乳腺癌怎麼預防

1、生活方式，比如愛鍛鍊、勤鍛鍊的人，得乳腺癌的機會就會少。還有平時工作比較緊張、焦慮的人，得乳腺癌的概率會高一些。還有平時心理方面一定要放鬆，心情保持舒暢，這樣得乳腺癌的機會就會少。

2、還有一個是乳腺癌的發病跟身體鍛鍊有很大的關係，經常堅持一些規律地鍛鍊，比如慢跑等活動的女性，得乳腺癌的概率也會低一些。

3、還有就是乳腺的發病跟補充一些外源性的雌激素有關係。