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韭菜的烹飪方法

韭菜的烹飪方法

1、炒韭菜。材料:韭菜一斤半;食油一兩;鹽四錢。做法:把韭菜揀淨,用清水沖洗幾遍,控去水分,直刀切成寸段。再把油鍋置旺火上,倒入食油燒熱至八成,把韭菜倒入煸炒,撒入鹽,煸炒至熟即起鍋裝盤。注意,炒韭菜不要加蓋,否則容易發黃,失去風味。另外,韭菜是配菜,可以同豆腐乾絲、綠豆芽、肉絲等同炒。

2、韭菜炒雞蛋。材料:雞蛋2個,韭菜50克,蝦皮10克。調料:植物油15克,薑末3克,鹽0.5克,味精0.5克。做法:雞蛋磕在碗中攪散,韭菜洗淨切成1.5釐米的段,放入雞蛋中攪均勻。炒鍋上火,植物油燒溫熱後,放入蝦皮煸炒至香,加一小碗水,燒沸後加鹽,薑末、味精、將雞蛋韭菜倒入鍋中,用鍋鏟輕輕推動至雞蛋液凝固,盛入湯盤即可。

3、韭菜盒子。主料:麵粉300g、韭菜200g、木耳30g、蝦皮10g、雞蛋2個。輔料:油適量、鹽適量。做法:水中浸泡20分鐘後,洗淨切末。木耳摘洗乾淨,切成末,放入盆中。雞蛋打入碗中,加少許鹽,攪散。鍋內放適量油,油熱後倒入蛋液,用筷子攪成小塊,放涼,稍微切碎。蝦皮放清水中泡10分鐘,清洗乾淨。將炒好的雞蛋、蝦皮放入盆中,加3勺花生油,拌勻,加適量鹽,拌勻備用。麵粉放入盆中,十分之一的麵粉用開水和麵,其他用涼水,攪成雪花片,揉成光滑的麵糰,餳15分鐘。麵糰再次揉至光滑,分小劑,擀成麵皮。麵皮上放上餡,取另一張蓋好,用手捏好邊,捲成小花邊。平底鍋內刷少許油,放入韭菜盒子,煎至兩面微黃即可。

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