西洋菜洗淨擇小段，荷蘭豆撕去周圍的絲洗淨。小白菜洗淨切段。鍋里加入肥肉小火煎油。煎出足量的油後加入瘦肉片大火翻炒。3、...
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![三色蔬蝦丸的做法步驟]( "三色蔬蝦丸的做法步驟")
- 1、基圍蝦處理蝦線後，用水清洗兩邊左右，用檸檬醃製15分鐘左右，去腥保鮮。2、胡蘿蔔、西藍花、玉米粒煮熟，玉米粒煮熟後剝皮，蔬菜分別打或者剁碎（玉米也可以直接打泥後過濾）3、蝦泥分成三份和蔬菜分別混合後加入少量澱粉，用筷子順時針攪拌上勁。4、用勺子挖出蝦泥或用手搓成丸子，盡...
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![三色蔬蝦丸如何做]( "三色蔬蝦丸如何做")
- 1、基圍蝦處理蝦線後，用水清洗兩邊左右，用檸檬醃製15分鐘左右，去腥保鮮。2、胡蘿蔔、西藍花、玉米粒煮熟，玉米粒煮熟後剝皮，蔬菜分別打或者剁碎（玉米也可以直接打泥後過濾）3、蝦泥分成三份和蔬菜分別混合後加入少量澱粉，用筷子順時針攪拌上勁。4、用勺子挖出蝦泥或用手搓成丸子，盡...
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![素炒三蔬如何做]( "素炒三蔬如何做")
- 1、主料：西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g。2、調料：食鹽適量、糖適量。3、西蘭花洗淨切小朵，甜豆洗淨去掉頭尾和筋，紫甘藍用手撒成小片備用。4、熱油鍋，把備用的青辣椒片，薑片和蒜末放進鍋中炒香。5、倒入比較難熟一點的甜豆和西蘭花炒勻，可適量加一點點水以名糊鍋。6、在西...
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![素炒三色的做法]( "素炒三色的做法")
- 1、主料：山藥1根、黑木耳100克、荷蘭豆100克；調料：色拉油適量、食鹽適量、雞精少許、蒜適量。2、木耳用淘米水提前泡發，洗淨，撕成小朵；荷蘭豆擇去筋，洗淨，切成兩半。3、山藥洗淨，去皮，切成片。4、炒鍋置火上，放入油，燒至5成熱，放入蒜片爆香。5、依次放入荷蘭豆、山藥片和木耳，翻炒，加鹽，...
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![三蔬炒蝦]( "三蔬炒蝦")
- 1、材料：辣椒、元蔥、胡蘿蔔各1個、蝦500克、蔥薑蒜末1小碗、豆瓣醬1勺、黃酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎適量。2、辣椒、元蔥、胡蘿蔔各1個、蝦500克、蔥薑蒜末1小碗、豆瓣醬1勺、黃酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎適量；3、熱鍋爆香豆瓣醬、姜蒜末，放入蝦翻炒，烹入黃酒、醋、糖；4...
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![三色雜蔬炒蝦仁怎麼做 三色雜蔬炒蝦仁的做法介紹]( "三色雜蔬炒蝦仁怎麼做 三色雜蔬炒蝦仁的做法介紹")
- 1、主要食材：蝦仁250克，豌豆玉米雜蔬150克。輔料：鹽、油、料酒、姜、蔥、胡椒粉。2、蝦仁解凍。豌豆玉米雜蔬解凍。3、把豌豆玉米雜蔬放入開水焯一下撈出。4、鍋裡油熱，放入薑絲，蝦仁煸炒。5、待蝦仁轉色，放下豌豆玉米雜蔬煸炒。6、加點清水，鹽，胡椒粉，煮2分鐘，撒些蔥花即可。...
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![炒三色蔬的做法]( "炒三色蔬的做法")
- 蔬菜是我們日常生活中都會吃的，今天就為大家介紹一道營養健康的家常菜，那就是炒三色蔬，炒三色蔬的做法很簡單，基本上大家只要一看就會。蔬菜裡面含有豐富的營養，三色蔬就是很不錯的家常菜，口感好，顏色也漂亮，還能清心安神、清熱解毒。今天就為大家介紹一下炒三色蔬的做法。家常炒...
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![雜炒蔬菜]( "雜炒蔬菜")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料豬肉：200克;山藥：1段;胡蘿蔔:1根;茶樹菇:100克;青蒜:10克;料酒：適量;澱粉：適量;色拉油：適量;食鹽：適量;香油：少許;雜炒蔬菜的做法把豬肉切成薄片加入生粉加入料酒攪拌均勻，醃製15分鐘胡蘿蔔切斷後切成薄片豆腐...
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![三色番茄炒蛋]( "三色番茄炒蛋")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西紅柿：2個;柿子椒：1個;雞蛋：1個;色拉油：適量;食鹽：適量;白糖：適量;三色番茄炒蛋的做法番茄切丁備用圓椒從側面平均分切成兩半，一半做盅，一半做蓋子做蓋子的一半可再切下1/2切成丁入菜鍋中倒入適量油燒熱，7-8成...
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![素炒三色]( "素炒三色")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料山藥：1根;黑木耳：100克;荷蘭豆：100克;色拉油：適量;食鹽：適量;雞精：少許;蒜：適量;素炒三色的做法木耳用淘米水提前泡發，洗淨，撕成小朵；荷蘭豆擇去筋，洗淨，切成兩半山藥洗淨，去皮，切成片炒鍋置火上，放入油，燒至5成熱，放入...
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![三色炒蝦仁怎麼炒]( "三色炒蝦仁怎麼炒")
- 蝦仁去蝦線，加小蘇打抓勻靜置3分鐘後，用清水沖洗乾淨，瀝乾備用，黃瓜、胡蘿蔔去皮切丁，蒜、生薑切末，水沸後，倒玉米段生後撈出瀝乾，放蝦仁過水後撈出，炒鍋油溫燒至6成熱，炒香蒜、姜，倒蝦仁爆炒，加玉米、黃瓜、胡蘿蔔炒至段生，調入鹽、雞精炒勻，勾芡即可裝盤。三色炒蝦仁怎麼炒主料：蝦仁10...
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