面神經炎怎麼預防？

相信我們對面癱都比較熟悉，一般提到“面癱”，會想到嘴歪，流口水，有時是突然起病，由於經常受涼吹風有關係。多發生於青壯年，一般年齡不大。關於該病的預防我跟大家分享一下。

步驟/方法：

該病的預防首先需要多做面部的活動鍛鍊，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等，最好每天都堅持按摩穴位。

飲食上注意多吃新鮮蔬菜和水果，粗糧，豆製品，瘦肉，大棗等。

睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩，保證充足睡眠。常聽輕快音樂，心情平和愉快。

適當運動，加強身體鍛鍊，增強抵抗力。