怎樣預防妊辰紋

在生第一個寶寶時因為沒有好好保養，肚子上出現了妊辰紋，雖然肚子不是整天露在外面，但還是讓我感覺很難看，好不容易給去掉了，再懷第二胎前，我專門去學習了一下如何預防妊辰紋，結果果真沒有出現妊辰紋。

步驟/方法：

適當的吃一些保健品，市面上有些保健品可以增加孕婦面板的彈性，不過一定要讓醫生給推薦，不要盲目亂買。

懷孕前要提早買好託腹帶，懷孕時使用託腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯，這是腹部的面板是比較脆弱的。

準媽媽們懷孕期間還要好好注重飲食，補充好維生素和礦物質，同樣還要補充蛋白質，增加面板彈性。