豐胸的幾個方法

豐胸是個很大的話題，很女孩子都很想讓自己有個完美的身材，有雙驕傲的乳房，豐胸也是有很多方法的，下面我就和大家說一下豐胸的幾個方法，大家可以參考一下，不過要提醒大家哦，需要堅持，至少也要兩個月左右。

步驟/方法：

食療的豐胸方法是比較安全的，但是缺點及就是比較慢，打擊要多補充蛋白質，蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質，可以促進乳房的正常發育。魚，蛋，豆製品等都可以的。

按摩的方法也是很重要的哦，每天在淋浴的時候，借用噴頭的水力對乳房進行按摩。將噴頭從下至上衝，從外至內衝，每天幾分鐘，小小動作，堅持幾個月也是會有漲漲的感覺哦。

做一個有針對性的體操，永遠不變的有擴胸運動，這個很傳統的擴胸運動對有一個很好的神啦作用，對的發育是很有幫助的，經常練習對背部也是很好的哦。