食療祛溼最有效的方法

1、在臨床上溼氣重的患者可以選擇一些食療方法來進行治療，而對於食療的方法可以選擇一些能夠去溼氣的食物。

2、比如紅薯煮米粥或者是山藥薏米粥以及紅豆，豬骨粥加生薑或者是魔芋，綠豆粥以及玉米，黃瓜，冬瓜，薏苡仁都是有較好的祛溼效果，所以在臨床上選擇這些食物能夠較好的起到祛溼氣的作用。