夏季如何預防婦科炎症？

夏季是高溫潮溼，容易滋生各種致病菌、細菌，婦科炎症在夏季的發生率往往會比較高，往往會會隨著氣溫的升高而高發，天熱後女性需要特別注意補水和清潔，來預防婦科疾病。

步驟/方法：

經期要避免做劇烈運動，經期抵抗力下降，水分和營養物質又消耗的快，尤其是夏天，多雨潮溼容易滋生細菌，容易的炎症或是交叉感染。

內衣褲要勤洗勤換，不要翻晒或是陰乾，要放有陽光的地方晒乾，也可以拿消毒水浸泡防毒。

多喝水多洗澡，清洗外陰的時候要用清水，冰妖做到專盆專用，洗臉洗腳洗屁屁要用不同的盆，洗外陰之前一定要先洗乾淨手，沒有炎症儘量不要使用各種護理液，容易破壞的酸鹼平衡，降低免疫力。