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製作炒冬瓜的方法

製作炒冬瓜的方法

1、西紅柿炒冬瓜,西紅柿100克,冬瓜260克,蒜末、蔥花各少許,鹽2克,雞粉2克,水澱粉、食用油各適量。方法步驟,洗淨去皮的冬瓜切成片;洗好的西紅柿切成小塊。鍋注水燒開,倒冬瓜煮半分鐘撈出。用油起鍋,放入蒜末翻炒出香味。倒入西紅柿翻炒勻,放入冬瓜炒勻。加入適量鹽、雞粉炒勻調味,倒入少許水澱粉勾芡。盛出炒好的食材,裝入盤中,撒上蔥花即可。

2、蝦仁炒冬瓜,冬瓜400克,鮮蝦仁100克,薑末10克,料酒15克,精鹽3克,雞蛋清半個,幹澱粉5克,溼澱粉10克,雞湯75克,植物油500克。將冬瓜去皮及瓤,切成5釐米長、1.5釐米寬的條。鮮蝦仁挑去沙線,洗淨,瀝去水。蝦仁用料酒5克、精鹽0.5克拌勻醃漬入味,再用幹澱粉、蛋清拌勻上漿。炒鍋內加入植物油燒至四成熱,倒入蝦仁,用筷子撥散滑熟,漏勺撈起。鍋內留油15克,放入薑末熗香,下入冬瓜條略炒,烹入料酒,加入精鹽、雞湯燒至熟透,倒入滑好的蝦仁炒勻,用溼澱粉勾芡,出鍋盛入盤內即可。

3、口蘑炒冬瓜,冬瓜500克,水發口蘑100克,料酒10克,味精2克,鹽4克,水澱粉10克,豆油30克,黃豆芽湯適量。方法步驟,冬瓜洗淨去皮、去瓤,下入沸水中焯熟,撈出用涼水浸涼,再切成塊;口蘑去雜洗淨。炒鍋放油燒熱,放入豆芽湯、口蘑、冬瓜塊、料酒、鹽、味精,旺火燒沸改小火燒,燒至口蘑、冬瓜入味,用水澱粉勾芡,便可出鍋、裝盤食用。

標籤: 冬瓜
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