立春養生怎樣養肝 生活小竅門 關注:1.97W次 1、立春養生養肝需要吃一些易消化的高蛋白食物,而且日常生活中切忌過量飲酒。2、還要重視培養控制過激情緒和疏導不良情緒的能力,最後要保證早睡早起,保持充足睡眠。3、立春時節養肝需要注意及時調整情志,不能太過收斂或是憂思過度,應保有樂觀的情緒同時積極對待身邊的事物。4、進入春季需要做好感冒和肺炎的預防工作。 標籤: 立春 養肝 養生 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/olxq32.html