喜德縣美食

喜德縣美食有喜慶豐收、瓦地則衣、神仙蟹、素燒大腳菇、桑拿蝦等。

1、喜慶豐收：此菜由一個彩盤帶四個圍蝶所組成。

彩盤“豐收”由鴿蛋、西瓜、滷牛肉構成，造型如豐收的圖案，既美觀大方，又富含寓意。

四圍蝶蜜汁西紅柿狀如荷花，鹽水肫肝狀如牡丹花，酸辣黃瓜狀如大理花，三色蛋卷狀如茶花。

整組菜餚形態美觀，口味清淡，尤如一幅慶祝豐收的圖畫。

2、瓦地則衣：瓦地則衣彝族風味菜。

意思是“搗雞蘸水”。

又叫“瓦宰”，或“碎雞”。

做法是選用半大的小雞，殺死去毛和內臟，洗淨後，放在炭火上翻烤至熟透。

然後宰成小塊或連骨帶肉一起搗碎，放入取自山間的泉水或溫開水內，並加辣椒、花椒、木姜粉和生薑等，於是就成為無比美味的一種湯菜。

3、神仙蟹：將加工整理的優質螃蟹，下油鍋炸至色澤彤紅，配肉末芽菜，加調味料炒香。

該菜雖由多隻螃蟹烹製，但成菜後狀似一隻大螃蟹，造型別致美觀，蟹肉細嫩，香味濃郁，鮮美爽口。

食之，尤如做神仙一般。

4、素燒大腳菇：該菜選用大涼山野生優質大腳菇，配大小均勻的獨蒜、青椒烹製而成。

此菜選料獨特，味道鮮美醇香，清淡爽滑、柔軟細嫩，無汙染，營養價值高，是一款最具涼山特色的菜餚。

5、桑拿蝦：該菜選用邛海優質大蝦，盛放於特製餐具中，再將鵝卵石燒紅，置於特製餐具之下，注入冷水，高溫石頭遇冷水產生大量蒸汽，將大蝦汽熟，配麻辣、魚香、薑汁、椒麻四個味碟即成。

此菜烹製獨特，色澤彤紅，蝦鮮肉嫩，味型多樣，擇喜而從，原汁原味，清爽宜人。

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喜德縣美食有喜慶豐收、瓦地則衣、神仙蟹、素燒大腳菇、桑拿蝦等。

1、喜慶豐收：此菜由一個彩盤帶四個圍蝶所組成。

彩盤“豐收”由鴿蛋、西瓜、滷牛肉構成，造型如豐收的圖案，既美觀大方，又富含寓意。

四圍蝶蜜汁西紅柿狀如荷花，鹽水肫肝狀如牡丹花，酸辣黃瓜狀如大理花，三色蛋卷狀如茶花。

整組菜餚形態美觀，口味清淡，尤如一幅慶祝豐收的圖畫。

2、瓦地則衣：瓦地則衣彝族風味菜。

意思是“搗雞蘸水”。

又叫“瓦宰”，或“碎雞”。

做法是選用半大的小雞，殺死去毛和內臟，洗淨後，放在炭火上翻烤至熟透。

然後宰成小塊或連骨帶肉一起搗碎，放入取自山間的字還擔治藝應泉水或溫開水內，並加辣椒、花椒、木姜粉和生薑等，於是就成為無比美味的一種湯菜。

3、神仙蟹：將加工整理的優質螃蟹，下油鍋炸至色澤彤紅，配肉末芽菜，加調味料炒香。

該菜雖由多隻螃蟹烹製，但成菜後狀似一隻大螃蟹，造型別致美觀，蟹肉細嫩，香味濃郁，鮮美爽口。

食之，尤如做神仙一般。

4、素燒大腳菇：該菜選用大涼山野生優質大腳菇，配大小均勻的獨蒜、青椒烹製而成。

此菜選料獨特，味道鮮美醇香，清淡爽滑、柔軟細嫩，無汙染，營養價值高，是一款最具涼山特色的菜餚。

5、桑拿合沙石反位顯調宗蝦：該菜選用邛海優來自質大蝦，盛放於特製餐具中，再將鵝卵石燒紅，置於特製餐具之下，注入冷水，高溫石頭遇冷水產生大量蒸汽，將大蝦汽熟，配麻辣、魚香、薑汁、椒麻四個味碟即成。

此菜烹製獨特，色澤彤紅，蝦鮮肉嫩，味型多樣，擇喜而從，原汁原味，清爽宜人。

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喜德縣是四川省甘孜藏族自治州的一個縣，這裡的美食有著濃郁的藏族風味和川西風味，下面是一些代表性的美食：

1. 烤全羊：這是喜德縣最有名的美食之一，將整隻羊用木炭火烤制，口感鮮美，肉質細嫩。

2. 糌粑：糌粑是藏族傳統食品，由高粱面和稻米麵製作而成，通常與蜜糖或酥油一起食用。

3. 山野菜餚：喜德縣擁有豐富的山野菜，例如苦菜、山薺、馬蘭頭、蕨菜等，這些菜餚具有獨特的風味，讓人回味無窮。

4. 藏餐：喜德縣屬於藏區，當地的藏餐也非常值得品嚐，例如酥油茶、饢、酸奶、毛肚等。

5. 碗碗酥：碗碗酥是喜德縣的特色小吃，它是一種酥脆可口的麵食，通常搭配各種調料和辣椒一起食用。

總之，喜德縣有著豐富的美食文化，讓人垂涎欲滴，值得一試。

西昌必買十大特產

西昌必買的十大特產有煙燻臘肉、張飛牛肉、趙坡茶、圓根酸菜、彝族漆器、松茸、西昌高山黑豬、西昌鋼鵝、大興蒜薹、涼山苦蕎茶。

1、煙燻臘肉：

煙燻臘肉是一道特色傳統名菜，在湘菜、川菜中均有此菜。每年冬天開始，人們便醃製臘肉，用煙燻後，可以保護臘肉不容易變壞，有特殊的煙燻味。煙燻臘肉洗淨可以蒸熟食用，或用蒜苗，魚腥草，辣椒⼀起炒熟食用。

2、張飛牛肉：

張飛牛肉產於四川西昌市，是具有濃厚的四川風味的特產。張飛牛肉表面為棕紅色，切開後肉質紋絲緊密，不幹、不燥、不軟、不硬，食之鹹淡適口，宴席配餐，伴酒佐餐均宜。

3、趙坡茶：

趙坡茶是中國歷史名茶、中國傳統名茶，具有一千多年曆史，原產地為四川省綿竹市趙坡茶仙谷，有綠茶、花茶、紅茶等茶類。

4、圓根酸菜：

以圓根香酸菜做成的隴南風味美食已經有120多種。憨厚得和隴南酸菜一樣的老袁無比自豪地說園根香酸菜從隴南的普通農家走進大城市的超市，已經由醜小鴨脫胎換骨成為美麗的白天鵝，成為隴南的一張地方名片。

5、彝族漆器：

涼山州是我國最大的彝族聚居區，喜德縣乃彝族漆器之發源地。涼山民族工藝公司是一九八二年在國家投資的基礎上，聘請民間藝人創辦的民族工藝企業，開創了彝族漆器工業化生產之先河。歷經十幾年的發展，其生產的彝族漆器已享譽海內外。

6、松茸：

松茸是口蘑科，口蘑屬真菌。子實體散生或群生。菌蓋直徑可達25釐米。扁半球形至展，汙白色。具黃褐色至慄褐色平狀的纖毛狀的鱗片，表面乾燥，菌肉白色，細嫩有特殊的清香氣。

7、西昌高山黑豬：

西昌高山黑豬肌纖維較細，肌內脂肪含量較高，肌肉嫩而多汁，大理石狀分佈適中，豬肉風味好。

8、西昌鋼鵝：

西昌市屬於熱帶高原季風氣候區，平均溫度為17.1℃，年平均氣溫變幅僅為13℃。積溫5934.2℃-6539.3℃，年日照為6206.2℃。適宜鵝的生長。西昌鋼鵝體大、膘肥。

9、大興蒜薹：

大興蒜薹其形粗大條長、基部嫩白、上部濃綠、尾端不尾焉糠心，植株直立清爽、色澤鮮綠；肉質肥厚、纖維少入口化渣、辛辣濃香略帶甜味。

10、涼山苦蕎茶：

涼山州是中國生產無汙染、純天然苦蕎麥的重要基地，苦蕎種植面積約938平方千米，年產量約14萬噸，約佔中國苦蕎麥產量的一半。涼山苦蕎茶有造粒型茶和全麥苦蕎茶兩種，造粒型茶色澤呈現黃褐、黃綠或黑褐色，全麥苦蕎茶形狀為圓形麥粒或破碎麥粒。

涼山特產旅遊景點介紹詞 涼山有什麼好吃的特產

涼山有哪些特色水果 大涼山有哪些土特產水果？

1、鹽源蘋果

鹽源蘋果，四川省鹽源縣特產，中國國家地理標誌產品。鹽源蘋果皮薄、肉嫩，口感香甜脆，果大、色鮮、味美、無汙染。鹽源是世界公認的7項生態指標都符合蘋果的優生區域。

2、雷波臍橙

雷波臍橙，四川省涼山州特產，中國國家地理標誌產品。雷波臍橙是用優質穗條嫁接積殼實生苗或對掛果紅桔樹高樁換種。

3、漫水灣黃金梨

漫水灣黃金梨是四川省涼山彝族自治州冕寧縣漫水灣鎮的特產。

位於冕寧縣漫水灣鎮的西河村，是進入衛星基地3旅遊景區的門戶，近年來，西河村大力發展水果種植業，已建成黃金梨、葡萄、枇杷等2000多畝優質水果基地。其中，黃金梨種植面積達到了800多畝，後山梨100多畝，西河黃金梨已成為享譽州內外的名牌水果。

涼山特產有哪些？

1、金陽絲毛雞，四川省金陽縣特產，中國國家地理標誌產品金陽絲毛雞的外貌特點是全身羽毛呈絲狀，頭、頸、肩、背、鞍、尾等處的絲狀羽毛柔軟，但主翼羽、副翼羽和主尾羽具有部分不完整的片羽。由於該將全身羽毛呈絲狀，似松針或羊毛，故當地群眾稱為“松毛雞”或“羊毛雞”。

2、會理石榴，四川省會理縣特產，中國國家地理標誌產品。會理是中國石榴之鄉，無論土壤、氣候還是光照，都非常適宜於石榴生長。會理石榴生長快、結果早、產量高，一般在種植後第三年就開花結果，進入盛果期後，單株產量50至100千克，最高可達250至300千克。

3、金陽青花椒，四川省金陽縣特產，中國國家地理標誌產品。_鷓糲囟撈氐牡匭蔚孛埠偷湫偷牧⑻迤蛞約俺渥愕墓餿忍跫杏私鷓羥嗷ń房帕K洞蟆⒙槲洞空⑶逑鬮杜ā⒂橢扛叨撈仄分剩欽ゲ恕⒒鴯⒋ú吮夭豢繕俚牡魑鍍貳

先後獲得了“國家生態原產地保護產品”、“國家地理標誌保護產品”等稱號，金陽縣也被賦予“中國青花椒第一縣”、“中國青花椒之都”等榮譽稱號。

4、會東鬆籽，四川省會東縣特產，中國國家地理標誌產品。會東鬆籽，外種皮黑褐色，有光澤；內種皮淺黃褐色；果仁白色，顆粒均勻光滑飽滿無皺痕，潔淨、粒大。

5、彝族漆器，涼山州是我國最大的彝族聚居區，喜德縣乃彝族漆器之發源地。涼山民族工藝公司是一九八二年在國家投資的基礎上，聘請民間藝人創辦的民族工藝企業，開創了彝族漆器工業化生產之先河。歷經十幾年的發展，其生產的彝族漆器已享譽海內外，成為同行業中的佼佼者。

彝族大涼山風景區廣告詞

廣告詞：

景色怡涼山，

旅客遊玩天地寬。

一年四季來遊歷，

心情好來身體健。

彝族風光真留戀，

拍個照片作紀念。

涼山彝族自治州的4種特色美食，你都知道哪些？

涼山彝族自治州是四川的21個地級行政區之一，涼山位於四川省西南部，屬於帶季風氣候，年均氣溫16℃～17℃。涼山有瀘山邛海溼地、西昌衛星發射中心、瀘沽湖、邛海---螺髻山等著名 旅遊 景點。除此之外，涼山還有著許多的其它特色 美食 ，下面我給大家介紹幾種涼山的特色 美食 ，希望大家喜歡。

砣砣肉是以五花肉作為主要原料，配上姜塊、蔥段、芽菜等作為輔料，胡椒麵、鹽、味精等作為調味料，再經多道工序製作而成。它的成菜色澤金黃，用手抓著吃，吃起來味鮮香濃、火巴糯爽口，是為人們所喜愛的一道 美食 。

連渣菜是一道很有彝族特色的風味湯菜。它是以黃豆作為主要原料，再將它磨成漿以後，放入菜葉、酸水製作而成。它可以不放任何作料，吃起來原汁原味、清爽舒服，也可以放入湖海椒面等作料做蘸水，澆在連渣菜上吃。它有色香味俱全的特點，清熱解渴的功效。

泡梨是摩梭人獨特的一種泡菜。它是以當地的麻梨作為主要原料，配上鹽、白酒、姜、蒜、花椒、清水等為輔料製作而成。這種泡出來的梨子果肉雪白細膩，吃一口，又酸又甜、醇香、汁水還多，吃完還有回甜。泡梨有酸、甜、脆的特點，味道別具一格，讓人吃完還想吃。它還出口了國外，極受歡迎。

彝家辣子雞是涼山彝族傳統風味菜餚，它是選用本地的優質雞為主要原料，經多道工序製作而成的一道特色 美食 。彝家辣子雞用獨特的方法保住了主料輔料所含的營養成分，還增加了礦物質。它的口味辣香鹹鮮、肉質鮮美，受到了人們的喜愛。

大涼山的介紹

中國西部山脈。在四川西南涼山彝族自治州內，是大雪山的支脈。東北-西南走向。海拔2,000_3,500米，個別高峰近4,000米。山地西側美姑、昭覺一帶為山原，丘陵起伏，頂部渾圓平坦，林牧業發達。東南側為金沙江谷地，河谷深切，地面破碎。大風頂一帶為大熊貓分佈區。已建立自然保護區。大涼山為彝族聚居地區。大涼山以東為小涼山，以北為小相嶺，以西為安寧河谷地。

西昌特產有哪些？

西昌特產有西昌高山黑豬、大興蒜薹、西昌鋼鵝等。

一、西昌高山黑豬

西昌高山黑豬，四川省涼山彝族自治州西昌市特產，全國農產品地理標誌。

西昌高山黑豬體型中小，被毛多黑色，少數呈棕色。頭長，嘴筒直，耳中等大，下垂；背腰微凹、腹大微垂，後軀略高、腿部肌肉發達；四肢粗壯，蹄質堅實，乳頭5-7對。成年黑豬平均體重75千克左右。西昌高山黑豬以肉色鮮紅、瘦肉略呈大理石，口感細嫩，有嚼勁，香味特殊等為品質特徵。

2011年11月22日，原中華人民共和國農業部批准對“西昌高山黑豬”實施國家農產品地理標誌登記保護。

二、大興蒜薹

大興蒜薹，四川省西昌市特產，中國國家地理標誌產品。

大興蒜薹其形粗大條長、基部嫩白、上部濃綠、尾端不尾焉糠心，植株直立清爽、色澤鮮綠；肉質肥厚、纖維少入口化渣、辛辣濃香略帶甜味。經科學檢測，確認大興蒜薹營養成分豐富，品質優於其他產區。

2013年11月，原國家質檢總局批准對“大興蒜薹”實施地理標誌產品保護。

三、西昌鋼鵝

西昌鋼鵝，四川省涼山彝族自治州西昌市特產，全國農產品地理標誌。

西昌市屬於熱帶高原季風氣候區，平均溫度為17.1℃，年平均氣溫變幅僅為13℃。積溫5934.2℃-6539.3℃，年日照為6206.2℃；2126小時-2660.5小時，年平均日照2432.1小時；年平均蒸發量1945毫米，年平均降雨量1004.3毫米，逆差940.7毫米，逆差率達93.66%，適宜鵝的生長。

2012年08月03日，原中華人民共和國農業部正式批准對“西昌鋼鵝”實施農產品地理標誌登記保護。

西昌市有哪些農家樂

西昌市有哪些農家樂

西昌位於四川省涼山彝族自治州南部，是一個充滿自然風光、民族風情和歷史文化的地方。在這裡既可以欣賞峨眉山的壯觀，又可以品嚐彝族美食，體驗農家樂的樂趣。以下是西昌市的幾個值得一去的農家樂。

1. 石惠農家樂

石惠農家樂位於西昌市中心區，距離峨眉山和九寨溝景區均不遠。這裡有傳統的彝族建築和裝飾，還有美食和自然景觀，是一個典型的農家樂。你可以在這裡嚐到正宗的彝族菜餚，比如石鍋魚和火鍋等。同時，你也可以在石惠農家樂附近的竹林裡漫步，感受大自然的美妙。

2. 趙家壩農家樂

趙家壩農家樂位於西昌市蘆山縣，是一個距離市區較遠但風景優美的地方。這裡有漂亮的山峰、水流、村莊和田野，讓人身心愉悅。在趙家壩農家樂，你可以吃到當地的土菜和野味，還可以參加各種戶外活動，比如徒步、釣魚、燒烤等。

3. 常花村農家樂

常花村農家樂位於西昌市喜德縣，是一個靠近森林和草原的地方。這裡氣候宜人，環境幽雅，讓人感覺自由自在。在常花村農家樂，你可以品嚐到新鮮的有機蔬菜和當地特色菜餚，例如酸辣牛肉和野生蘑菇炒肉等。此外，你還可以去探索周邊的自然風光，比如前往喜德縣的飲馬河，欣賞那裡的瀑布和溪流。

到此為止，我們介紹了幾個在西昌市值得一去的農家樂。它們分別在市區、蘆山縣和喜德縣，各有不同的特色和魅力。如果你還沒有去過這些地方，不妨考慮一下去西昌市旅遊，放鬆身心，享受大自然的美好。

朋友送給我個面板我改怎麼感謝他？

“我來自四川大涼山

得益於黨的民族

從一個放羊娃成為一名大學生

6月16日上午

中南財經大學

舉行2022屆畢業典禮

來自四川涼山的

彝族小夥蘇正民

作為優秀畢業生代表發言

作為民商法專業本科畢業生

蘇正民的畢業論文

寫了2.5萬餘字

其中致謝部分有6000多字

以下為蘇正民論文致謝

有部分刪減

小標題為編者所加

(向下滑動檢視）

致謝

一

我出生在四川省涼山彝族自治州喜德縣沙馬拉達鄉的一個小山村裡，爺爺奶奶和外公外婆因為不支援父母的愛情，他們只能到深山裡獨自生活。母親懷我的時候，常常只能吃野菜充飢。我從生下來就營養不良，村裡的老人常常勸父母放棄我和妹妹，“這麼營養不良的小孩是養不活的”。

母親給我取了一個小名“石頭”，她希望我能夠像石頭一樣活下去，希望我能成為一個石頭一樣堅強的人。靠著山泉、野果我跌跌撞撞地活了下來。

父親是一個極其嗜好讀書學習的人，他和他的八個兄弟姐妹卻因家庭貧寒而只能輟學回家放羊、種地，父親最終也只成了讀過三年國小的“文化人”。當得知因為國家的“西部大開發”，這個“沉睡”的大山迎來了許多大城市來的支教老師，於是村小又開課了。

父親義無反顧，當著村裡人詫異的眼神，將我們三個子女都送進了學校接受教育。“阿蘇，等到學校開課了，你們三個都去學校讀書學習，家裡的活我和你阿莫（母親）來做。”家裡雖很拮据，父親依舊選擇砸鍋賣鐵地把我們三個子女都送進了學校。

山裡的道路，看著很近，常常卻要繞很遠的路，走兩三個小時的山路能到達學校是家常便飯。說是學校，其實就是黃土壘起來的幾間泥瓦房而已，常常是屋外下大雨，教室裡下小雨。

“媽媽告訴我，沿著彎彎的小路，就會走出天山。遙遠的北京城，有一座雄偉的天安門，廣場上的升旗儀式非常壯觀。我對媽媽說，我多想去看看，我多想去看看。”《我多想去看看》是我學會背誦的第一篇課文，也是我印象最深刻的一篇課文。

語言是我們求學路上第一道難以翻越的坎。從小耳濡目染的都是彝語，來到學校，老師們講的卻是我們從未接觸過的漢語，我們聽不懂老師們在講什麼，支教老師們也聽不懂我們這群“黝黑的小鬼”在嘰嘰喳喳說些什麼。語言障礙嚇退了好多小夥伴。我在父親的鼓勵下，選擇了堅持，在支教老師們日復一日地細心教導下，終於在三年級的時候聽懂了漢語。因為錯過了學習漢語拼音的黃金時間，以至於後來考試只要考拼音就拿零分，也常常因為打不出字而開啟手寫鍵盤。

如今回想，國小時不知吃了多少苦，但讓人最刻骨銘心的還是那群年輕的支教老師。小時候我想不明白，這樣一群面板黝黑、衣衫襤褸、渾身散發著汗臭、鼻涕滿臉、連句漢語都不會講的“小屁孩”，有什麼值得他們留戀的。我還想不明白，他們是怎麼做到對簡單的數學題教了十遍還不會、簡單的古詩背了無數遍還是背不會的“傻小孩”依舊充滿耐心的。我更想不明白，一個艱苦到連當地老師都無法留下的地方，這群來自大城市的支教老師是如何堅守下來的。

二

支教老師們用點點熒光照亮了我那條狹窄崎嶇的小路。國小畢業後，我有幸進入了涼山州數一數二的中學繼續求學之路。然而，我蹩腳的漢語、浸染著火塘煤煙味的破舊衣裳、矮小的身高，成了被嘲諷物件。年輕而敏感的心啊，我又該如何拯救你呢？身邊的同學基本都來自城裡，不僅家境優渥，學習成績也是令人羨慕，第一次測驗我就倒數了。

我疑惑自己應不應該堅持下去。七年級的寒假，我打包好行囊，向父母提出了退學，準備跟著村裡的哥哥姐姐們出去打工。就如同電影中的那樣，父親給了我一記響亮的耳光，母親掩面痛哭，“我和你阿達（爸爸）沒日沒夜地辛勞為了什麼？我白天打掃大街，晚上還要兼職種地；你阿達白天在磚廠燒磚，晚上還要去種地為了什麼？不就是想著你們姐妹三人能夠好好讀書，改變自己的命運，不要再吃我們這種沒文化的苦嗎！”

年少時，父親的責罵、母親的哭泣總是讓人永遠難忘記。我將省吃儉用節約下來的生活費全部買了學習資料，一個科目兩本，一本教輔書，一本試卷。每天下晚自習之後，我就偷偷打著手電筒，用被子蓋住，趴在床上開始學習這些附加的學習資料。偷偷一個人在校園最不起眼的角落裡背課文、練習漢語，練到走火入魔到睡覺時的夢話都在練習漢語。

我的學習成績、漢語水平有了突飛猛進。我原以為，我能夠通過努力讀書走出大山，但改變命運的時候，父親離世的噩耗打碎了這個夢想。多年來，父親為了我們三個子女的教育日夜操勞，最終積勞成疾，患上了多種疾病，從心臟病到肝囊腫、肺水腫。

父親的醫療費用也讓這個本就風雨飄搖的家庭雪上加霜，欠下無數外債。我和姐姐都毫無約定地選擇了輟學，只是她選擇了去廣東，我選擇了祖祖輩輩們耕耘的那片黃土地。

那時的我，整日面朝黃土背朝天，直到一個人像一束光一樣照進了我灰暗的人生。天津日報的張俊蘭記者有一個溫暖的名字——“涼山孩子們的張媽媽”。正是她用瘦弱的身軀，在二十多年的歲月裡幫助了幾萬名像我一樣的涼山貧寒學子重返校園。與此同時，黨和國家還為我的家庭送來了低保等扶持，為我送來了國家助學金等資助。正是在黨和國家以及張媽媽一樣的好心人士的幫助下，我重新坐回了明亮、乾淨的教室。

回到校園後，班主任找到我談心時說了一句影響我一生的話：“阿蘇，現在黨和國家、社會上那麼多好心人士都這麼關心你，給了你那麼多的幫助，老師希望你有一天也能學會把手心朝下，去幫助其他人。”這句話在我心中留下了一道不可磨滅的印記，時時刻刻影響著我。

三

我參加了大學聯考，在黨和國家少數民族的照顧下，我考上了中南財經大學，走出了大山，實現了兒時那個靠讀書“逃離”大山的夢想。

父親始終堅持鼓勵我讀書學習，最終卻積勞成疾，沒能見到我考上大學走出大山的那一天。但我相信父親始終是一束光，照亮了我前行的道路。

“臨行密密縫，意恐遲遲歸。”夜晚昏黃的白熾燈下是母親一針一線的愛。母親是個不善言辭，不知道如何表達自己情感的人。知道我要去外地讀大學了，母親騰出晚上的時間連夜為我縫製了一套彝族服飾，還將我書包的肩帶，衣服褲子容易磨損的部位縫了一遍又一遍。“好好學習，活出個人樣來，永遠不要忘記黨和社會好心人士對我們一家人的幫助”，是母親對我為數不多的要求之一。

母親是一名普通的環衛工人，因為不認識字、不會講漢語，22年來，她始終默默做著環衛工人的工作。以前，年少而又敏感的歲月裡，我總是羞於談及她的工作。可正是這個“毫不起眼”的環衛工人，靠手裡的小掃把養活了一家人，靠瘦弱的身軀獨自養大了三個子女。多年來，她靠淳樸、善良、堅毅、感恩教會我們成長，她總教導我們“做人做事和掃地是一樣的，都要乾乾淨淨、認認真真”。

無論身處何處，無論在經歷什麼，想起母親，我只有沉甸甸的憂傷。在外求學的歲月裡，每當吃到美食的時候，我總會突然地悲傷甚至流淚，我總會聯想到遠方的母親是否又為了省錢，一碗苦蕎、一個土豆就草草解決了自己的伙食。

故鄉的索瑪花又綻開了，山坡上再也沒有父親沉重的腳印，火塘邊只有思念成疾的母親。

帶著鄉親們的期盼，帶著母親“好好學習，永遠不要忘記黨和社會好心人士對我們一家人的幫助”的諄諄教誨，我走出大涼山，又開始了我的求學之路。

老人們常說：“娃要多讀書，讀書的將來一定會有出息。”可是，從國小到中學的路我走了很多年，凌晨的沙馬拉達鄉，天是不夠亮的，山的那邊還是山，大學的那邊又是什麼呢？

“孩子，再堅持一下，考上大學就好了……”就這樣，我背起了行囊，在顛簸的火車中捱過了十幾個小時，不管未來是什麼樣子的，也許我能在這裡找到答案。

巴士到站了，我回過神，收拾收拾下車，抬頭便能看到中南財經大學的校門，道路兩邊是熙熙攘攘臉上洋溢著青春笑容的同學。我有些恍惚，從小埋頭讀書的我確實沒見過這種景象。我聽到身後有一陣嬉鬧的聲音，轉身看去，才發現自己不知何時已置身於一片紅藍帳篷組成的海洋中。田徑場天空的景色逐漸拉遠，而我只是其中的一葉扁舟。

因為自己的身高、膚色和家庭環境，從中學時代開始我漸漸變得無比自卑與沉默，總認為自己與其他人有著很大的差距，總認為自己做什麼都不行，不會主動跟別人去交流，更不會主動去參加任何活動。

“阿蘇，我看武漢降溫了，我給你買了套被子，已經到樓下快去取一下吧。”遠在北京開會的趙老師，知道我一直只蓋著一床薄薄的被子後，偷偷為我買了一床厚棉被。進入中南大後，正是無數像趙老師一樣的恩師與摯友，毫無保留地給予了我這個“小男孩”家人般的溫暖與幫助，讓我的大學生涯有了更多的可能性。

回想起大學的第一學期，我的生活和來時似乎並無區別，我依舊拒絕同學們的熱情對待，對老師朋友們的關心下意識疏離。這樣的大學真的是我想要的嗎？我真的能夠改變家裡的生活條件嗎？

四

正是在黨的領導之下，涼山這片貧瘠的土地，迎來了翻天覆地的變化，擺脫了貧困，漸漸過上了好日子。

我有些激動，作為受助者的我希望能夠成為施助者，為那座山背後的孩子們做些什麼。

“阿蘇，‘百生講壇’要不要參加一下？這個比賽的目的是用青年的聲音，講述青年的故事……”這一年，老師們推薦我參加了湖北省“百生講壇”演講比賽，“你剛好可以把你們家鄉的故事分享一下，讓更多人認識你們大涼山。”

一路走來，父母的期待、支教老師們的耐心、同學們的善意、老師們的鼓勵……以上種種如同電影畫面般地在我腦海中閃回，我知道是時候做出更多的改變了，山裡走出來的孩子不能將自己的心鎖在層層疊疊的巒嶂中。

我開始更加努力地讀書，全身心地準備比賽。在團委老師的悉心教導下，一次次地修改演講的稿子，糾正漢語的發音。我不再拒絕他人的幫助，而是將這一份關懷默默地記在心裡。我不再憂心來來往往的問候，而是將他人的善意坦然接受，並悄悄回饋。我將那頭名叫自卑的野獸關進內心的牢籠，任由校園間的真善美一次次地衝刷它的爪牙。

終於，我來到了“百生講壇”的演講現場。面對這準備許久的一刻，難免有些緊張。我的手微微顫抖，只得緩緩地將手中的稿子對摺再對摺，收進了口袋。深深吸了口氣，一步、一步、一步，走上了燈光璀璨的舞臺……周圍的環境安靜了下來。“大家好，我是中南財經大學的蘇正民，是一名普通的大涼山彝族青年……”

2019年是新中國成立70週年，70年披荊斬棘，70年風雨兼程。現在回首，2019年的“百生講壇”是我大學生涯當中一個重要的節點，“百生講壇”讓我真正樹立了信心，真正擺脫了自卑，成了一個自信、樂觀的人。也是在這一年，我發起了涼山阿依（兒童）助學計劃，號召同學們“一天節約一塊錢、一個月少喝兩杯奶茶”，用月捐的資金去幫助涼山的困難學生。幾年下來，有180名來自全國各地的師生加入了我們，用點滴微光資助了65名涼山貧寒學子。

五

2020年春節，新冠肺炎疫情肆虐，雖人不在武漢，我也挺想為這座英雄的城市做點什麼力所能及的事。

當得知團委和社群在招募志願者之時，我第一時間報名成了洪山區雙建社群的線上志願者，為249戶的武漢居民提供生活需求統計服務，每天都要接打六七十個電話。雖很辛苦，但是聽著這些英雄的人民的聲聲關切與感謝，立刻又充滿了力量。

與此同時，因為疫情影響，家鄉的血站面臨嚴重缺血，臨床急需血液救命。得知這一訊息，我與血站醫生取得了聯絡，並承諾“只要需要，隨叫隨到”。1月至6月期間，我一共8次前往中心血站捐獻成分血，並簽署了器官遺體捐獻協議，加入了中華骨髓庫，影響了身邊40餘名師生加入“三獻”（無償獻血、捐獻造血幹細胞、捐獻人體器官）的行列之中。我也一直堅持獻血至今，已累計獻血32次。

當時疫情尚未結束，家鄉發生了“3·30”森林大火，作為一名入黨積極分子，我第一時間加入了防火救援後勤保障志願工作，連續工作90餘小時，直至火勢得到控制。也是在這一年裡，在學院老師與同學們的幫助與支援下，我們成立了志願服務隊，為家鄉涼山的教育和鄉村振興貢獻一份綿薄之力。

2021年，是中國黨成立一百週年的歷史時刻。從衣不蔽體食不果腹到全面脫貧奔小康的歷史性鉅變，一路走來，我和我的家庭，正是這一鉅變中的見證者和受益者。

3月，在學校的推薦與組織的考核下，我有幸被推選為全國大學生黨史知識競答大會百所高校、百名選手之一，與湖北另外5位同學一道前往北京參與節目錄制，為黨的百年華誕獻禮。7月，我成功入選全國大學生新黨員培訓示範班學員，前往紅色聖地湖南韶山參加學習培訓。10月22日，敬愛的黨組織通過了我的轉正申請，在建黨百年之際，我終於成了一名光榮的中國黨黨員。這一年，在大家的支援與幫助之下，我們還成立了涼山州教育基金會阿依助學專項基金，為更多涼山學子提供精神幫扶，助力他們更好地走出大山。

臨近畢業，作為一名受益於黨和國家少數民族而走出大山的學生黨員，我選擇了報名加入研究生支教團，回到家鄉大涼山支教。我知道一個人的力量很渺小，也許改變不了什麼，但我相信在我們一代代中南大青年的接續奮鬥中，一定能夠點亮更多涼山阿依們的求學之路。

在中南財經大學的四年是我收穫、成長最多的四年，如果再讓我選擇一次，我還是會毫不猶疑地選擇中南大，再過一遍這樣奮鬥的青春！就如我們校歌裡的歌詞一樣，無論走多遠，我永遠把中南大當作自己的母親，愛護她，為她爭光，永遠以她為榮，我不會忘記在這裡的每一天。

六

最後特別感謝丁麗紅老師。沒有丁老師的細心指導，我是難以順利完成畢業論文的。作為論文指導老師，丁老師從開題報告到論文初稿，再到定稿一遍遍不厭其煩地的指導我進行修改完善，丁老師一絲不苟地嚴謹學術態度，令學生感到無比敬仰。

特別感謝張俊蘭記者、傅愛民叔叔、於豔平醫生、唐英醫生、莫楊志律師、羅夢雅律師、榮敬龍祕書長、謝國雄會長、何佳老師、翟珉老師、王月老師、鄧梅老師、沈穎老師等多年來對我和家人給予的關懷與幫助。

特別感謝劉曉彤老師、楊茹老師、褚晶晶老師、王瑄老師、呂瑞老師、胡坤老師、鍾開煒老師、符雙喜老師以及其他關心、幫助過我的法學院的各位老師。

特別感謝餘小朋老師、葛明老師、石凌老師、趙曉老師、張雨舟老師、左思老師、謝吉老師、劉璐老師、於蘇老師以及其他關心、幫助過我的學工部的各位老師。

特別感謝樑娜老師、夏東偉老師、李司鐸老師、尼加提老師、張豔芸老師、胡瑢老師、趙長越老師、劉詩卉老師、潘芳老師、吳昊老師、董老師以及其他關心、幫助過我的校團委的各位老師。

特別感謝周巍老師、陳博老師、徐江老師、程凌華老師、白高輝老師、杜鵬老師、杜玥老師、徐志持老師、胡蘭老師以及其他關心、幫助過我的宣傳部的各位老師。

特別感謝第24屆研支團的樑睿涵、呂卓如、張海琢、莊原通、朱易、劉雨辰、周尚雯、王浩恩、陳一凡、沈佳瑜、林雨源、嚴宇飛、張心宇、袁婧怡一年來對我的關心與幫助。

何其有幸……這一路雖坎坷崎嶇，我卻遇到了無數好老師、好同學、好朋友，感謝你們，讓我暗淡的人生充滿了光亮和希望。奈何文章有限，無法一一表達對你們的感謝，阿蘇唯有繼續努力學習、帶著知識回到大山，幫助更多孩子走出大山；紮根最基層，永遠做這片黃土地上最忠誠的兒子，默默耕耘一生以求回報黨和國家、社會好心人士以及你們對我和家人多年來無私的關心與幫助。

他在致謝中回顧了自己

雖“坎坷崎嶇”

但“充滿光亮和希望”的求學之路

並點名致謝65人

發到朋友圈後

收穫了超300個贊

手機一屏都看不完……

該校巢容華副教授介紹

法學院本科畢業生論文

正文字數為1.2萬字左右

致謝部分字數不做要求

從教20餘年

她讀過很多學生的論文致謝

蘇正民的論文致謝令她印象深刻

“我來自四川大涼山

從一個放羊娃成為一名大學生……”

蘇正民的老家

位於四川省涼山彝族自治州

喜德縣沙馬拉達鄉的一個小山村

15歲時

父親積勞成疾不幸去世

他因家庭貧困而輟學

蘇正民幼時和母親的合影

蘇正民輟學後

當地為他辦理了低保

提供助學金讓他得以重返校園

2017年，通過預科招生計劃

他考入中南財經大學

成為村裡第一個211大學的學生

大學期間，蘇正民獲得了

免息助學貸款、國家助學金等

一系列幫扶

大二那年冬天

遠在北京出差的趙曉老師

知道蘇正民一直蓋著一床薄被子

就給他買了一床厚棉被

正是無數像趙曉老師

一樣的恩師和好心人

毫無保留地給予他

家人般的溫暖與幫助

讓他的大學生涯

有了更多的可能性

走出大山

是為了更好地回到大山

這幾年，蘇正民堅持參與

各類志願服務

將曾經自己感受到的溫暖

傳遞給更多人

“母親一直跟我說

別人給一碗飯，要回饋一袋米”

作為2022年湖北青年

五四獎章的獲得者

大學4年裡

蘇正民獻血32次

加入了中華骨髓庫

簽署了器官遺體捐獻協議

2019年，為給貧困孩子籌集學費

他發起“涼山阿依助學計劃”

號召同學們“每天節省1元錢”

目前，已有180名同學加入

籌集的資金已經資助了66名學生

其中2人已考入大學

2020年，在學校幫助下

“蘇正民志願服務隊”正式成立

他每年組織夏令營、冬令營

去大涼山教孩子們唱歌、畫畫、打球

給他們講大學裡的故事

“很多孩子是留守兒童

我們想把豐富的世界展現給他們

讓他們有信心走出去”

今年，即將本科畢業的正民

報名參加了學校的研究生支教團

8月底，他將赴涼山進行支教

一年後再回校讀研

“希望用我的經歷讓孩子們知道

讀書真的有用，真的可以改變命運”

未來，他將繼續紮根家鄉

在支教事業中貢獻自己的力量

“走出大山，是為了更好地回到大山”

他將自己的網名設定為“涼山野玫瑰”

“家鄉的山上有很多索瑪花

我們都叫它高山玫瑰

在條件艱苦的地方，它們依舊盛放

希望未來大涼山的孩子們

都會像索瑪花一樣

迎霜鬥雪，燦爛綻放！”

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圖文來源：微信公眾號“共青團”（ID：gqtzy2014）、微信公眾號“長江日報”（ID：whcjrb）、“央視新聞”（ID：cctvnewscenter）、微博@共青團、@長江日報

版權歸原作者所有，如有侵權請及時聯絡我們

編輯整理：搖一搖

大青溝有什麼好玩的

大青溝有什麼好玩的

1.自然風光

大青溝位於四川省涼山彝族自治州喜德縣，其最吸引人的地方是自然風光。這裡山清水秀，群山環抱，溝內奇峰異石，絕壁峭壁，峽谷幽深，溪流潺潺。整個景區覆蓋了大片的原始森林，有許多珍稀野生動物和植物生長繁衍，極具觀賞和研究價值。

2.獨特的彝族文化

大青溝周圍有很多彝族的村寨，這些村寨保持著他們獨特的傳統生活方式，是瞭解彝族文化的好去處。遊客可以在彝族小院裡品嚐正宗的美食，欣賞傳統的歌舞表演，欣賞彝族的服飾和手工藝品。

3.玩水樂趣

大青溝的美麗景色不能僅僅靠觀賞來體驗，這裡的河水清澈透底，是一處優良的玩水勝地。在這裡可以嘗試刺激的漂流專案，也可以靜靜地坐在溪畔，享受大自然的美妙。並且整個景區有很多的瀑布，可以在瀑布下留影，感受壯觀的自然美景。

4.探險探索

對於愛好探險的遊客，大青溝也是不可錯過的好去處。這裡有許多野外露營的地方，遊客可以駕車或徒步進入群山腹地，體驗野外生存的樂趣。同時，大青溝周邊有很多自然地貌，像是觀音橋、天溝等，民間還流傳著許多神祕的傳說和故事。

5.冬季觀賞

在大青溝，遊客不僅可以在春夏秋體驗其獨特的魅力，甚至在冬季這裡也是不能錯過的好去處。大青溝四季瀰漫著不同的魅力。這裡的山峰在冬季會覆蓋著潔白的雪花，美麗的雪景和純淨的空氣會給遊客留下完美的回憶。

6.人文歷史

大青溝周邊有許多古城堡和傳統村寨，在這裡可以瞭解到四川南部的文化和歷史。比如，大青溝旁的蘇坡古城堡，建於清朝時期，是一處著名的歷史遺蹟，遊客可以在這裡瞭解到古代城堡的建築風格和歷史背景。

7.度假勝地

大青溝不僅是一處旅遊勝地，也是一處度假勝地。這裡有許多的民宿和度假村，遊客可以在這裡享受寧靜的度假生活，遠離城市的喧囂和壓力。同時，這裡的美食也不容錯過，許多民宿提供當地特色的食品，遊客可以在這裡品嚐到地道的川菜和彝族美食。

結語

大青溝擁有得天獨厚的自然風光和獨特的人文歷史，也是一處讓遊客放鬆身心，享受自然樂趣的好去處。遊客們可以根據自己的需求，在這裡定製旅遊計劃，在大青溝留下美好的回憶。

西昌哪裡的農莊好玩

石惠農家樂、趙家壩農家樂、常花村農家樂。

石惠農家樂位於西昌市中心區，距離峨眉山和九寨溝景區均不遠。這裡有傳統的彝族建築和裝飾，還有美食和自然景觀，是一個典型的農家樂。

趙家壩農家樂位於西昌市蘆山縣，是一個距離市區較遠但風景優美的地方。這裡有漂亮的山峰、水流、村莊和田野，讓人身心愉悅。

常花村農家樂位於西昌市喜德縣，是一個靠近森林和草原的地方。這裡氣候宜人，環境幽雅，讓人感覺自由自在。

中國餃子店品牌十大排名

中國餃子店品牌十大排名：三全、德豐軒餃子館、喜德來餃子、君福百家喜、水蘿蔔餃子館小吃、來一餃、喜滋滋餃子、多來咪餃子、家裡婆自助水餃、灣仔碼頭。

1、三全

三全食品始終站在中國速凍食品美味、健康領域的前沿，全力傳承發揚傳統美食文化，使用現代科技和工藝，專注研發不同口味的美食，帶給消費者新鮮的優質食品、美好的現代生活。

2、德豐軒餃子館

德豐軒餃子是一個非常好的加盟投資品牌，它的餃子味道獨特、食材新鮮，深受消費者的喜愛，值得大家一看。

3、喜德來餃子

喜德來餃子是喜德來海鮮餃子館加盟總部旗下品牌，憑藉著特色水餃而聞名於世，在市場上擁有一大批忠實的消費群體。如今喜德來餃子的加盟店已經分佈在全國多個城市，讓越來越多的投資者實現了自己的創業夢想。

4、君福百家喜

君福百家有著自己專業的研發團隊，祕製制餃手藝，精心選擇豬牛羊肉類作為主要原料，以及無公害新鮮的時令蔬菜。餃子皮薄而且均勻，餡料鮮嫩，入口爽滑，筋道的麵皮再加上鮮嫩的餡料，一口一個大大的滿足。君福百家喜水餃老少皆宜，受到人們的鐘愛。

5、水蘿蔔餃子館小吃

北京水蘿蔔餐飲公司從一家小鋪發展到多家連鎖店的連鎖性企業。公司的迅猛發展得力於，並且企業以誠信為經營的核心理念，以創新為核心的精神，大力發展自我品牌，並且，始終把員工的培訓作為企業自我管理的第一要素，積極發展。

6、來一餃

來一餃水餃從原材料的選擇，口感的多次創新，服務的全面用心，讓來一餃水餃品牌在市場中備受信賴。

7、喜滋滋餃子

喜滋滋餃子屬全國連鎖，進入撫順餐飲行業已有一年多的時間。以其獨特的風味，精美的菜餚給顧客耳目一新的感覺。

8、多來咪餃子

多來咪餃子在市場上贏得了大家的認可，選用好的食材，品質有扶持，給予眾多扶持。多來咪精選健康食材，麵皮採用優質小麥粉，肉品選自不錯肉品供應商，私家滷料包，挑選綠色有機蔬菜，拒絕食品新增劑，高品質的健康美食。

9、家裡婆自助水餃

家裡婆自助水餃店鋪是專門售賣水餃的，也是採用自助水餃的方式來進行就餐，這種吃法令消費者感覺到比較有新意，而且家裡婆自助水餃的費用是比較便宜的。

10、灣仔碼頭

“灣仔碼頭”是一個速凍食品品牌，屬於美國通用磨坊食品公司。創始人臧健和女士最初是在香港灣仔碼頭邊擺地攤賣水餃起家的。

2019涼山州各縣市火把節活動資訊時間+活動事項

一年一度的火把節就要開啟了，7月絕對是屬於啤酒，音樂的狂歡活動。在火把節的雲南，當地還專門為這一活動放假，加上調休是7天的假期，這怎能不讓人感覺非常的激動呢！今年雲南涼山各地的火把節活動安排，走起。

2019西昌彝族火把節

時間：

7月26日至28日

主會場：

主會場為洛古波鄉，分會場為大箐鄉及四合鄉。7月26日晚19時，三個會場將同步啟動火把節狂歡活動。

融入絲路文化擊石取火、航天科技文化衛星發射、非遺文化火把節三大涼山特色，以畢摩祈福點燃聖火、唱響“聖火”主題歌，吉祥物“火娃”誕生，火秀、火舞、火花等，構築星落人間、火舞彝寨的美麗畫卷。

西昌彝族火把節活動一覽表

布拖縣

“火把原鄉·燃情阿都”布拖彝族火把節將於2019年7月19—22日在涼山彝族自治州布拖縣舉行。

7月19日(星期五)

上午

：舉行幸福美麗和諧新布拖脫貧攻堅成果攝影展、阿都非物質文化遺產展、布拖特色產品展銷、布拖彝族特色美食文化周;在縣城和火把廣場舉行“倡樹新風·感恩奮進”表揚活動。

下午：在布江蜀豐會議中心舉行2019脫貧攻堅協作推進會。

晚上：在火把廣場觀看阿都火把文化精品劇目演出。

7月20日(星期六)

上午：在火把廣場舉行火把節開幕式。

下午：在火把廣場舉行阿都高腔、彝族選美、口弦比賽等火把節系列民俗活動;在布拖縣會議中心舉行農業文化旅遊產業扶貧專案招商推介會;在布江蜀豐會議中心舉行火把文化傳承發展學術研討活動。

晚上：在火把廣場舉行“都格啦”火把狂歡夜活動。

7月21日(星期日)

全天：在火把廣場舉行鬥牛、鬥羊、鬥雞、賽馬、爬杆等傳統民俗競技比賽。

7月22日(星期一)

全天：在拖覺片區、衣某片區、交際河片區、西溪河片區舉行民俗競技分會場比賽。

普格縣

普格縣2019年火把節節慶活動將於7月24日開始，活動主題為“融入火的民族，體驗傳統文化;品嚐特色美食，放歌縱情狂歡”。

7月24日晚(星期三)，

普格縣首先將在燈光球場舉辦音樂節，不僅邀請了眾多彝族知名歌手前來駐唱，表演民族傳統音樂，更是有非遺民間器樂展演，為火把節而預熱。

7月25日(星期四)

盛大的火把節正式開始，早上10:00，在縣火把廣場舉行開幕慶典儀式，最莊重的取火、點火儀式拉開火把節系列民俗活動的序章。隨後將進行富有民族特色的非遺文化展示——千人朵洛荷表演，以及鬥牛、賽馬、摔跤、鬥羊、爬杆等眾多民族傳統體育競技比賽。白天的活動將一直持續到下午三點。等到夜幕逐漸降臨，最讓人激動的“東方狂歡夜”正式開始。晚上7點，篝火將在萬人狂歡的熱烈氣氛中點燃，屆時，沖天的火光將照亮整個不夜的縣城，萬束舞動的火把將為健康如意祈福，為來年風調雨順祈福

7月26日(星期五)

將同時在西洛洛烏鄉火把場地和螺髻山火把場舉辦活動，同時螺髻山鎮也開啟美食節的大幕，邀請八方來客品嚐彝族生態美食。到7月27日，普格縣將繼續在日都迪薩場地點燃熊熊篝火，同時也將表演鬥牛、鬥羊等民族傳統體育競技和朵樂荷等節目，以及選美等民俗原生態比賽。

昭覺縣

時間：7月24日

地點：谷克德

內容：

一、選美比賽

(一)報名條件

1、年滿18-28週歲的彝族男女選手均可憑第二代身份證報名參加彝族傳統選美比賽(男子身高1.75米以上，女子身高1.62米以上),比賽評分細則另行規定;

2、選手必須自備1套彝族服飾參賽;

3、報名參賽者需身體健康，適應高原氣候;

4、報名時簽訂承諾書。

(二)報名時間及地點

1、時間：7月10日至7月20日(8:30-11:30，14:30-17:30);活動現場不予報名。

2、地點：昭覺縣文化廣播電視和旅遊局二樓(昭覺縣人民路11號，諮詢電話：0834-8332249，吉克老師：18096276075,張老師:13618171228)。

(三)比賽時間

7月24日10:00至15:00決賽，初賽、複賽時間另行通知。

(四)、比賽地點

昭覺縣谷克德(七裡壩)

二、體育競技

(一)報名條件

1、年滿18-36週歲的摔跤選手均可憑第二代身份證報名參加“格”式(什扎)、“佐”式(所地)摔跤比賽，每人限報1項,比賽規則另行規定。

2、賽馬(分為小跑“木果”比賽與大跑

“木偉”比賽兩類賽)、鬥牛(限黃牛)、鬥羊(限綿羊)比賽愛好者均可憑第二代身份證報名參賽;競賽規則另行規定。

3、報名參賽者需身體健康，適應高原競技。

4、報名時需繳200元報名費並簽訂承諾書。

(二)報名時間及地點

1、報名地點

昭覺縣文化廣播電視和旅遊局二樓(昭覺縣人民路11號，諮詢電話：0834-8332249，吉克老師：18096276075,張老師:13618171228)。

2、報名時間

7月10日至7月22日(8:30-11:30，14:30-17:30)，活動現場不予報名。

(三)比賽時間

7月24日08:00至18:30決賽，初賽、複賽時間另行通知，凡遲到半小時以上者視為自動放棄參賽資格。

(四)比賽地點

昭覺縣谷克德(七裡壩)

(五)獎項設定

喜德縣

喜德縣原生態彝族火把節將從7月22日開始，一直持續到8月底結束。

7月22日-23日

將於喜德縣民族文化中心舉行傳統選美比賽

7月22日(星期一)

將在喜德縣賀波洛鄉塔青村將舉行傳統摔跤比賽;

7月23日(星期二)

鬥牛、鬥羊比賽也將在賀波洛鄉塔青村舉行。

8月12日至8月26日

縣燈光球場舉行籃球賽。

會東縣

會東縣火把節將於7月22日至7月28日舉行，圍繞“唱響魯南山?

燃情火把節”主題的2019年彝族傳統火把節暨魯南山風電音樂節即將唱響，“火把狂歡、音樂節、鄉村旅遊、體育專案體驗”會東縣已備好超多的活動和美食，等待你來一一體驗!

7月22日至7月24日

會東縣2019年青年歌手大賽(初賽)。此次大賽為本屆火把節的前期預熱活動，將在金江文創產業園劇場舉行。

7月26日(20：00至22:00)

會東縣2019年青年歌手大賽(決賽)。在跑馬坪進行會東縣青年歌手大賽決賽，由入圍的12名選手決出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名。

7月27日(10:00至12:00)

彝族傳統選美大賽。在魯南山跑馬坪舉辦彝族傳統選美活動。

7月27日(13:00至16:00)

火把節傳統活動。開展賽馬、鬥牛、鬥羊摔跤比賽。

7月27日(15:00至00:00)

大型露天燒烤。在跑馬坪開展露天燒烤活動，展示會東地方特色美食文化。

7月27日(20:00至20:30)

“唱響魯南山”青歌會。在跑馬坪進行點火儀式及朵洛荷表演;20:30至23:00舉行“唱響魯南山”青年歌會，由全國各地優秀青年歌手及外籍歌手共同演出。

7月27日(23:00至00:00)

“燃情火把節”狂歡夜。在跑馬坪開展達體舞、_腳舞、勁舞狂歡、露天燒烤、露營體驗等活動。

7月28日(9:00至11:30)

彝族傳統趣味競技比賽。在跑馬坪開展背水、抱羊、摔跤、拋松果、跑山、拔河等趣味比賽。

7月25日—7月28日

將在會東縣舉辦飛地論壇暨2019涼山彝族自治州會東縣三州論壇，採取“1+3+6”的活動架構(“1”是一場論壇即飛地論壇“匯聚雙創飛地活力·澎湃三州發展動力”;“3”是三場特色活動即會東縣文旅資源實地考察參觀，三州五縣創投路演對接會，文旅產品集市展銷會;

“6”是設定六個特色環節即甘阿涼民族地區融合發展交流發言，飛地論壇研討互動並行，創業大咖分享交流,調研會東火把節系列活動，參觀世界級水電站建設，體驗會東奇石谷網紅打卡地)

美姑縣：

美姑剪羊毛節：7月19-21日

四川省都有哪些城市

成都市：成華區、武侯區、青羊區、錦江區、金牛區、龍泉驛區、青白江區、新都區、溫江區，雙流縣、郫縣、大邑縣、金堂縣、蒲江縣、新津縣，都江堰市、彭州市、崇州市、邛崍市

自貢市：自流井區、貢井區、大安區、沿灘區，榮縣、富順縣

攀枝花市：東區、西區、仁和區，米易縣、鹽邊縣

瀘州市：江陽區、納溪區、龍馬潭區，瀘縣、合江縣、敘永縣、古藺縣

德陽市：旌陽區，中江縣、羅江縣，廣漢市、什邡市、綿竹市

綿陽市：涪城區、遊仙區，三臺縣、安縣、平武縣、梓潼縣、鹽亭縣、北川羌族自治縣，江油市

廣元市：利州區、元壩區、朝天區，旺蒼縣、青川縣、劍閣縣、蒼溪縣

遂寧市：船山區、安居區，蓬溪縣、大英縣、射洪縣

內江市：市中區、東興區，資中縣、隆昌縣、威遠縣

樂山市：市中區、五通橋區、沙灣區、金口河區，犍為縣、井研縣、夾江縣、沐川縣、峨邊彝族自治縣、馬邊彝族自治縣，峨眉山市

南充市：順慶區、高坪區、嘉陵區，南部縣、儀隴縣、西充縣、蓬安縣、營山縣、閬中市

眉山市：東坡區，仁壽縣、彭山縣、洪雅縣、丹稜縣、青神縣

宜賓市：翠屏區、南溪區，宜賓縣、江安縣、長寧縣、高縣、珙縣、筠連縣、興文縣、屏山縣

廣安市：廣安區，嶽池縣、武勝縣、鄰水縣，華鎣市

達州市：通川區，達縣、宣漢縣、開江縣、大竹縣、渠縣，萬源市

雅安市：雨城區，蘆山縣、名山縣、天全縣、滎經縣、寶興縣、漢源縣、石棉縣

巴中市：巴州區，通江縣、南江縣、平昌縣

資陽市：雁江區，安嶽縣、樂至縣、簡陽市

阿壩藏族羌族自治州：馬爾康縣、汶川縣、理縣、茂縣、松潘縣、金川縣、黑水縣、壤塘縣、阿壩縣、若爾蓋縣、紅原縣、九寨溝縣、小金縣

甘孜藏族自治州：康定縣、丹巴縣、爐霍縣、九龍縣、甘孜縣、雅江縣、新龍縣、道孚縣、白玉縣、理塘縣、德格縣、鄉城縣、石渠縣、稻城縣、色達縣、巴塘縣、瀘定縣、得榮縣

涼山彝族自治州：西昌市、鹽源縣、德昌縣、會理縣、會東縣、寧南縣、普格縣、布拖縣、金陽縣、昭覺縣、喜德縣、冕寧縣、越西縣、甘洛縣、美姑縣、雷波縣，木裡藏族自治縣。

西昌，四川的異類。

西昌位於川西高原（海拔1500米～2500米）的 安寧河河谷平原腹地 ，安寧河河谷主要沿南北向冕寧—德昌深大斷裂發育，是一典型的地塹谷，流域東部有小相嶺、螺髻山、龍帚山，西部有犛牛山，走向大致平行，形成很寬的槽形谷地，經長期侵蝕堆積，形成寬闊的階地與河灘。

*深大斷裂：規模巨大向地下深切而且發育時期很長的區域性斷裂。其切割深度可達下地殼，甚至切穿地殼伸入地函。

*地塹谷：發育在地殼受拉伸地區。在水平拉張作用下，地殼在垂向上減薄，在上部形成兩組剖面上共軛的高角度正斷層，其間的地塊下降，就形成地塹。

西部犛牛山，是市境內山地的主體 ，佔全市總面積的一半，自北向南縱貫全境，構成安寧河與雅礱江的分水嶺。其北段許多山峰海拔超過3500米，向南逐漸降低。整個山體，大部分界於2000—3000米之間；安寧河東側則是螺髻山山脈，其北段主脊線在喜德縣境，南段主脊線在西昌與普格的分界線上。

▲在西昌，一年365天，無雨日多達250余天，全年日照數多達2400小時，比同緯度以東任何地方都多

和常年見不到太陽的四川盆地相比， 西昌就是個異類。

西昌的氣候屬 熱帶高原季風氣候 區，由於海拔高，緯度低，日照時數多，紫外線強，風速大，水氣蒸發大，溼度小，霧日極少。冬半年受極地氣團影響，降水少，形成西昌冬半年空氣幹潔、雲雨稀少，晴天多、日照時數多，因而有“冬無嚴寒春溫高”的氣候特點。 故稱太陽城。

邛海 ，四川第二大淡水湖，古稱邛池，屬更新世早期斷陷湖， 已有約180萬年。 其形狀如蝸牛，水域面積寬廣，約有31平方公里。湖盆為鍋底形，湖岸到湖心深度變化很大。湖水平均深14米，最深處約有34米。

*斷陷湖：由斷層陷落形成的凹地積水而形成的湖泊

邛海如同我國一些高原湖景一樣，以恬靜著稱，景色四季各異。春日天光水鈀一片浩翰，波光閃耀在蒼山碧野之中，“舟行碧波上，人在畫中游”，岸邊柳眉桃腮，燕語呢喃。

夏日湖水盈盈，彩霞耀眼，山寺漁村，相映生輝。

秋日最是天高氣爽，有落霞與孤鶩齊飛，秋水共天長一色之景，使人流連忘返。冬季天淨水明，紅楓翠柏，倒映湖面。午後起風，海浪奔湧，似白鵝嬙戲于波濤上。

邛海不僅景色秀美，也是西昌最佳賞月之地。古人曾以“月出邛池水，空明澈九霄”的佳句來讚賞邛海月。據傳，邛海是月光仙子沐浴之所，每逢農曆月中之夜，仙子便翩翩降臨人間，在邛海中盡情嬉戲。故這一天月光最明，月色最美，賞之令人心曠神怡，肺腑俱清。

西昌月美，與當地獨特的氣候條件密不可分。 地處川西高原的西昌，海拔高，降雨少，空氣溼度小 ，更兼夜晚天空多晴朗開闊，月出暢行無阻，再加上高原人煙稀少，空氣幾無汙染，大氣中懸浮物質少，空氣透明度大，所以西昌的月亮又大又明，月色純淨明亮，美不勝收。 故稱月城 。

螺髻山 歷史 上曾是我國較早的佛家聖地。自漢代開劈，唐代佛事已經盛行（鼎盛時期僅螺髻寺就養僧三千餘人），建造了許多廟宇，現遺址尚存。

唐末以後由於戰亂和其他原因佛事日衰，於是有“隱去螺髻，始現峨眉”、“螺髻山開，峨眉山閉”之說。佛家稱螺髻山為“紫微”。自清初至道鹹年間，寺廟又逐漸興起。據記載，僅螺髻山西麓就有曹峒派較大的廟宇兩閣十三寺。螺髻山碧水幽谷，煙雲飄渺，景觀無窮，佛家稱為仙境。

螺髻山上的黑龍潭，海拔將近4000米，在凜冽的寒風和濃濃的霧氣中，水面一片漆黑卻也波光粼粼的（這是水中大量的礦物質在陽光折射下的結果）

山中孕育出的水系螺髻九十九里，一里一個景，九里一個奇觀，共九十九景，因此而得名。

螺髻山九十九里溫泉被世界紀錄協會認定為 世界最大溫泉瀑布 ，是螺髻山的核心景區，最高峰海拔4359米，2013年被電視臺評價為世界第一的溫泉。常年40度的溫泉水從半山懸崖上飛瀉而下，由上百個大小不一的溫泉瀑布形成一個寬達200餘米的溫泉瀑布群，其中最高一個瀑布落差50米，十分壯觀。

城

西昌是攀西地區的、經濟、文化及交通中心 ，是川滇結合處的重要城市，是四川打造的攀西城市群中的核心城市，是舉世聞名的太陽城、月亮城、航天城，也被稱作是 一座春天棲息的城市。

山腳下的小城，新街老街結合再一起，保留著最質樸的模樣。

連做買賣也是如此的簡單，門口支個小凳，盆裡盛著剛剛釣起來的邛海魚，就像是在等待有緣人一樣。或是路邊席地而坐，將自家收的菜擺開，談好價錢就能賣。雖然都是塊塊錢的買賣，但也能讓生活繼續下去。

西昌屬於涼山彝族自治州，是我國 彝族最大的聚居區 。當地的彝族人還有很多保留著自己的民族特色。一般青年男女服裝色彩鮮豔，紋樣繁多。中年人服裝的紋樣較青年人為少，使用顏色為天藍、綠、紫、青、白等色，素貌莊重。老年人多用青、藍布，僅以青衣藍邊或藍衣青邊為飾。

坨坨肉是著名的彝族風味菜，四川方言稱“塊”為“坨”，“坨坨肉”因而得名。吃法是將牛、羊、豬、雞肉或野獸肉切成塊狀煮熟，撒上鹽、辣椒粉、花椒粉以及當地特有的“木枯”（漢語叫“木姜子”）等作料食用，彝族人習慣用小乳豬為原料，口感更加清脆鮮香，入口化渣，肥而不膩，口感細嫩。足以看出彝族人“大塊吃肉，大碗喝酒”的豪放性情。

這是一道西昌特有的本土 美食 ，格外出名。蝦為生蝦，將活的小蝦清洗乾淨後直接埋入加滿佐料的白酒中，小蝦在酒中慢慢醉倒。之所以叫醉蝦，因為蘸水由黃酒和辣椒等調料構成，吃的過程中能明顯的品嚐到生蝦的鮮味和酒的香味，口味偏辣但又極其過癮。