如何識別和預防陰道感染

目錄

方法1：識別症狀1、瞭解正常的陰道情況。2、瞭解引起陰道感染的常見原因。3、留意不正常的分泌物。4、留意是否感到瘙癢或灼痛。5、留意是否疼痛或腫脹。6、聯絡醫生。方法2：預防陰道感染1、定期檢查。2、穿合適的衣服。3、正確清潔陰道。4、吃含有活性菌的酸奶。5、用正確方法擦拭私處。陰道感染十分常見，大多數女性一生中至少會經歷一次，沒有必要為此尷尬。陰道感染會引起不適，但是能夠被治癒。它們有時候會復發，所以有些女性不止一次受感染，或者可能一直持續受感染。一定要密切注意陰道狀況，觀察是否有任何異常症狀。

方法1：識別症狀

1、瞭解正常的陰道情況。陰道有一些分泌物是完全正常的。分泌物應該清澈透明，或許有少許渾濁，有時候可能是白色的。陰道有自我清潔的功能，而在這過程中會排出分泌物。分泌物可能有少許異味，尤其是來月經的時候，但是不應該有很濃烈的氣味或引起瘙癢。分泌物的量和稠度會隨著月經週期而出現變化。它可以從稀薄變得濃稠。有時候只有一點，有時候卻很多。

每個女人的身體都不一樣。對你來說正常的分泌量也許在別人身上不正常。密切觀察自己的分泌物，這樣才能判斷哪些情況對你來說是正常的。

2、瞭解引起陰道感染的常見原因。最常見的兩個原因是細菌性陰道病和酵母菌感染。這兩種感染都是陰道內的原生微生物造成。陰道內酵母菌過多會引發酵母菌感染，細菌失衡則會發生細菌性陰道病。其它常見的陰道感染有非感染性陰道炎，是由對某些產品過敏或受刺激而引起的。另外，還有衣原體感染、淋病、單純皰疹病毒、滴蟲病等性傳播疾病。

3、留意不正常的分泌物。這是陰道感染最常見的跡象。如果分泌物的量、顏色或稠度有變，可能是受感染了。陰道散發腥味很可能是患上細菌性陰道炎。分泌物看起來像茅屋乳酪，則可能是得了酵母菌感染。

分泌物不正常也有可能是淋病或衣原體感染的跡象。

感染滴蟲病後，陰道經常會產生綠色泡沫狀分泌物。

4、留意是否感到瘙癢或灼痛。這兩種情況從來都不正常，意味著陰道可能受感染了。一直想小便或是小便有灼痛感也是受感染的跡象。

5、留意是否疼痛或腫脹。下腹和骨盆部位疼痛，生殖器部位腫脹、痠痛和發紅，意味著你可能得了某種陰道感染。性交時疼痛也可能是陰道感染的跡象。

6、聯絡醫生。不要擅自診斷和治療陰道感染。如果發現任何異常情況，一定要聯絡醫生。許多感染的症狀相似，但是治療方法不同，所以獲得正確的診斷十分重要。準備好告訴醫生分泌物的顏色、氣味和稠度，症狀出現了多久，還有在陰道用過的任何產品，比如洗滌劑、香水、陰道噴霧、殺精劑或陰道沖洗劑。詳細的資訊能幫助醫生做出診斷。

向醫生說明了自己的症狀後，他可能會做個婦科檢查。醫生也會採集分泌物或尿液樣本，檢測感染跡象。

約90%陰道感染可以在兩週或更短的時間內治癒。如果不加以治療，陰道感染可能持續好幾年，導致不孕和骨盆腔炎。

酵母菌感染可以用非處方產品治療。不過在嘗試這些產品之前，應該先就醫檢查。比如說，如果你用硝酸咪康唑（商品名Monistat）治療酵母菌感染，但實際上是得了細菌性陰道炎，那麼你的症狀不會得到任何改善。

方法2：預防陰道感染

1、定期檢查。女性每年的體檢專案應該包括盆腔檢查。醫生可以在體檢時查出任何患病跡象，你也可以趁機向醫生諮詢或討論任何問題或症狀。體檢前兩天，不能沖洗陰道、使用衛生棉條、性交、在陰道使用任何藥物或乳膏。

盆腔檢查應該不超過10分鐘。

如果你有活躍的性生活，應該要求醫生做性傳播疾病的篩查。許多人感染了衣原體、淋病和人乳頭狀瘤病毒等性傳播疾病，但是沒有出現症狀。每年做一次篩查可以在疾病產生持續的影響之前，及時識別並展開治療。

如果你有活躍的性生活，應該使用避孕套，防止伴侶將性傳播疾病傳染給你。不過即使使用了避孕套，還是要定期做檢查。

2、穿合適的衣服。內褲必須能保持生殖器部位乾爽，不會留住水分。最好選擇棉內褲。不要穿緊身衣服，它們會將熱氣和水分困在面板上，無法散發出去。做了運動或游泳後，要儘快換下溼衣服。來月經時，應該勤換衛生棉條和衛生巾。

確保非棉質內褲、打底褲、運動服和連褲襪的褲襠採用棉製成。

3、正確清潔陰道。陰道有自我清潔的功能，不要做任何會破壞陰道自然平衡的事情，以免引發感染。用無香味肥皂清潔陰道周圍的面板，然後用大量水沖洗乾淨。

不要用陰道沖洗劑、女性私處噴霧或有香味的衛生棉條。它們會破壞陰道自然的菌群平衡，刺激面板。記住，陰道會自我清潔。

4、吃含有活性菌的酸奶。它們能幫助陰道保持適當的酸鹼平衡。這些活性菌通常被稱為益生菌。好的益生菌來源有酸奶、泡菜、德國酸菜和味噌。確保你買的酸奶有標註"含有活性菌"。每天吃一杯酸奶就夠了。

5、用正確方法擦拭私處。如廁後，從前往後擦。從後往前擦會將肛門的酵母菌和細菌帶到陰道或尿道。不正確的擦拭方法會傳播細菌，引發細菌性陰道炎或酵母菌感染。

小提示

每天攝取充足的水分。陰道和身體其它部位一樣會脫水，這會影響分泌物的氣味和情況。如果身體脫水，尿道會更容易受感染，進而引起酵母菌感染，反之亦然。

每次都要用熱水清洗內褲，以殺滅細菌。不要用衣物柔順劑，並且要用無香味的洗滌劑，以免引起過敏或面板刺激，進而造成感染。

不穿內褲睡覺，讓陰道有機會透氣。

熱水浴池的高溫和水裡的細菌會使一些女性更容易受感染。

要知道有些女性的分泌物比別人多，這是完全正常的現象。如果你感到困擾，可以勤換內褲，或者使用輕薄的衛生護墊，白天要經常更換，以保持私處乾爽。