生活中都有哪些排毒養顏的食品
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很多女性都很注重對自己身體的排毒養顏,保持身體的健康青春。不少女性也都會花大價錢去使用一些保健品,其實在日常生活的不少食物都有著很好的養顏美容的效果。
步驟/方法:
首先是黃瓜,它有著清火、利尿、清涼解渴、消除水腫的功效。同時黃瓜味性屬涼,有著不錯的解毒排毒的功效,同時黃瓜還含有丙醇二酸,能夠減少糖類物質轉化為脂肪。
其次是黑木耳,它因為含有一種植物膠質,有著很強的吸附作用,能夠吸附殘留在身體器官中的有毒物質,並且排出體外,起到良好的排毒效果。同時可以養血氣,使得面板光澤紅潤。
最後是可口的酸奶,它富含多種維生素,特別是維生素C能夠減少面板中黑色素的生成,美白面板。同時可以滋養腸胃,提高免疫力。
標籤:
養顏
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