孕媽媽們產前助產的食物有哪些

從懷孕到生產，孕媽媽們都在承擔著各種壓力，特別是生產的時候宮縮帶來的疼痛，大家都想知道怎樣才能減少疼痛順利生產。今天就來講解下關於生產時起到輔助作用的食物：

步驟/方法：

海帶。韓國人產前都愛喝海帶湯，那是因為海帶能促使體內的放射物隨大便排出體外，從而減少積累和減少誘發人體進呢過異常的食物。

畜禽血。比如雞鴨豬鵝等動物，因為它們的血液中所含的蛋白質被分解後悔產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害物質等發生化學反應，從而變化不易被人體吸收的廢物而排出體外

海魚能增強身體的免疫力，更是補腦佳品

豆芽中所含多種維生素能消除體內的致畸物質並且能促進性激素的生成

新鮮的水果和蔬菜汁能接觸體內堆積的毒素和廢物，並能把積累在細胞中的毒素溶解並且排除體外