清熱祛溼粥做法 養生保健 關注:7.27K次 1、原料:木棉花20克,赤茯苓15克,川萆解、燈芯花各10克,赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、芡實各20克。 2、製作:木棉花、赤茯苓、川萆解、燈芯花水煎至兩碗取汁,入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡實同煮為粥。 3、營養價值:能清熱祛暑,適用於因暑熱引起的小便不利、胃滯不適、腹脹脘悶等症。 標籤: 清熱 祛溼 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/wo13o4.html