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怎樣做鮑魚汁扒魚豆腐

怎樣做鮑魚汁扒魚豆腐

1、食材:鴨嘴魚1條(重約600克),西蘭花50克,西紅柿50克,黃瓜片10克。調料勁霸牌鮑魚汁100克,雞湯30克,雞粉10克,白糖30克,鹽32克,蠔油20克,生粉150克,雞蛋黃250克,蔥姜水450克,味精、胡椒粉各10克,色拉油1000克,溼澱粉10克,明油5克。

2、鴨嘴魚宰殺,從腹部開膛取出內臟,洗淨;將鴨嘴魚嘴、尾巴去除,從中骨入刀將兩片魚肉剔下,撕去魚皮,將魚肉放入攪拌機中攪打成蓉,加入雞蛋黃、鹽30克、225克蔥姜水攪打上勁,再放入8克味精、生粉、胡椒粉、剩餘的蔥姜水攪打上勁備用。

3、西蘭花洗淨,切成重約5克的塊,放入沸水中大火氽1分鐘取出;西紅柿洗淨,切成厚0.5釐米的片,將西紅柿片和黃瓜片放在盤邊裝飾。色拉油放入鍋中,燒至140℃時將氽成直徑為5釐米的魚丸放入色拉油中小火滑2分鐘,取出即成魚豆腐,待魚豆腐放涼,放入沸水中大火氽1分鐘,取出備用。

4、鍋內放入色拉油20克,燒至七成熱時放入西蘭花大火煸炒2分鐘,放入2克鹽、2克味精調味,出鍋擺入盤中。

5、鍋內放入鮑魚汁、蠔油、雞湯、白糖大火燒開,放入魚豆腐小火燒5分鐘,用雞粉調味後放入溼澱粉勾芡,淋明油出鍋,擺在西蘭花上即可。

標籤: 鮑魚 豆腐
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