懷孕期間痔瘡的預防

大家都知道懷孕期間由於增大的子宮對腸道下段的壓迫，很容易引起痔靜脈迴流受阻，從而導致痔瘡的發作，原就存在痔瘡的也會在懷孕期間是之復發或惡化。那怎麼才能預防孕期痔瘡的發生呢？

步驟/方法：

首先，平時要多吃蔬菜和水果，一來可以促進排便，二來由於蔬菜水果中各種微量元素豐富，可以給孕期補充媽媽和孩子所必需的營養。少吃辛辣刺激的食物，多喝開水。

注意養成正確的排便習慣。每天定時排便，並且排便時不要玩手機、看報紙等分散注意力的活動，一定要注意每次排便時間不要超過5分鐘。

如果痔瘡發作，疼痛難忍，可以用溫水坐浴，也可以用無花果的葉子泡水坐浴，或者服用緩瀉劑車前番瀉顆粒，可以緩解痔瘡引起的疼痛和腫脹感。