冬季喝什麼茶養生?

冬天很多人都喜歡泡上一壺熱騰騰的茶，驅去冬季的寒意，那冬天適合喝什麼茶呢?

方法

推薦1、紅棗茶
　　冬季最適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的療效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮的能力，且含有山楂酸的成分，有利於抑制癌症。紅棗含糖量高，產生的熱量也大，因此特別適合在冬天食用。

推薦2、黃芪紅茶
　　黃芪味甘性平，有補氣生陽、有調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，黃芪紅茶適合的人群是脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒的人。而且還有效補氣健胃，改善身體虛弱的症狀。對中樞神經、心血管有利、有降壓作用、還可利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。

推薦3、玫瑰普洱茶
　　玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香誘人，能緩解胸悶，調理氣煩的心情，對緩解緊張、冬天帶來的抑鬱有很好的效果。

推薦4、綠豆沙菊花茶
　　綠豆沙菊花茶有利於排毒養顏、縮小臉上粗孔使肌膚光潔，是冬天去痘的好辦法。

推薦5、玫瑰蜂蜜茶
　　玫瑰蜂蜜茶的特點：溫和、降火氣，有調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容、消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥的作用。